失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
给集美们分享下我的失眠治愈历程我的失眠时间倒是不长，总的算起来不到半年，严重的时候也就2个月。不是因为我失眠不严重自己好了，而是我一直重视这个事情，因为看到网上很多失眠几十年，害怕自己也成这样子。7月份断断续续偶尔失眠，11月开始基本上每天都睡不着，最恼火的时候30...
失眠的时候思路格外清晰，正经做事的时候直咬笔头，应该开灯写PPT[苦涩][苦涩]
睡不着睡不着睡不着有木有治疗失眠的法子啊？
人，人前人后一声总，表面光鲜亮丽，内里身心疲惫。每天都不敢梳头，就怕哪天为数不多的几根毛也离我而去。手机从来不敢震动，就怕漏接老板和客户电话被毛决。中年人的苦，说不出来。昨天群里的小伙伴说，我们可以用时薪来判断一个人的价值，看你在老板心目中值多少钱。这一算，晚上失眠...
难受……！
那儿还不够，说来也奇怪，以前和父母交流挺少的，最近几天的我们的交流，胜过以前一年，昨天晚上妈妈又语重心长的跟我说了好多，让我不要随便耍小性子，对婆婆要好，在婆家要勤快点，但也不要什么都忍着不说，而且因为这几天招待亲戚啥的，每天虽然很累，但我爸偷偷对我说，我妈已经失眠...
了点什么。他每天的样子，就像一个没了润滑油，运转迟钝，磕磕绊绊的机器。我开始疯狂在网上搜索学习动力相关的教育经验，甚至花了大价钱去买了好几本包装精美的教育著作，包括樊登，李玫瑾等人的作品我都看了很多，我却一无所获。离中考越近，我就越焦虑，晚上想想都睡不着觉，夜夜失眠...
最近情绪总是不稳定，白天无缘无故的觉得失落，觉得生活没得意义，晚上又想睡睡不着那种失眠，大多数时候第二天就自己好了，少数第二天还想哭，哭完了就好了。反正基本上都能自己左调节又调节调节好。我跟男的说，糟了，我是不是抑郁了。他很鄙视我说，说我就是想太多。但是我又觉得自己...
白天睡午觉有时候好睡，有时候越睡越累晚上睡觉也是有时候好睡，哈儿就睡着了，但是有时候就是要失眠到凌晨2，3点
没去过沙坪坝了，最近要过去办事，第一次周末开车过去，大意了，从汉渝路一路堵，环道每个停车场都排长队，目测一两个小时都停不到车，连车都没下到，直接开回来了。》》》点击进入借呗借来5.22万开启了副业创业 此时此刻是2020年11月18日凌晨1点12分，已经很久没有失眠...
我正在参加活动【创业记事录】https://go.cqmmgo.com/forum-233-thread-2537947-1-1.html此时此刻是2020年11月18日凌晨1点12分，已经很久没有失眠的我睡不着，尝试了冥想，看书，听音乐都没有用，完全没有任何睡意~...
成年人总在控制。睡不着，睡不好，天天失眠
如题，楼主女，工作属于技术烧脑型，工作中需要不断学习不断思考，每次精力特别集中的想事情就会头疼，晚上也是常常失眠，凌晨2.3点睡着是常态，导致现在头发三分之一都白了，又白又秃一点不夸张想换工作又不知道能做啥，不工作是不可能的，家里还有四脚吞金兽。想吃黑米黑芝麻不知道...
本人天天睡觉，一晚上都在做梦，一起床感觉都累得很，请问下这种是看什么科呢，推荐下医院和医生，谢谢大家了
?我们真的是单纯过了头，认为PXJG是花额外的钱享受更多的教育呢，其实人家就是单纯的盈利为目的。我们觉得事情就是可以沟通可以商量的，但是小范围内仅此一家人家不担心生源的问题，人家说什么就是什么，人家想怎么安排就怎么安排。女儿哭了很久，回家了才缓过来情绪。晚上我就失眠...
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