春天来了，换个短发造型，真的减龄气质又好打理
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其实不是正儿八经的短发哈，但是对我来说已经很短了，好多年没剪这么短了，因为新的一年想换个造型，所以就去找到了我的托尼不太会自拍，轻拍
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400度近视做完全飞秒视力恢复到1.2，可以去当兵啦
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我叫杜利兵，就是有利于当兵的利兵（至少我是这么理解的），所以《士兵突击》《战狼》《我是特种兵》这类军旅题材的电影电视一直都是我的最爱，因为我从小就有一个军旅梦！梦想当兵，当一个特种兵，当一个兵王！所以，我从小身体素质就倍儿棒，唯独视力不好，正因如此，毕业后我只
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换季保养走起，来分享一个养生好方法吧
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作为打工人、社畜，一天工作辛苦身体疲惫~再不注意保养自己的身体真的还是要不得来说哈你们的觉得有用的保养方法嘛~！让我们一起变美变健康吧最近在网
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扑面而来的大美女感是怎样的，身高+肤白很重要
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这个就是我昨天随手整理写在手机备忘录里的补充一下还有体态问题也很重要我认为的“高”，是指光脚165+的，165-173之间的并不代表所有，仅是一家之言，仅供参考。大千世界，芸芸众生，各有各的美，各有各的好，各花入各眼，各安各的好。
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现在的健身博主千千万万，为啥只有帕梅拉这么火？
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开始我以为帕梅拉代表一种健身操，就像咱们熟悉的七彩阳光，后来我才了解到这是一个德国健身博主的名字。帕梅拉从小喜欢舞蹈和运动，她发现当自己晒健身的照片时，点赞量总会多一些，于是她分享的健身照片越来越多，这也为她成为健身博主奠定了基础。她成绩其实不错，可是她不顾父
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在家也能练出好看的翘臀，分享这些有用的方法
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因为社恐等种种原因，一直没有去健身房，不过最近还是想尝试一下我建议美女们如果能坚持住我的教程或者任何博主的教程再选择去办卡说实话如果在家练都不能坚持，办健身卡是没有意义的也不要想着花钱了自己就会去健身的 我告诉你哦基本没用的 花钱了该不去还是不去
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艾灸+精油spa的按摩店你试过吗？做完全身放松
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是否你经常觉得精神活力状态不佳想调理却感觉无从下手那么去端艾堂就对了周末约上朋友去舒缓身心超级合适端艾堂不仅是亚健康调理的中心，更是你的第三生活空间
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不运动不节食2个一样胖的妹纸来PK，看谁瘦得快
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20几度的重庆，马上就要冲夏天了！你开始为你身上的肥嘎嘎着急了吗？最近减肥热潮来袭，你找到属于你的减肥方法了吗？今天桃子给大家直播的懒人减肥法，不吃药/不运动/不节食！！堪称超级轻松的“躺”瘦减肥法，你想不想了解一下？本次减肥直播将会是一个月的长久记录，请大家先点
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吃减肥餐+运动都没瘦，做这个一次瘦腰3cm
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年后上班开始就一直在减肥了认真的在改变饮食原来我是米饭爱好者，为了瘦一点，我米饭都吃得少了但是减肥真的好难，退一万步来安慰自己就算瘦不下来，至少要保持不再长胖了大致这样吃除了饮食改变，我还是搭配了运动的，每天跳一个多小时的爵士但可能是年纪大了，新陈代谢慢了真的
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35+的姐姐一次性搞定2个抗衰项目
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35+的老姐姐，最终还是走上了抗衰这条路。先说说我的皮肤问题：黑眼圈、泪沟、眼纹、川字纹、法令纹，哈哈哈，想改善的地方还是蛮多，我们一个一个解决。今天我去体验的是热拉提，什么是热拉提？它和热玛吉有什么区别？一是热拉提和热玛吉的作用原理不同：热拉提是利用聚焦射频技术
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又去纹眉啦，这次的眉形自然到近距离看着都像画的
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很早以前就做了眉毛了，那个时候有个耍的好的正好在开美容院，也没收啥子钱当时做了其实效果还可以，纹了眉毛也，是要精神很多但是可能时间长了，颜色就掉了一下子就不是很习惯了，每天上班都要自己化眉毛我自己平时本来都只是涂个口红的，比较撇脱现在朋友美容院也没开了，就给我
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第一次医美抗衰，做完脸收紧，法令纹也变淡
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4张皮了，抗衰是日常护肤的重中之重。趁着论坛的活动，去做了人生中第一次医美抗衰，效果真的是即刻肉眼可见，非常惊喜。废话不多，先看对比图
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女生一定要穿S码才好看？来说说你都是为什么减肥
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虽然现在都在说美是多样化的还有什么拒绝白幼瘦审美，但是我发现周围的女生不管是不是真胖大部分都还是在减肥，女生一定要穿进S码的衣服才叫好看吗？你减肥的原因又是为什么呢？
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假冻龄男神被揭穿，脸肿僵硬，钟汉良尤其明显
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娱乐圈被冠上“冻龄男神”名号的男星不在少数，他们一把年纪了，面容看上去还与年少时没有太多变化。难不成这世界上，真有人有对抗地心引力，永远不老？当然是不可能的，所谓“冻龄”，其实也是一种假象。一、钟汉良钟汉良的“冻龄”标签，这两年频繁被网友质疑，不是大家空穴来风
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做完这个项目，皮肤收紧提升效果真的好
