失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
新班的，是后进生。读高一时考过好几次倒数第一，身边比我强的人太多了。dquo;赵启琛说自己不善言辞，在回忆过往时，轻描淡写。那是怎样的一段时光？记者通过赵启琛母亲了解到，刚进宁海中学时，因为英语基础薄弱，赵启琛其他学科也被拖了后腿。成绩差，压力大，他常常睡不着，失眠...
赶工作而苦撑到十二点多的一个夜晚，我只觉得小腹一直隐隐酸痛。等我完成工作，猛地站起身，突觉一阵温热——不好！大姨妈再次提前造访了！同样地，胸部也开始胀痛……一模一样的剧本又上演了！但当时实在工作压力太大了，每晚失眠...
最近睡眠不好，黑眼圈都出来了。听说褪黑素缓解失眠的效果很好，还有抗衰的作用，想买来试一试，论坛小伙伴有吃过的吗？帮忙回答一下
次的辟谷让我感受辟谷的一些好处。 1、训练我的定力，即使亲友和家人端出什么美食，我都能够忍住，俗话说;食色性也，对美食的喜爱是人类第一大需求，可我还是全部控制住了。 2、心情颇为愉悦，没有吃东西，感觉内心清净，没有被各种烦劳感染。 3、精力充沛，有一天晚上，有些失眠...
…事情是这样的，有一个博主接到的私信，说看到他的照片被售卖了。》》》点击进入偷偷把浣熊碗里的葡萄拿了，干脆面君急得搓手手：啊！我的葡萄呢尴尬的搓了搓手手。浣熊:：我的葡萄呢，难道我失忆了？那我舔舔碗底葡萄的芬芳叭 。》》》点击进入高考头一天晚上你们失眠...
已经凌晨一点了！这几天几乎没有好好睡过，很累，但不困！最近发生了很多事情，特别累！这是失眠的第二个晚上了！拿起手机，翻了翻手机，发现没有任何可以倾诉的对象！再想想这几天的事情，太可笑了，我能理解每个人都会无限放大自己的委屈，但全然漠视他人的感受！这种人就真的没有一点...
我记得高考的时候，我们是学校第二天早上开车统一去考场。当时一寝室的人都很紧张，室友喊给我们喝了安神补脑液，然而并没有什么用，还是失眠到凌晨2.3点，然后才昏昏沉沉的睡了，最后高考发挥失常，说多了都是泪。
不想承认自己其实早已步入中年～以前从未有过这样的辗转难眠，虽然从23点到现在，也仅仅只过了两个半小时，但是难受得却像过了好久好久！外面很安静，安静到能听到远处传来的狗叫，还有楼下马路上的汽车驶过的声音，还有不知道哪里发出来的奇奇怪怪的声音…我们的飘窗很...
涨的这么快，想买一套面积大一点的房子绝对不是我们这个家庭承担得起的。我和老婆也都才二十六七岁，本来孩子的成长就需要一大笔的育儿经费，其实现在提出换房子的想法是有点天方夜谭的。在每一个小孩哭醒的夜晚都会给我带来特别大的压力，这些经济压力更让我不敢轻易辞职。每天都在失眠...
明天就要给娃儿去小学报名，这两天看了外地那个小女生写作文跳楼的事。黑得我是生怕娃儿遇到个品德有问题的班主任。这两天我都忧得失眠了。想请教下论坛上的高人们浪个能识别出班主任的品德。
最近这一两年以来，越来越颓废，堕落，每天都在混日子，对什么都提不起兴趣，没有特别喜欢的东西，也没有特别讨厌的东西，感觉什么都无所谓。晚上总是失眠，焦虑，烦躁，越来越不快乐。看到了一些社会的阴暗面，感觉受到了很大的打击，很多东西和自己想的根本不一样。很迷茫，也很无措。...
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