运动一定要坚持，练完6节课我肚子都瘦了
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首先感谢管管抽中我体验弹子石店的私教体验课，作为一个一直在减肥路上的人，体验到不同的运动方式，找到最适合自己的坚持下去。先说一下，弹子石的店非常好找，就在国际商务大厦的A座，离家近真的是非常有吸引力的地方，毕竟可以换好衣服就出门，运动完很累，也就是5分钟就到家。先上几张店里的环境照片吧，干净，整洁。
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好喜欢这种快乐减肥的健身小团课！
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天气转凉又到了贴秋膘的日子，你是不是和我一样胃口渐渐变好，吃啥啥香；吃了早餐还可以喝个甜甜的咖啡、吃完午餐还可以点个奶茶配甜品、吃完晚餐还可以来一顿烧烤夜宵··· ··· 减肥---这项女人的终生事业当然一直在我的日程安排上，然而，关于减肥计划制定了一轮又一轮但
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做了全切双眼皮半个月后，就恢复得自然又好看了
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全切双眼皮第一天做完手术的24小时我都在想一个问题：这样的眼睛算成功还是失败了？看了很久还是决定看后期恢复吧现在下定论有点早了
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没想到无创水光效果这么好，皮肤变得透亮了好多
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这个夏天太沉迷于晒太阳又不注重防晒皮肤变得特别不稳定泛红、色斑、肤色不均匀、粗糙统统找上门来皮肤状况要是不好就会看起来特别显老心情也不美丽在朋友的推荐下我去了一家专业医美机构去做了水光针~
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500度近视做完ICL，视力恢复到1.0，不戴眼镜真爽
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我是一个近视眼资深患者，我一直想做近视眼，但是都没有下手，考虑了一年其实我去年就检查过眼睛，想要做激光，因为激光相对便宜但是检查完之后医生说的眼角膜很薄，只能做icl，我一下就失望了，因为icl比激光贵我做的心理建设就是一万多，我一直怀疑医生做的检查所以当时也走了3个
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9款吹风机详细测评，到底哪款吹出来的头发最柔顺
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今天我们来聊一个每周都要使用2-3次，人人都离不开的——吹风机。连明星都要大半夜跑去借的东西上综艺也要带着，种草给所有人。转自新氧
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4个月体脂下降6%，找到适合自己的方法你也可以
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我想大大部分减肥的姐妹都有过不吃晚餐的经历吧，我自己也这么做过，从我大三到毕业后的三年，一直是不吃晚餐，或者吃的非常非常少，但是却没有得到我想要的好身材，有时候甚至因为太饿了而去暴食，最后的结果就是一点也没瘦反而胖到了110斤从今年四月份我开始进行系统的力量训练，
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眼科医生科普干眼症，直播黑科技OPT干眼治疗
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【购物狂专访第15期】带你了解现代人普遍都有的眼睛问题：干眼症不管你是日常上班族，还是青少年儿童，还是老年人只要你常用眼看书，看电视，看手机，看电脑，戴隐形眼镜，那么你就要注意你的眼睛是否存在干燥感、异物感、灼烧感、疲劳感、视疲劳或视力波动等问题了！如果有！那么
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管管亲身体验！升级后的“零负担全国连锁健身”
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1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal05年时间！在西南地区开设了16家门店的人马线健身工作室在今年8月已全面升级为“零负担全国连锁健身”1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0升级后的“零负担全国连锁健身”将会以
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吃自助美食+按摩只要99，性价比太适合打工人了
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按摩+茶艺+自助餐厅今天GO妹要给大家介绍的这家店保证各位打工人们来了就不想走！按按摩、喝喝茶吃吃川渝美食自助这样的日子简直不摆啦！
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这些拯救脱发的方法，到底是真有用还是割韭菜？
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我们先来看看网上的“秘方”：擦生姜、吃芝麻糊、用防脱生发的洗发水、给头皮按摩、用低能量红光照射！毕竟脱发不就是因为头皮这块“土地”太过贫瘠了吗？只要给头皮加上各种营养，养出一块肥沃的“土壤”，还害怕长不出茂密的“森林”吗？但是，真的是这样的吗？