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姐妹们，随着年龄的增长，你的脸开始垮了吗？脸垮的三大表现：松，垂，肥松：面颊部额颞部皮肤松驰垂：鼻唇沟区域松弛加深，导致法令纹；口角区域松弛下垂，导致口角囊袋；轮廓下颌区域模糊肥：颌下脂肪堆积，导致双下巴你沾了几个？今天给大家介绍一个抗衰神器：热拉提Plus轻松无
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产后5个月瘦了15斤，还有了马甲线
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大学毕业十年，工龄十年，标准的社畜。大龄女青年，30岁结婚，31岁生娃。现在我31岁半，168cm，52kg。可能因为我是学美术的，一直对自己的身材有着很执着的要求，就是要瘦。孕前为了维持自己50kg的体重，可以连续一个月一日三餐只吃麦片和少许蔬菜。我一直认为吃肉会长胖，所以很少
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戒辣戒糖痘痘不一定会消，但啥也不干一定好不了
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先泼一盆透心凉的事实：戒辣戒冷戒糖一年痘痘不一定会消，但啥也不干一定好不了。长痘的你身边一定有一类人，他们吃辣吃糖一点不忌口、脸上油油的，还熬夜通宵。可他们就是不长痘。但你就不一样了，周末聚餐吃个烧烤、喝两瓶啤酒。晚上回家，爆痘了！熬夜学习、加班加点背背背（我
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30多岁终于做了激光祛斑，来分享一些我的小经验
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终于趁着春季到来之前去做了激光祛斑，在之前都是在论坛上看别人的经验分享，今年决定勤快些自己去做了激光祛斑，坐标重庆。我脸上的斑从小就有，但是因为我一直使用祛斑精华，所幸我的雀斑没有加重。做之前我脸上的雀斑情况：
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全智贤、孙艺珍都换上了毛流眉，颜值提升太多
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你还在深受韩式一字眉的荼毒吗？你知道韩式一字眉毁了多少人的青春貌美，雪肤花貌吗？你知道韩式一字眉已经过时多少年了吗？如果你还在画韩式一字眉，赶紧“回头是岸”吧！现在毛流标准眉才是主流，全智贤、孙艺珍等，只要是你能够叫得上名字的美女全都换成这种眉型了~一、 那些被
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从小就有眼袋，终于做了手术来记录下恢复过程
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从小就有眼袋，以前不晓得是眼袋，后来晓得是眼袋了，就一直想祛掉，但是怕痛，更主要是怕效果不好[ej=1F61D]之前也是觉得没有太大影响，颜值也还算过得去，感谢爸妈给我我一副不用整容的皮囊[ej=1F604]但是随着年龄增长，眼袋越来越明显了，这次终于下定决心了！[ej=1F917]来个原
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把残缺的眉毛变成了丝绒眉，现在的技术越来越好了
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以前纹过眉毛，但是已经过去三年了，现在没有型了又重新去选择了一个丝绒眉，还是眉毛在线要精神很多感叹现在技术越来越好了，先来个对比
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能个性化定制的近视手术-：千频优视
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今天直播的这场激光近视矫正手术，不是全飞秒激光近视矫正手术，也不是ICL晶体矫正手术而是千频优视激光矫正手术什么是千频优视？它和全飞秒和ICL有什么区别？它的6大优势，简单告诉大家：1. 视觉质量好，有效优化夜间视力2. 术后视力提升快3. 精准消融4. 个性化治疗5. 更加节约角
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短指甲get同款美甲，一不小心就比明星好看
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因为粉丝要刘雨昕晒出美甲，然后，她就在vb上晒出了自己的最新美甲！小短指甲亮了，好可爱！原本以为短指甲只能贴假指甲片，才能做美甲结果像这样做图腾也蛮特别的呢！
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冬奥会元气森林成最大赢家？控糖控的是什么糖？
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很多网友表示，卖无糖汽水的某森林才是最大赢家啊！3个冬奥冠军都被它提前签约。今天这篇文章，综合了自身体会和诸多观点，涉及的控糖知识和技巧非常全面，建议大家一口气拉到底，不要错过！转自撸铁一姐
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40岁二胎妈妈分享如何从大肚子到紧致小腹
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我开始健身的时候已经不年轻了，38岁高龄，当时生下二妹，看着臃肿的身材，心里哀叹啊！有一天也是刷购物狂看到一篇帖子，开启了自己对身材锤炼变瘦之路，那个时候，我产后47天，剖腹产。赶紧联系了教练询问了下，说了自己的目前情况，翻看了教练朋友圈发的那些一个个变化简直不敢
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好喝还能治喉咙痛的饮品，赶紧来试试看
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这壶小吊梨汤是我经常煮着喝的~虽然跟正宗的小吊梨汤有所不同，但是真的非常有效好喝～喉咙痛喝一壶真的能立竿见影！！酸酸甜甜~甘醇清润！随时用这个养生壶来上一壶，那就一个润~
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如何减去腋下和手臂的拜拜肉？正确练习教程来了
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「拜拜肉」真的可以说是一个炒鸡炒鸡痛的点。且，天气越热越痛，因为穿的少就暴露了！这种时候各种千奇古怪的教程就腾空出世了。你在互联网上随便搜索「瘦手臂」「拜拜肉」等词汇都能看到一大堆视频教学。转自叔贵
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假如让你去整容的话，你最想整哪个部位呢？
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今天下午没得事来吹个小龙门阵~大部分人应该都对自己外貌会有一些不满意的地方。假如让你去整容的话，你最想整哪个部位呢？为什么？
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