玫瑰痤疮是可以恢复的！做了这些医美后明显改善
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接触医美已经差不多2-3年了跟大家分享下我自己做过的适合玫瑰痤疮做的几个项目以及针对的问题舒敏之星：舒适之星用于敏感肌肤角质层修复、镇静、补水、氧合红光和黄光等低能量光色调效应可促进皮肤屏障恢复，我一般是持续发红或者不稳定的时候就是做舒敏之星，它能带来及时性的褪红和舒缓但是舒敏之星不能修复皮肤底层的问题，而且做一次只能书缓解当下的皮肤不舒服问
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从“头”开始卷！2023必看的春日美发图鉴
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慢慢有春天的气息啦！这一换季，我猜各位仙女们想搞头发的心，也开始蠢蠢欲动啦今天就给大家盘点下，适合春天的气质发型+发色
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腰围变小，刷脂、普拉提，改善呼吸模式很重要
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腰粗几乎是每个女生都会在意的问题，它不仅影响我们穿漂亮的衣服还有时候会影响和另一半的感情 我们就以腰粗这个话题来探讨几个方面的问题
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坚持做了一年的光子嫩肤，这钱真花得不亏！
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姐妹们！做光子想要皮肤达到一个好的状态，就一定要做足准备除了医生对皮肤问题的判断和选择使用仪器的匹配度，坚持做真的很关键！！
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终于有人把腹式呼吸说明白了！产康医生教的方法
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腹式呼吸应该怎么做？刚开始我也不太会发力，后面请教了产康医生，教我如何做正确的腹式呼吸总结出来分享出来，希望对你们有帮助
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春天换发型，60张图可以直接拿给tony参考！
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春天到啦！有没有跟我一样，头发黑了一整个冬天，想要在春天做点改变的姐妹？如果你也正好在犹豫换个什么样的头，不妨看看这篇，可以直接拿给tony参考
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没想到沙发也能变柔顺！现在我的发质简直太好了
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之前看到有人问，怎么快速变美？第一好好护肤，第二就是改变发型当然，一定要遇到一个有审美技术好的tony老师当妈后真的就没怎么打整头发了是时候让自
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这个减肥方法能养生！做一次，腰围就小了2cm
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中医常言道：百病源于湿大多数湿气重的人，就会经络不通，从而代谢变得很慢很慢湿气重=脾胃虚=代谢慢吃得多排的少—食物堆积—脂肪堆积=肥胖这样的人，就真的很难减肥！为什么不管你吃得再少，动得再多，也没有别人减肥效果好呢？也许，你就该考虑考虑这个问题了！我国的中医博大精
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没想到这么轻松就去掉了泪沟，恢复期也一点不尴尬
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平时妆都懒的画，居然一下子去做了医美，还是填充项目，换做是我以前想都不敢想的哈哈，不过这次也是个契机，因为一些原因去打的，就不细说了。给大家看看我打了的样子吧我是泪沟和黑眼圈都比较严重的，看着很憔悴没化妆，打完的第一天晚上针眼都还看的到表面敷了下麻药的，其实她们说填充敷麻药没得用，但是因为我第一次很害怕，所以坚持要敷，也是种心理安慰吧，所
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健身小白真诚求助！要不要买私教课啊？怎么买？
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健身房小白一枚平时在家跟着帕梅拉，刘畊宏跳操， 也做过一阵子的空腹有氧，我个人不是很喜欢有氧，所以今年打算去健身房练器械 塑形增肌不打算长期跟着私教练，主要想着学习使用器械、正确的练习动作、正确肌肉发力，报几节课比较好呢？？住的附近没有什么大的健身房，基本上都是?
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皮肤经常潮红的我，去打了超光子，感觉不错
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第一次接触医美，身边姐妹都在做这些皮肤项目，忍不住去打了哈黄金超光子，姐妹们都说不啷个痛，也算是基础项目了但是我去打了还是有点痛，尤其是嘴边一圈的地方，还好医生给了2个球球给我捏起哈哈，还是多温柔滴本来打的时候嘛，我觉得以后再也不得打了，何必花钱受罪个嘛，结果打
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终于打了颈纹针，记录全过程，分享我的经验
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我在20出头的时候就发现自己颈纹比较明显了。现在终于在30出头的时候，把去颈纹安排上了。确实没有去颈纹前的照片，但是美颜相机下的照片也很明显。
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坚持面部刮痧五个月后的变化，法令纹真的浅了！
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九敏！！！法令纹深真的很影响年龄影响心态我才二十几岁，十几岁的初中生都叫我阿姨…这也是让我下决心淡纹的原因之一还有一个原因就是化妆卡粉，这让每天都化妆，还是混油皮的我怎么精神满满的过完一天？！坚持5个月的对比，不看不知道，一看吓一跳法令纹真的有变浅了，难怪好几个
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6个月减肥成功31斤，详细讲讲我的减肥过程
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今天上称，瘦了扎扎实实的31斤，这种成功的喜悦让我不仅限于在朋友圈分享，特地开个小号在论坛说说，大号和老公共用就不露脸了。从最开始的瘦10斤，激动的发了朋友圈，到后面瘦20斤，身边的人纷纷向我取经减肥，直到现在突破30斤大关，我依旧难掩激动。人近中年，日子趋于平淡，家庭、工作、生活一成不变，除了日渐发福的体态。不是没有想过要改变，但是艰难的大环境
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超好吃的减肥食谱！这样吃，一周瘦3斤都没问题
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减肥食物美食有哪些？靠吃就瘦了10斤。目前已经开始处于一个保持的状态，减肥食物美食有哪些？我发的减肥美食，不仅有利于减肥，也有利于健康，都是网上一些很火的减脂餐，欢迎自取，我也是自己吃过之后，才照搬过来分享给你们的。低油低卡低热量，但是因为有个好的做法，所以变得
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6款低卡酱汁让水煮菜也变得有滋有味！赶紧收藏