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看明星如何do鼻子，最大程度保证好看不出错
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一直以来美酱讲了那么久的审美方法论，今天先给大家讲一个小故事，从中你或许可以得到不同的审美灵感。审美的“狄德罗效应”。狄德罗效应是一种“愈得愈不足效应”，即在没有得到某种东西时，心里很平稳，而一旦得到了，却不满足。 18世纪的法国哲学家丹尼斯·狄德罗，他朋友送给他
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纹眉一年多，补完色又跟才做的一样，自然还好看
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老妈的眉毛一年多的，有点掉色及泛红，终于有时间约了补色，客服回复很快，昨天零时想起就预约成功了今天的位置，预约制不打挤。
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这家居然9.9就能做好看的美甲，性价比确实高
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都说手是女人的第二张脸自古以来，一双漂亮的手总能给人留下好印象~不然哪来的指如葱根、十指纤纤等说法呢？好看的皮囊千篇一律有趣的美甲万里挑一让美好停驻指尖今天就给仙女们推荐一家高颜值高逼格高水准的美甲一起来感受变美的魔法
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现在的贵圈男明星do脸，下手是真的比女星狠多了
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哭！男明星的颜值保鲜期这么短吗？《大宋少年志》里星眸剑眉，长身玉立的王宽，怎么变成了大鼻子马里奥了！转自大人要脸
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居然有无痛热玛吉！让你轻松无负担抗衰老
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一次就见效的无创式治疗：抗衰黑科技“热玛吉"你做过了吗？ 现在好多明星啊网红小姐姐啊一谈起抗衰法宝首选热玛吉。但是大火的热玛吉究竟能改善面部的哪些问题，热玛吉究竟该什么年龄开始做，是不是做了之后能够收紧皮肤，改善法令纹、嘴角纹，紧致提升脸部轮廓，真正变年轻呢？今天管管大家都好奇的这些问题走进这家由热玛吉导师亲自操作的星荣整形外科医
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为了参军做了全飞秒近视手术，现在视力恢复到1.5
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近视应该是从初中开始的，当时年纪小，不懂事，经常出去打游戏拿别人的眼镜戴，结果越戴越近视，等到了高中，学习压力更大，就更离不开眼镜，上了大学也是经常熬夜关灯打游戏看手机到凌晨，度数就涨到了三四百度。直到今年，我突然萌生了想去参军的念头，然后就去参加了体检，结果
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天生脸部凹陷的我，做了填充后，真的变乖了好多
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面诊方案：全脸脂肪填充（太阳穴+额头+面颊+苹果肌+下巴)◆服务时长： 3小时内◆推荐指数：★★★★★◆性价比：★★★★★
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我的半截眉毛终于被拯救了，不用画眉毛真是快乐
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想了好久了，今天终于破防了当当当给你们分享一家好店就在棕榈泉C座她们的名字很好听，包括各位小姐姐们都长得非常的好看，像仙女一样啊技术也是杠杠的因为我不喜欢太深的颜色，她们就给我做了一个很自然的眉毛这正是我想要的效果呀，爱了，爱了上图我的眉毛没有什么形状看起来好奇
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低碳饮食减肥的朋友，吃阿拉伯糖要慎重，有副作用
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血泪教训啊宝宝们！对不负责任乱推荐阿拉伯糖的up主们表示无语加bs。这段时间小红书刮起了一阵吃阿拉伯糖的风，很多人把这个功能性的代糖视作阻断神器，号称可以狂吃不胖，然后我也跟风，通过各个平台买了阿拉伯糖，确实一开始吃感觉可以炸厕所，排毒效果杠杠滴，但是突然有一天，
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没想到面吸后差距这么大，我的下颌线都出来了
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我预约的是8.30的手术，大概下午五点多手术，当时获得的信息是局麻会有点疼，但是可以忍受，所以我就选择了局麻。医生特别温柔，刚开始给我拍了照片，帮我在脸上画了线，因为我是想要脸颊瘦比较多，上镜还能瘦的需求，但医生建议我稍微保守一点，他说我本来就是圆圆的脸，我的风格和特色就是这个样子，然后提醒我随着时间流逝，可能我的脂肪会慢慢流失，仔细慎重地思虑过后，我参考了医生的建议，便不再要求一定要抽很多脂肪出来。
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总算把满脸的扁平疣祛除了，现在脸终于变白净了
