什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
我准备喂奶半年，现在快五个月了，准备慢慢过渡到减肥的饮食也随便开始隔奶我的情况是164高 140重，比较严重，除了一张不长胖的脸外，全身都肉多，四肢比以前更粗很不好减有没有想产后减肥的妈妈，大家开个贴一起相互鼓励，我是一定一定要回到以前，找回自信，要不自己都讨厌自己
有没有哪位姐妹产后减肥比较有效果的跟俺们推荐推荐，刚生了小孩，我需要减几十斤，正在关注点穴、针灸、吃药减肥。还有哪位姐妹知道产后究竟要多久才能减肥呀？谢谢了，真是急死我了。
周，瘦到了128；然后开始不断地发奶、发奶、哈起发奶，发到了140几斤；现在宝宝3个月，发奶彻底宣告失败，奶是涨回了发不出来了；身材毁了，奶还是没有。所以我不得不得宣告母乳喂养结束，开始节食了一段时间，体重还是稳步在135以上啊，实在是太肥了。请美妈们介绍哈产后减肥...
听狠毒偶朋友说收腹带不仅有助于伤口恢复，而且还能加快产后减肥，不知道是不是这样，但是我还是想买来试试啊！预产期就是4月初，打算顺产，那顺产后多久可以用收腹带呢？大家顺产了之后都是多久用的收腹带啊？你们觉得用起来舒服吗？
网上看到有个妈妈分享她产后减肥的心得。产后3个月跳瘦身减脂操掉了50斤！如果你也是产后宝妈，体重120-160斤左右。这组安全瘦身减脂操，这组锻炼一定要练。不会伤膝盖，不会让你盆底肌受损超燃脂。大家可以试试看，我看了下动作都不算太难。
产后减肥法三(合理节食)：不要太早节食。至少要等到产后6周后再开始减少热量的摄入。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月。太早地控制饮食会减少你的乳汁分泌，而且会让你感到格外疲惫，照顾新生宝宝本身就要消耗很大的体力。了解有关母乳喂养妈妈健康饮食的更多内容。
请问姐姐妹妹们：偶现在产后三个月了，想问问有没有同道中人觉得哪里减肥比较好，尤其最近重庆新上市了两家专业产后减肥的店，一家叫什么骄阳兰多的另一家叫明星妈咪，知情或者正在这两家做的姐姐妹妹们能否介绍建议下，在此先行谢过各位了了！！！
不喜欢运动 吃过吸油基。曲美等了没效果偶尔便秘不喜欢吃水果和喝水要求吃药减肥亲们。火速告之对了，我是产后减肥
产后减肥之后皮肤松,希望有美麻介绍几款对收紧皮肤有用的东东!! 如题啊!!!现在整个瘦了三十斤了,不过还是微胖界的人,皮肤已经有点松了,对这方面不太解啊...有用过的美麻些给个意见啥!
刚当上妈妈,虽然幸福,可怀孕这十个月累积的脂肪不知道该怎么减,可惜我这么多漂亮的衣衣.有什么好的推荐适合产后减肥,主要是大腿和肚子,最好地方在江北附近.
对于大多数妈妈来说，怀孕期间有一个发愁的点在于：易胖。孕期胖太多，产后减肥难。但对于“地表最强孕妇陈意涵来说，她怀孕期间每次po出的照片，都会被说太瘦了。近日，有媒体晒出了陈意涵挺着孕肚出席活动的照片，被网友吐槽太瘦太丑了。陈意涵怀孕9个月，据说只有96...
我今天去重庆紫涵产后修复中心体验了一次，他们主要是通过仪器和手法来减肥和塑形，不用产品。我做了过后，用尺子量了一下，还是瘦了一点。我想问问有没有美妈在他家做过，效果如何。我很纠结得是价格有点高。
整个孕期涨了35斤肉，生完孩子到现在出月子身上还有15斤左右本来自己怀孕前基数就比较大，现在就更见不得人了。因为还在哺乳期，就很想知道其他妈妈们是从产后多久开始减肥的，求指教
作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。2、参归黑鸡汤把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。3、鲈鱼姜汤鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥...
有没有妈妈跟我一样，正在痛苦的产后减肥期？整个孕期爆肥30斤，自己都不想看到自己了在网上搜了一份简直不减奶的食谱，搭配运动，希望我能俗话说7分吃，3分练，在吃这件事上，真的很难把持住，各种火锅、串串、烤鱼、小面光看图都流口水，相比之下健身餐真的索然无味。天天鸡胸肉，...
LZ属于易胖体质，生了我就宝宝后体重一点没降，请教各位美妈，如何减肥的？最好是外力帮助的，LZ没得恒心锻炼得。最好是江北这边的。谢谢
最近你看《辣妈正传》了吗？孙俪在里面扮演的夏冰生完孩子后，立马就恢复好身材，你是不是很羡慕呢？产后迅速减肥并不是在演电视剧，在娱乐圈里面就有很多真是案例，比如说孙燕姿、杨千嬅、张柏芝、胡静等辣妈，产后纷纷减肥成功。下面我们一起来看看这些明星产后减肥有哪些秘籍吧！
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