健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
我还是尽量保持3次的频率
以前不了解健身，不管有氧还是塑形，都想在家练了省事。开始还挺有毅力的，不过也是三分钟热度哈哈哈，断断续续运动下来，自我感觉挺好，可每次都是练完哪哪儿都不舒服，后来和朋友聊天，说像我这样零基础，也不是大基数，健身塑形就可以了，自己瞎练也不够了解自己的身体，锻炼会觉得不...
还剩820多天，低价转让，有兴趣私信~
市民在公园内游玩。通讯员 陈林 摄华龙网-新重庆客户端4月25日10时50分讯（梁浩楠 通讯员 赵鹏）重庆两江新区又一座城市生态公园建成，广大市民健身休闲再添新打卡地。4月24日，位于礼嘉的重庆华侨城运动生活公园，正式建成并向市民开放。重庆华侨城运动生活公园占地面积...
没有想到这个夏天我也可以穿超短裤！本粗腿星人为了瘦腿做的努力真的够够的了，什么帕梅拉12分钟超强瘦腿，什么健身房力量器械练腿，通通都没有用转自瘦到90斤
了！男子听闻加油站打折酒驾前往被查“警察同志，最近油价涨得厉害呀！我是听说加油站凌晨有优惠，这才一时激动……》》》点击进入重庆合川街头，出现了多个刘畊宏女孩，女孩们跟着大屏一起跳操以前跳坝坝舞的阿姨们也都跟着跳了起来，全民健身...
没错，就是那个刘畊宏的健身操！一天都是那个，走到哪里都能听到这个音乐！回来还要被家里人拉着跳这个！唉！这个老刘快点换动作换音乐吧，跳累了，吃个烧烤！
跟跳《龙拳》，感觉简直太棒啦！全程流汗
以前跳坝坝舞的阿姨们也都跟着跳了起来，全民健身蛮好的，但是也要注意适当力度噢，你是刘畊宏女孩吗？
近日，艺人刘畊宏跳健身操视频刷屏，跟着刘畊宏跳操瘦了4斤的女孩汪汪却成了第一波“受伤者。几天前晚上，正跳得欢脱的汪汪一不小心扭了一下，随即摔到地板上，五分钟后脚肿得像个馒头。热敷、红花油......尝试了各种方法均无效，不得已就医。医生提醒，健身方式和强...
转卖快快智能健身课程原价150一节，现20节1000元，平均50元一节课，全国通用。有兴趣的朋友可以联系我
撒子打陀螺的舞彩带的
感觉身体也需要休息，才能效果更好吧
你是刘畊宏女孩吗？或者你是刘畊宏男孩？现在不知道刘畊宏，可能锻炼都out了，风靡抖音的明星健身教练，带着老婆，丈母娘一起健身的男人，《本草纲目》推广大使（虽然不用推广）！他真的太火了！！！你有跟着练吗？
大物，渔民马上联系了当地渔政人员。》》》点击进入忠州“毛妈妈被套路了，除了加强自身法律意识，还应该怎么办？2月10日，忠县马灌镇白高村三组毛妈妈土特产经营部负责人王亚琼正在直播卖货，工人们忙着打包发货，现场一派热火朝天景象。》》》点击进入大火的刘畊宏健身...
最近想减肥，网上各种各样的东西都有，智能健身镜看起还不错，吐槽的也有，安利的也有想听看看你们的看法，值得买吗
平时有健身爱好，有基础。喜欢在某众霸王餐蹭课，偶尔瑜伽偶尔跳舞。最近去舞蹈室，老师问我是不是学瑜伽的，我笑笑。去瑜伽馆，老师问我是不是学跳舞的，我也只能笑笑。对于她们各自的专业来说，我并没有优秀到像同行那么专业，但又比普通学员更柔软。对我来讲这句类似“称...
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