失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
墓。目前该区域已停止施工，打围保护。》》》点击进入风衣烫坏了还能补救吗？ 有没有哪位大神晓得哪里能修复烫坏的风衣？万分感谢》》》点击进入超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？你的睡眠还好吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠...
中新网北京3月18日电 (吴丹凤)3月21日世界睡眠日前夕，一份最新的调查显示，赚得越多的人，睡得越少。此外，越爱运动的人，越少失眠，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。 这份由中国睡眠研究会和慕思寝具等18日在北京联合发布的《202...
如题，失眠非常严重，感觉自己神经已经快绷不住了，之前去过大学城医科附属院的精神科，吃了一个月药没的用，准备重新找希望。
感觉中医调理后有效果，想继续调理，但之前看的中医现在不坐诊了。我属于容易感冒，一年365天，有300多天都在感冒的那种！晚上睡不着，失眠！白天又没精神！求大家推荐一些比较好的中医！石桥铺附近，沙坪坝，大渡口，渝中区的都可以推荐，谢谢了！
四年级小男孩一只，这段时间总是入睡困难，一两个小时睡不着，哭兮兮的哎求助各位宝妈宝爸，有没类似的
几年前失眠很严重，几乎是通宵看天花板到天亮，像打了鸡血，晚上精神好惨老.天天朋友圈里面比哪个睡得晚，我稳稳的第一名.早上八九点才睡得着.喝牛奶，泡脚，数耗子都不得行.还有撒子呼吸法睡眠 ，完全没得用.吃了一段时间那个褪黑素还有撒子枣安康还是撒子，吃了都睡，还可以.摆...
你说穷吧，还有班上；你说富吧，兜里还没钱。你说懒吧，天天早出晚归，不知道在忙啥；你说傻吧，好像什么事还都挺明白的。人生如戏我穿帮，人生如歌我跑调，人生如梦我失眠。这么多年工资一直上不去，体重一直下不来。筷子拿的起放不下，被窝钻进去出不来。这个春节过得一个字累；二个字...
都说年纪大了才会容易睡不着，可是现在更多的是年纪轻轻的人失眠，我就是其中一个，经常凌晨两三点还没有困意，那种非常想睡但是就是睡不着的感觉实在是太难受了。于是我就开始走上吃褪黑素的道路，我是买了那个很火的vitafusion的褪黑素软糖，给大家说下我的感受吧，吃这个褪...
给集美们分享下我的失眠治愈历程我的失眠时间倒是不长，总的算起来不到半年，严重的时候也就2个月。不是因为我失眠不严重自己好了，而是我一直重视这个事情，因为看到网上很多失眠几十年，害怕自己也成这样子。7月份断断续续偶尔失眠，11月开始基本上每天都睡不着，最恼火的时候30...
失眠的时候思路格外清晰，正经做事的时候直咬笔头，应该开灯写PPT[苦涩][苦涩]
睡不着睡不着睡不着有木有治疗失眠的法子啊？
人，人前人后一声总，表面光鲜亮丽，内里身心疲惫。每天都不敢梳头，就怕哪天为数不多的几根毛也离我而去。手机从来不敢震动，就怕漏接老板和客户电话被毛决。中年人的苦，说不出来。昨天群里的小伙伴说，我们可以用时薪来判断一个人的价值，看你在老板心目中值多少钱。这一算，晚上失眠...
难受……！
那儿还不够，说来也奇怪，以前和父母交流挺少的，最近几天的我们的交流，胜过以前一年，昨天晚上妈妈又语重心长的跟我说了好多，让我不要随便耍小性子，对婆婆要好，在婆家要勤快点，但也不要什么都忍着不说，而且因为这几天招待亲戚啥的，每天虽然很累，但我爸偷偷对我说，我妈已经失眠...
了点什么。他每天的样子，就像一个没了润滑油，运转迟钝，磕磕绊绊的机器。我开始疯狂在网上搜索学习动力相关的教育经验，甚至花了大价钱去买了好几本包装精美的教育著作，包括樊登，李玫瑾等人的作品我都看了很多，我却一无所获。离中考越近，我就越焦虑，晚上想想都睡不着觉，夜夜失眠...
最近情绪总是不稳定，白天无缘无故的觉得失落，觉得生活没得意义，晚上又想睡睡不着那种失眠，大多数时候第二天就自己好了，少数第二天还想哭，哭完了就好了。反正基本上都能自己左调节又调节调节好。我跟男的说，糟了，我是不是抑郁了。他很鄙视我说，说我就是想太多。但是我又觉得自己...
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