产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
生了3个月了。上周和老公尝试“鼓掌，但是不顺利，不晓得我是心理作用还是怎么回事，我始终觉得进去后很痛，尝试了两下因为娃儿哭了去照顾娃儿就算了。后来半夜又尝试了一次，还是不得行，觉得痛，而且不晓得是不是因为侧切了，感觉下面很松，没多大感觉。怎么办？你们产后...
区这个以山城命名的巷子周末天气好，带着好心情与朋友一起逛渝中区，这一次我们选了唯一一条以山城命名的街巷——山城巷。山城巷与十八梯相邻，我们从北碚过去，6号线转1号线，五号出口出站，走过去5分钟左右。》》》点击进入丈夫婚后不育儿不回家，妻子产后...
生完宝宝，元气都会损失，需要补气血，这是一个长期的过程，大多数宝妈会在产后5个月以后大量脱发，断发，就是因为气血不足，毕竟母乳是耗妈妈的营养的，所以气血一定要补，尽量是做完月子再开始补，坐月子的前半个月一定不能补。【当归黄芪红枣汤】材料：当归3片、红枣4颗、枸杞一小...
日前，区卫生计生委下发《重庆市九龙坡区卫生和计划生育委员会关于切实推进基本公共卫生服务孕产妇免费孕期5次产检及产后42天健康检查工作的通知》，提出扎实推进孕产妇健康管理，九龙坡区孕产妇人人享有免费孕期5次产检及产后42天健康检查服务。 九龙坡区内孕产妇可到五洲...
亲身经历生孩子以前，听说过产后要少抱孩子，但一直没把这当回事。生娃后因为太护崽，太爱宝宝，总是忍不住抱宝宝。抱多了孩子以后，首先伤害的就是盆底肌，本来盆底肌就松弛无力又高张，承受不了什么重力，抱孩子多了膨出就更严重了。其次就是核心、臀部无力，腰部代偿，导致严重的骨盆...
今天听朋友摆，她一个亲戚生了娃儿之后去做产后休息，前前后后做了有1年多吧，一共花了60000左右，我专门打的数字，6后面4个0哟，太震惊了。关键是我这个朋友说看她本人也没有什么其他的变化，怀孕后长胖了身材也没有恢复。好好奇做了些撒子项目。现在有哪些产后项目是要花好几...
我正在参加【我的待产包】晒晒你的待产包！活动http://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-990982-1-1.html 7月17日生下小公主一名，出院后，慢慢更新医院待产包里有用及没有用到的东西吧~现已更新完毕~ 还有半个月就是预产...
我被这位妈妈的产后照片震撼到了，肚子上真的点肉都看不到，恢复得太好了。这位妈妈叫罗一晨，本着参考她的瘦身经历，一来想做个保存，二来也当时为大家做贡献，当个搬运工把帖子搬过来，让大家都见识见识，这位妈妈是啷个在这么短的时间里恢复的。接下来我就直接搬运了哈，想瘦身的亲们...
知乎上看到一位妈妈的超详细分享，我才生了宝宝那阵阅读了之后非常受益，最近带宝宝比较顺手了，趁小朋友睡觉来分享给大家，免得你们跟我一样月子里手足无措的。原作者：千与千寻无侧切无撕裂十无痛顺产，恢复也很快，当天可以下地，自主上厕所洗澡无压力，没有产后抑郁，除了身体有点虚...
题基本都能解决，我们家幺儿出生有轻微的黄疸，到家里之后怕升高，张姐每天坚持给幺儿晒屁股，幺儿吃得多拉得多，后来幺儿黄疸就退了，每天给幺儿洗澡，我也看了，感觉这么小我都不敢上手，张姐很轻松的给小孩洗完澡，涂抹抚触油，做按摩，清理脐带，手法很娴熟，幺儿也没有不舒服，产后...
因为我们对剖腹产的坏处科普的还不够，也没科普到点子上。我在备孕和怀孕时，都是坚定要剖腹产的。我的理由:一怕疼，二怕顺不下来转剖遭两茬罪，三怕盆底肌松弛Q(在各种社交平台被无数顺产后遗症吓怕了)
这是产后第二年的夏天，我收拾柜子里面的夏装，突然找到了几条生孩子之前穿的裙子，心想：反正自己体重也没什么变化，试穿看看。然后就发现了如图的现象。说实话，这是我没有想到的。因为我向来是个偏瘦体质，产后基本上出了月子体重就恢复到了产前。断奶之后，我也勤于锻炼。最近天热，...
一提到催乳通乳，很多妈妈就推荐丝瓜和通草。王不留行也是通乳圣药哦，催奶通乳都要用到它。说到王不留行，妇产科的医生无人不知。王不留行是通乳圣药，产后缺乳的女性少不了这味药。王不留行这个药的名字也很奇怪，为什么叫王不留行呢？《本草纲目》有记载，说此物走而不住，虽有王命不...
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