最近想要减肥，身边的人都说要饿才能瘦， 是真的吗？如果好想吃东西 忍不住了怎么办？
不要生吃彩椒，不要生吃，不要生吃！！！关于我生吃彩椒长湿疹，肠道淤堵住了！折腾本老小子一个多星期，睡也睡不好，肚子还疼！根据大夫的温馨提示，生吃彩椒会变得不幸，千万不要尝试！减肥道路千千万，合理饮食占一半
分享一下养成自然痩的习惯！希望对大家减肥有帮助
减肥要吃的少，但是吃的少，又不拉屎，，，咋办
最近半年胖了十几斤，3月３，初始55.2
这些都是减肥中的大忌
本人食欲超级旺盛，想减肥控制不住姐妹们为什么不爱吃饭啊？怎么控制食欲?
有人试过小黄油拿铁减肥吗？看到网上说很抑制食欲一杯小黄油拿铁大概200大卡下午四五点喝一杯不吃晚饭会瘦吗？
我目前正在尝试16＋8 晚上有时候已经饿的想啃床了 想听听大家地狱级别的减肥方式
quo;长寿功以调和阴阳，且更依赖内功修炼与明师指点。二、适用场景与效果对比1. 八段锦的优势适用人群：体质虚弱者、老年人、初学者，或需长期调理气血者。功效：增强柔韧性、协调性，改善慢性疲劳，适合“增益气血。例如，体弱时练习可缓解头晕、乏力。局限性：减肥...
我最近一直在做帕梅拉，但是没有瘦下来，有点气馁了之前跟练一个40分钟的全是帕姐的视频，最后觉得难度太大，就转为跳3遍内啡肽了，因为内啡肽跳的非常开心所以我想要一直坚持每天跳3遍内啡肽，可以减肥塑形吗？我没怎么控制饮食
要春天了，一起减肥互勉！
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