公司提供工作餐，我又是个不挑食的人，人到中年，不晓得是不是代谢慢了，短短一年体重增加了20斤，裤子都不能穿了[/11泪崩][/11泪崩]舍不得花钱撒子打针吃药那些，只能使用戒晚饭，搞得我大半夜都睡不着，饿得我流清口水[/11捂脸][/11捂脸][/11捂脸]要坚持1...
成功瘦下来的人都戒掉了哪些影响减肥的东西
看了一圈，东方树叶茉莉花茶真是yyds，减肥人士的爱饮
说句实在话，减肥跟什么运动，吃多少蛋白无关 关键就是少吃少吃少吃，要是每天晚上体重都轻于早上体重，那第二天体重包降！
这2天下班又因公吃了晚饭，一天晚餐是吃火锅，一天晚餐吃的江湖菜[/11捂脸]这几天忙着上班，没时间记，也只是大概称了一下，不是很记得了第八天：54.1第九天：52.9
一上班就想点奶茶喝这怎么办？？我可是在减肥啊！！！不想喝白开水，该怎么克制呢？
都说多吃青菜，才能拉便便更通畅那么吃什么青菜最容易排便？？减肥期，便秘真的太难受了
早上：小笼包+小面+咖啡（因为要开车）中午：就吃了一碗米饭下午：又一杯咖啡今天：52（最新纪录）
提前在网上看了一下姐妹们成功及失败经验，然后自己动手第一次做就很成功，总结一下步骤减肥人也能吃！！
降温了，这个天真的好冷啊一点都不想动弹了大家还继续减肥吗
我开始减肥后购物欲爆棚，天天买东西一个人养活一个快递点
吃什么可以抑制食欲？减肥期真的忍不住各种想吃啊求支招
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