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春天都到了，再不减肥来不及啦~~都说减脂餐没食欲，水煮菜像吃草，我是真的不得行朋友给我安利了个宝藏博主这些个低卡酱汁也太适合我的重庆胃了吧！拌
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祛颈纹的有效方法还得是医美呀，5天就淡了好多
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开春了，感觉颈纹针可以继续打起了！我来推荐我自己去年打过的嗨体，还是有效果，现在时间过得有点久了，准备又去补打一哈好迎接春装了。上个去年打之前和打之后的照片。很多亲在问医院医生和价格，统一回复哈！价格：1980，1.5ml和2.5ml一共两支药医院：曹阳丽格整形医院医生：杨
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花半年时间瘦了40斤，样子都改变了！
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2022快结束了，你瘦下来了吗？论坛里面的胖MM和减不下来肥的宝妈们！这个轻松简单的减肥方法，你尝试过了吗？不管你是大基数还是小基数，都可以用这个点穴减肥法！就算你减肥成功之后，遇到过年暴饮暴食，反弹好几斤，也不用怕！免费再做几次点穴减肥法，就可以轻松恢复体态，而且还能免费保10年哟！今天桃子专门找了3个用点穴减肥法瘦身成功2到4年的美女她们现在和最
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观察朋友做近视手术2年的变化，我也做了！
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时隔两年多啦，总于到我摘镜啦[ej=1F917]20年是朋友要做近视手术，我陪同去检查，从她那里了解到近视居然可以做手术，是我肤浅了[ej=1F605]我一起做了检查，当时说是眼睛情况还不错，我角膜厚度条件比较好 激光的手术方式都可以选择，我朋友做的全飞秒，当时觉得有点子贵，想着看她
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骨科医生推荐的好方法！专门瘦大腿内侧的肉肉
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网上看到一个骨科医生推荐的好方法分享给大家！专门瘦大腿内侧的肉肉这种腿很好减，瘦大腿，尤其是大腿肉松松垮垮的，做完感觉好酸，每天20-30分钟
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春天必须染的显白发色，全是“妈见打发色”
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今天就给姐妹们推荐一波适合春夏染的显白发色以及护理技巧，想换个new look的家人走过路过不要错过！转自：管管
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一个快速减肥的饮食方法，每顿都能吃饱
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这是我在网上看到的一个快速减肥方法！针对于暴食之后的清肠，特别好使的一招或者想要快速减肥达到一个效果的特别管用 只需要饮食上注意就行早：鸡蛋（吃到饱，我一般吃3-4个）中：鸡胸肉or鸡腿or牛肉（食材必须单一）晚：蔬菜（需单一的食材……）划重点：一日三餐都要吃饱！但是
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近视手术半年后，视力稳定在1.2！拳击学起来
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大家有没有发现近视手术逐渐成为主流了，像当年刚接受医美双眼皮一样，一开始很担心害怕顾虑很多，甚至有不好的声音，逐渐的做双眼皮手术跟家常便饭了，有时代在进步的感受。 每个人都有追求美的权力，一开始我是想先就个双眼皮手术，先天超高1200度近视，二十几年从来没化过眼妆，
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小基数的快乐减肥方法，体重居然能每天都下降
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先介绍一下个人基本信息：重庆人，爱吃辣，年龄30，基础代谢用体脂秤测1260左右（仅作参考即可），身高165，过年前体重103斤感觉还挺匀称。过完年体重。。。（今早空腹上称109斤)目标体重100斤，会持续更新记录三餐打卡。
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不用花钱的健身方法也这么多！3个月就瘦20斤
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穷人都是怎么健身的？？私教请不起。。。器材不会用。。。明星瘦下来挣钱。。。我瘦下来花钱。。。所以有没有不用花钱的健身方法？求赐教!!
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富婆们都是怎么保养的呀？为什么个个都那么年轻
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有钱的富婆都是怎么保养的啊？？保养好的，到底都是做了什么项目，每年每个月做多少次有没有人告诉我呀？？虽然我普通工薪族，但是也想好好保养，年龄
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想要做双眼皮的姐妹，来看我3个月后的效果吧
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冲动做的双眼皮后悔了吗哈哈哈哈好像也没那么可怕真的说做就冲动做了，没给自己犹豫机会了做之前是小内双，有点肿眼泡，熬夜后更肿
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一定要试试这个！一天喝3杯，素颜也好看
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连喝了2周……感觉自己又白又润皮肤暗黄、没有光泽的姐妹！答应我……一定要试试这个！一天喝3杯！素颜也好看桂圆配桑葚甜甜哒，放了玫瑰提香，喝一杯
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健身两个多月，就可以拥有马甲线蜜桃臀！是真的
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真正的训练只有两个多月，减了差不多十斤，中间疫情和春节耽搁了不少时间，加上春节的吃吃喝喝，锻炼效果相对的满意了，夏天来临之前再接再厉。来张锻
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祛掉眼袋不仅看起来年轻了很多，状态都不一样了
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最近大家觉得我变年轻说状态好了很多我还以为我做了个眼袋都会注意到但其实生活交往中别人很难注意到五官这些细节都是看整体的精神面貌对于我个人来讲
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两个月！终于从116斤瘦到了89斤
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从116到89耗时两个多月，全靠饮食瘦下来的，前两个月吃的都是减脂餐，后期维护体重吃的都是家常菜毕竟不可能一辈子吃减脂餐，瘦下来还是要慢慢恢复饮食
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