给大家分享这个便秘神器，关键还能治嗓子痛
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便秘神器：香油鸡蛋茶我真的忍不住！要给大家分享困扰我很久的便秘最近一周真的“上岸”了我是平时正常吃饭的话，就没事，几乎天天上午拉但是！只要一开始减肥少吃（不是不吃，只是晚上吃的少而已），我就开始便秘，三四天不拉这题一直无解，我真的困扰很久了总是又想减肥，但是便秘实在难受因为我是那种得少吃+运动才行的然后有次上火嗓子疼，我妈说让我冲碗“香油鸡
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自制的止咳化痰饮，润肺清喉，百试百灵
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百试百灵！祛痰止咳，润肺清喉（网上看到的方子，自己也试了好几次，确实很有用，分享给最近咳嗽的你）一些注意的点！！！现喝现蒸金桔不能去籽刚开始咳一两声就喝效果最好蒸完一定要把金桔苹果里面水压出来蒸好以苹果为判断苹果软烂即可炖煮的话会有点苦蒸的味道是最好喝的那种感
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连喝2周！感觉自己喉咙不干了，肺也润了
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最近生病的人真的好多！这几天好难过……做了这个五白汤大家应该都喝过吧～真的要喝起来，我家喝了十几年，每年秋冬都要多喝这个这几天真的是……干燥
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过来人告诉你，坚持做这些，就能拥有腹肌马甲线
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运动前喝杯黑咖啡运动前半小时喝一杯黑咖啡可以增加运动效果。咖啡因可以提高代谢率，促进能量燃烧。此外，咖啡还具有提神醒脑的作用。晚餐肉菜要适量，量比午餐少1/3晚餐时要适量摄入蛋白质，但是量要比午餐少1/3。晚餐摄入过多的能量会导致体内脂肪的积累。保持适量的晚餐可以帮助你控制卡路里的摄入，并保持健康体重。每天保持足够的饮水量，每天保持足够的饮水量
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坐灸真的能治宫寒吗？到底是不是智商税呀
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坐灸到底能不能治宫寒？被按摩师推荐了坐灸说可以治疗宫寒，京东立马下单买了一个试试，有用过的宝吗？是智商税还是真的有用？大家来说说
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尝试范冰冰洗头法1个月，终于不掉头发了！
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终于不是每次洗完头掉一大把了，长头发的我显得更多，一直很焦虑脱发（怀念儿时发量惊人的我）直到用了范冰冰洗头法有长大后依然发量惊人的姐妹吗？能
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欧洲之星fotona 4d！抗法令纹的神器
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欧洲之星fotona 4d pro，抗初老抗法令纹的神器左一：最初原始的样子中间：做完当天的样子右边：恢复2天后的样子
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朋友做了5年近视手术，视力依然很好！我也去了
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我近视有9年的时间，今年国庆节月果断做了手|术，目前双眼视力均为1.2视力。下面给大家分享一些感受和细节吧！前段时间遇到了之前的同学，感觉他和以前变化很大，一聊才知道，他做了5年近视手、术，而且还是医院的医生，他跟我说眼科手、术已经很成熟了，几乎没什么风险，偶尔加班
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做过医美的朋友来说说面部暗黄适合做什么项目？
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做过医美的朋友，脸上暗黄做什么项目一套下来要做多少钱？？脸真的好黄，好暗沉，，看着就是气色不好的样子，好憔悴啊
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被自己“染坏”了好几次的头发，居然被拯救回来了
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我是一个非常喜欢剪头发但是不喜欢染头发和烫头发的人，我自己染头发是因为我没有找到合适的理发店，还有放假很忙，不是带娃就是办事，所以就在网上买
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分享一个养生神器！艾灸+刮痧一体的紫砂罐
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冬天太适合养生了，艾灸必须安排上！以前都是出去店里做艾灸，现在自己在家也能艾灸和刮痧了，能省下一笔巨款在某宝入的这款紫砂艾灸罐，真的还挺好用
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超好吃的减肥食谱！一周瘦3斤都没问题
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减肥食物美食有哪些？靠吃就瘦了10斤。目前已经开始处于一个保持的状态，减肥食物美食有哪些？我发的减肥美食，不仅有利于减肥，也有利于健康，都是网上一些很火的减脂餐，欢迎自取，我也是自己吃过之后，才照搬过来分享给你们的。低油低卡低热量，但是因为有个好的做法，所以变得很美味！不想做刘耕宏的女孩，就来做个小吃货吧吃对了不仅瘦，还能健健康康！
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大家都是怎么安排每天的健身时间？都来说说
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大家健身时间都是怎么安排的？一周健身几次？早上还是下班呢？下班健身晚餐怎么解决呢？我准备要去健身房健身了，感觉时间不够用