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终于有时间来具体说一下我的整个祛疣经历了，真的感谢购物狂姐妹的推荐！先上图【扁平疣没了，整个脸看起都干净很多】4月份去取疣的时候拍的照片留底整整一天，一颗一颗的纯手法祛除，人躺酸爽了让人崩溃膈应的肚子上的疣，最想搞掉的疣，避免图片引起不适，放一小部分，大家一定一
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简单3步就能完成的手部护理，还能缓解手指长倒刺
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每次都会做手部护理和美甲，后来混熟了，她们教了我很多日常能用的护理手法，倒刺干燥之类的比较适合哦
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没想到打了这个针，我的泪沟和黑眼圈都改善了很多
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距离第一次医美9.7注射熊猫针才十八天左右，我的熊猫针就吸收的七七八八了我觉得；跟医生沟通过之后，她帮我看了一下说现在要补，于是我9.25又补了2针而且没敷麻药
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做完微针后，7天的修护方法总结，很详细建议收藏
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只是个人术后修护方法总结，一周七天需要使用到的产品都在下图，医用面膜贯穿整个修护过程，具体操作如下：
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10款适合减肥期吃的零食，全都好吃不胖太安逸了
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减肥的时候嘴巴比平时还要馋终于让我挖宝到这些零食！好吃还不长胖，现在分享给你们~1.咖喱味道的鱼蛋，不会很咸，钠含量也低牌子是初吉
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喝了2个月，同事都说我变白了，真的美白又养颜
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喝了两个月美白食物，同事们都说我皮肤白嫩不少了，我就喝杏仁露当早餐奶，既美白又养颜下面分享几款不重样杏仁露搭配给大家
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800度近视，术后视力恢复到1.5，变气质小姐姐了
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不好意思标题党了哈哈哈，今年5月份去做的近视眼手术，因为近视的时间很长嘛，所以一直有推镜框的习惯，唉没办法，眼镜戴的太久了，前段时间经常会突然推下眼镜，每次都发现没有哈哈哈哈，现在4个月过去了，终于已经习惯自己是个拥有完好视力的人了，发个帖子分享哈~
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来聊聊东方美学中的书法审美，巩俐是大篆系美人
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篆、隶、楷、行、草是中国书法中五大最经典的书法字体，都拥有不同风格独特的美，书法式的美人也具有其独有特色。篆书与隶书系的美人敦厚又具有天然野性，是只有像巩俐这样具有大美之感的美人所能驾驭的。转自Miss Young
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这些减肥误区你一定要知道，小基数已瘦12斤
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一些误区都是很干的干货，请喝水服用。我也是120多斤减了半年减到108斤的成功案例，不要说我胖，我身高170，动减肥，我现在真的很瘦不接受任何反驳！
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90后的我超爱泡脚，买过几十次泡脚包，这些好用
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整理了一下，我大大小小买过几十次的泡脚包这几个月天气热克制了很多，没有继续买过段时间天气冷了，准备再囤几包
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洗眼液真的没啥用，还可能对你的眼睛造成伤害
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最近，因为明星直播和一些带货主播的带动下，洗眼液又开始火了起来。很多人都趋之若鹜的东西到底好不好？有超级无敌非常多的人会说“洗眼液真的好用，洗出很多脏东西”，“洗眼液真的可以消除红血丝”，“用完洗眼液之后我眼睛真的舒服很多”……我不否认你们说的这些都是事实！但是，这只是你们所看到的表象！
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没想到做完这个皮肤项目，红痘印都变淡了一点
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哈哈哈，有点标题党了！虽然标题夸张了，但是楼主诚心推荐医美小白一个，朋友长期做光子嫩肤，说对肤色改善还是有效果，就是要坚持做，看到她推荐，我也跃跃欲试！逛购物狂还是很久了，不管哪方面，都想来这上面取取经，也，这次看到的这家机构，身边也有人去过，一直听说，从未体验，这次说干就干，喊了朋友一路，走起！
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