产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
香港扎肚师推荐的产后修复收腹带，这个要怎么用？有人用过没？
生完宝宝，刚开始就有点抑郁了，然后还是老是奶水不足，感觉自己可倒霉了，一度自暴自弃，听一些朋友说母乳喂养怎样怎样好，但是自己没有这个能力，就特别的自责。婆婆一听到，马上过来帮我，那时她也挺忙的，但是还是放下一切来照顾我了，说从亲朋好友那里得到了几个下奶汤的做法，帮助...
据说每位妈妈产后都会经历产后抑郁，只是每个人的程度不同，有的妈妈自己有好心态，家人也细心照顾，所以抑郁的火苗还没出来就被掐灭了；但是如果像我这样遇上不帮忙不体谅的老公，还有一个经常说风凉话的婆子妈，那真的分要爆发。生了孩子之后哭过好几次，因为孕期了解过产后抑郁的可怕...
因为产后抑郁自杀的例子简直太多了，经历过才更知道产后抑郁的可怕。刚生了孩子后，可能是因为还没适应角色的转变，可能是老公的一句吐槽，可能是婆子妈的一句埋怨，也有可能是孩子的苦恼，可能是很小的一个点，都会导致情绪的爆发。那段时间多亏闺蜜经常给我发微信开导，老公在育儿方面...
网上看到的，宝妈们现身说法自己的产后后遗症，你们也有同感吗？无论是剖腹产还是顺产对于宝妈而言都相当不容易，甚至有些体质弱的宝妈生完孩子后忽然就老了很多。所以说产后做好月子，能让身体最大程度的恢复好是非常重要的。常常听人说生完孩子后身体跟以前不太一样，难道真的存在很多...
网上看到一位妈妈做了激光祛妊娠的投稿，这恢复得也太好了吧。这可能是妊娠纹修复得最好的妈妈了吧，妊娠纹一点都看不出来了。有妈妈做过这种激光祛妊娠吗？效果真的这么好吗？以下是原文：产后半年的没有妊娠纹我做到了以为怀孕预防的还不错，没想到妊娠纹在7个多月在身上开始爆开了花...
看到的一篇很不错的分享，适用于所有产后妈妈，既省钱又有效。来源中国护理管理。有很多女性朋友发现自己在生完小孩后，在平时大声说话时、打喷嚏等情况下不自觉地发生漏尿的情况，甚至出现憋不住尿的尴尬情况，在生活上给女性朋友们带来了很大的困扰，也打击了她们的自信，使她们觉得自...
妈妈些生了娃儿之后还是不要把重心全部放在娃儿身上，还是要关注一下自己的身体情况。今天听一个朋友说她产后都没有回医院做产后42天的检查，理由是带娃儿走不开，还是自己觉得个人身体恢复得可以，还说产后康复是智商税？我都震惊了，产后检查应该是生了之后护士专门打招呼提醒了的，...
我表姐现在5个月了，想找产后修复的，一开始我给她说让她自己来购物狂看看，她说她不想来看这些对比，眼睛遭不住，也不想盯着手机或者电脑，就让我来弄。好家伙，我未婚啊，我也不了解这一块的内容，但是家里，孕妇最大嘛，哈哈哈哈，所以来问问各位过来人有没有什么推荐啊，有没有什么...
面是这个故事：小羽微信找我的那天，都夜里十一点多了。我刚刚去掉面膜准备睡觉，就被她语音里哭哭啼啼的声音吓到了。这姑娘去年刚生了个小公主，前阵子，还看见她在朋友圈里发的小小人儿。粉雕玉琢的小宝宝，可爱的把人心都看化了。好端端的，这是怎么了呢？倾诉人：小羽，27岁，产后...
哈哈，上首页老，谢谢管管，本人必将再接再厉为大家分享更多更好的经验，坛子里的妈妈们都来交流经验吧，走起来！我奶水一直很多一直想给新妈妈们分享的孕期的乳房保健很关键有宝宝后你们懂得的挖个坑慢慢填.管管来帮忙扎起哟~嘿嘿，管管强烈要求来张PP，来露哈脸嘛，看我像不像圆圆...
得软一些。忌：冷、辣、咸、酸1、忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。3、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。4、忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后...
煮出来差不多一碗这么多，味道不甜不淡的，很好喝，只喝汤，不吃枣哈。如果你家的火开不到很小，容易把水煮干，这种情况下你可以考虑隔水煮，就像燕窝那样，大家都懂，也是有效果的。功效，可以养肝排毒，缓解便秘症状，还可以治脸上长期长痘痘的小伙伴。服用时间，产前一周开始吃，产后...
怀孕后经常逛论坛逛微博看各种孕产书籍，和妈妈们交流怀孕心得。感觉都是在告诉女人如何生孩子，生了孩子如何照顾孩子，却很少有人会告诉我们如何积极修复身体上的损伤。也很少有人提及生产后带来的那些伤痛。那些生产过后的妈妈们，都在默默地经历着什么？产后感染、出血过多、阴道疼痛...
分享自孕产问答孕期左侧卧好处多但很多人没睡对，难怪不舒服，还连带产后腰背痛现在的年轻人出现腰背酸痛的现象越来越明显，很多没有生孩子的女性都表现的特别的明显。可是生过孩子的和没生过孩子的，真的是完全的不一样，没有生过的，有腰酸背痛时稍微运动一下就可以缓解了，而对于孕期...
本人，不提供姓名，不提供联系方式。我就是一个产科工作者，看到大家有许多疑惑之处，但是看到许多孕妈妈是用经验来告诉有疑问者，但很多是不科学的，特开此贴，望能存活于鼠标之下。答疑目的：解惑，提供帮助。范围：所有产科学领域：孕前、孕中、产时、产后、母体、胎儿。要求：能提...
求靠谱的盆底肌修复推荐
全部(9667)
更多
收藏