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初冬就要喝这个润肺！十多年的配方，请收好
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千万别喝太频繁，怕你皮肤太润了我妈用了十几年的配方，真的太太太太润了清甜顺滑，还能润肺止咳，太适合秋冬的干燥季节～无论大人小孩都要常喝这款莲
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双十一买了啥？我98拿下了黑金超光子！
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最近几年的光子嫩肤风很大啊～ 但是奈何我是很怕这一类的医美项目，脱毛都痛的嗷嗷叫。但，又想试试，特别咨询了一下美貌儿，说这个怕疼的小姐姐都可以
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提高代谢的N个方法！学会了，能够越来越瘦
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提高代谢我彻底悟了！巨快掉秤！！一直卡在平台期，十多天体重没变化，试了下提高代谢的方法没想到真的可以分享给一直瘦不下来的姐妹！！注：网上看到
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快40岁的我，也做了近视手术！这个医生超推荐
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快要40岁的我终于鼓起勇气去做了近视手术，一切都是为了老阿姨的这颗爱美之心！戴着厚厚的镜片，再好的眼妆都是白费！不戴眼镜，双眼无神、目光呆滞！戴隐形眼镜，2小时我就受不了！又干又卡！闺蜜给我说，你去做近视手术吧！不要再纠结了看了论坛里越来越多的40岁+分享都做了近视手术，坚定了我的信心！
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在雾眉和粉黛眉之间选择了野生眉！果真很自然
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我的眉毛是属于没头没尾的，以前读书时候还好，现在参加了工作早起化妆太困难了，特别是眉毛画不太好，这家纹眉店就在我姑妈家旁边，她在这家做的粉黛
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98元做黑金！这个大羊毛，错过对不起自己啊
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之前看见朋友分享这个活动，我简直不敢相信，也怀疑肯定会套路满满。实在禁受不起这么便宜的黑金价格。还是决定买一个试试。真实感受。太香了！赶紧冲
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关节肿胀疼痛好几年了，居然被空心针治好了
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生了孩子以后，脚就开始有点微肿，刚开始关节还没那么疼痛，但最初家住在一楼湿气比较重，住了十几年。也随着年龄的增长，慢慢的关节也开始痛了，这个期间脚也越来越肿了，走路也越来越慢了，不敢走快。后来换了房子住，还是一样的水肿严重，每天睡醒起身关节就会很痛，公交车坐久
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脱发问题严重，皮肤科专家刁庆春也能治
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论坛有多少帅哥美女，已经开始有脱发的困扰了？少量的脱发不是病，但是大量，快速且频繁的脱发，那就一定不容小觑了！那么，脱发问题去医院看什么科呢
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41岁大叔也要去做近视手术，定制化方案好科学
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我从10多岁开始戴眼镜，一戴就是20多年！眼镜仿佛是长在脸上了一样！ 现在40岁了，在论坛看到好多人都摘镜了，也萌发了近视摘镜的念头！家里人开
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有种植牙需求快来报名！专家亲自操作还补贴车费
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今天带大家了解了解“人类的第三副牙齿”种植牙！！做完种植牙手术，只要你坚持做好口腔卫生并定期检查，“种植牙”能维持的时间就可以和真牙一样久！
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这是啥原理啊？吃这个，气血真的能涨七八成
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啥原理啊，气血涨了七八成……自从工作后总是感觉气血不足，一到冬天手脚冰凉，蹲下去站起来就头昏眼黑，晚上入睡困难中途还容易惊醒，失眠多梦，后面
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两年共跑步6000多公里！分享我的经验和要领
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2年前开始喜欢上跑步，这是与自己最好的独处空间…从最开始的3km，5km，8km到可以进阶到10km，去年第一次挑战半马，再到最远跑步距离23km直接跨越到【全马】，用了2年多，跑步距离也远超记录中的6224.85km共跑步 802h，完成561次跑步。从今年8旅行回来，就坚持平均每天跑步10km，除
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肩颈痛到不能低头，做5次针灸理疗后缓解了很多
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我是看到肩颈疼的帖子去的，在这之前我看到了腰疼的帖子，我也是持留望态度。 然后我就看看大家的反馈，大多数人还是都有效果的，然后我就去了塞。 说说我自身情况吧，我是肩颈疼+腰疼，肩颈老火些，我是21年开始肩颈疼不能忍受的，以前看平板都要用支架支起来，不能低头，痛。
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