失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
件事，或正想做某事被打岔就全然想不起来3、觉得工作让人厌倦，或对生活提不起兴趣4、不想面对同事和上司5、工作效率下降严重，提不起精神6、没有明显的胃病，但一日三餐就是没有胃口7、盼望快点回家只想倒在床上休息8、不再热衷于聚会9、容易感冒，免疫力下降10、晚上经常失眠...
推荐两本有关失眠的好书给有需要的人
，都望着急诊室的方向…妈妈一直跪在地上哭泣，满地都是血…十几分钟过后，突然又听到号啕大哭的声音…旁边给我看肩膀都医生都直摇头。我眼泪一直在眼眶里打转，虽是陌生人，但同为人母，哪里见得此等情景…昨晚毫不意外的失眠...
的诊所，口腔医生们根本没有时间去喝水、上厕所。而泌尿系结石是与饮水量有着密切关系的疾病，因此在口腔医务人员中高发。精神压力大对医务人员健康最大的威胁是精神的困扰。除了工作本身的压力外，医患矛盾紧张这一特殊的社会环境，给医生增加了额外的精神压力。不少年长的医生都有失眠...
过了十二点失眠到现在，
新班的，是后进生。读高一时考过好几次倒数第一，身边比我强的人太多了。dquo;赵启琛说自己不善言辞，在回忆过往时，轻描淡写。那是怎样的一段时光？记者通过赵启琛母亲了解到，刚进宁海中学时，因为英语基础薄弱，赵启琛其他学科也被拖了后腿。成绩差，压力大，他常常睡不着，失眠...
赶工作而苦撑到十二点多的一个夜晚，我只觉得小腹一直隐隐酸痛。等我完成工作，猛地站起身，突觉一阵温热——不好！大姨妈再次提前造访了！同样地，胸部也开始胀痛……一模一样的剧本又上演了！但当时实在工作压力太大了，每晚失眠...
最近睡眠不好，黑眼圈都出来了。听说褪黑素缓解失眠的效果很好，还有抗衰的作用，想买来试一试，论坛小伙伴有吃过的吗？帮忙回答一下
全部(1717)
更多
收藏
