产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
亲身经历生孩子以前，听说过产后要少抱孩子，但一直没把这当回事。生娃后因为太护崽，太爱宝宝，总是忍不住抱宝宝。抱多了孩子以后，首先伤害的就是盆底肌，本来盆底肌就松弛无力又高张，承受不了什么重力，抱孩子多了膨出就更严重了。其次就是核心、臀部无力，腰部代偿，导致严重的骨盆...
本人，不提供姓名，不提供联系方式。我就是一个产科工作者，看到大家有许多疑惑之处，但是看到许多孕妈妈是用经验来告诉有疑问者，但很多是不科学的，特开此贴，望能存活于鼠标之下。答疑目的：解惑，提供帮助。范围：所有产科学领域：孕前、孕中、产时、产后、母体、胎儿。要求：能提...
怀孕后经常逛论坛逛微博看各种孕产书籍，和妈妈们交流怀孕心得。感觉都是在告诉女人如何生孩子，生了孩子如何照顾孩子，却很少有人会告诉我们如何积极修复身体上的损伤。也很少有人提及生产后带来的那些伤痛。那些生产过后的妈妈们，都在默默地经历着什么？产后感染、出血过多、阴道疼痛...
分享自孕产问答孕期左侧卧好处多但很多人没睡对，难怪不舒服，还连带产后腰背痛现在的年轻人出现腰背酸痛的现象越来越明显，很多没有生孩子的女性都表现的特别的明显。可是生过孩子的和没生过孩子的，真的是完全的不一样，没有生过的，有腰酸背痛时稍微运动一下就可以缓解了，而对于孕期...
日前，区卫生计生委下发《重庆市九龙坡区卫生和计划生育委员会关于切实推进基本公共卫生服务孕产妇免费孕期5次产检及产后42天健康检查工作的通知》，提出扎实推进孕产妇健康管理，九龙坡区孕产妇人人享有免费孕期5次产检及产后42天健康检查服务。 九龙坡区内孕产妇可到五洲...
具体症状孕后期就疼，那会是因为宝宝撑得，体重也大，不可避免，产后就恢复了。出了月子到第二个月，抱宝宝多，而且抱着她坐着也跟之前一样重量太大，慢慢的尾骨开始疼的受不了了，走也疼，站着也疼，只能用一半屁股坐，坐一会疼的站不起来。一个月前终于受不了了开始求医。
知乎上看到一位妈妈的超详细分享，我才生了宝宝那阵阅读了之后非常受益，最近带宝宝比较顺手了，趁小朋友睡觉来分享给大家，免得你们跟我一样月子里手足无措的。原作者：千与千寻无侧切无撕裂十无痛顺产，恢复也很快，当天可以下地，自主上厕所洗澡无压力，没有产后抑郁，除了身体有点虚...
题基本都能解决，我们家幺儿出生有轻微的黄疸，到家里之后怕升高，张姐每天坚持给幺儿晒屁股，幺儿吃得多拉得多，后来幺儿黄疸就退了，每天给幺儿洗澡，我也看了，感觉这么小我都不敢上手，张姐很轻松的给小孩洗完澡，涂抹抚触油，做按摩，清理脐带，手法很娴熟，幺儿也没有不舒服，产后...
因为我们对剖腹产的坏处科普的还不够，也没科普到点子上。我在备孕和怀孕时，都是坚定要剖腹产的。我的理由:一怕疼，二怕顺不下来转剖遭两茬罪，三怕盆底肌松弛Q(在各种社交平台被无数顺产后遗症吓怕了)
这是产后第二年的夏天，我收拾柜子里面的夏装，突然找到了几条生孩子之前穿的裙子，心想：反正自己体重也没什么变化，试穿看看。然后就发现了如图的现象。说实话，这是我没有想到的。因为我向来是个偏瘦体质，产后基本上出了月子体重就恢复到了产前。断奶之后，我也勤于锻炼。最近天热，...
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