失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
次的辟谷让我感受辟谷的一些好处。 1、训练我的定力，即使亲友和家人端出什么美食，我都能够忍住，俗话说;食色性也，对美食的喜爱是人类第一大需求，可我还是全部控制住了。 2、心情颇为愉悦，没有吃东西，感觉内心清净，没有被各种烦劳感染。 3、精力充沛，有一天晚上，有些失眠...
…事情是这样的，有一个博主接到的私信，说看到他的照片被售卖了。》》》点击进入偷偷把浣熊碗里的葡萄拿了，干脆面君急得搓手手：啊！我的葡萄呢尴尬的搓了搓手手。浣熊:：我的葡萄呢，难道我失忆了？那我舔舔碗底葡萄的芬芳叭 。》》》点击进入高考头一天晚上你们失眠...
已经凌晨一点了！这几天几乎没有好好睡过，很累，但不困！最近发生了很多事情，特别累！这是失眠的第二个晚上了！拿起手机，翻了翻手机，发现没有任何可以倾诉的对象！再想想这几天的事情，太可笑了，我能理解每个人都会无限放大自己的委屈，但全然漠视他人的感受！这种人就真的没有一点...
我记得高考的时候，我们是学校第二天早上开车统一去考场。当时一寝室的人都很紧张，室友喊给我们喝了安神补脑液，然而并没有什么用，还是失眠到凌晨2.3点，然后才昏昏沉沉的睡了，最后高考发挥失常，说多了都是泪。
不想承认自己其实早已步入中年～以前从未有过这样的辗转难眠，虽然从23点到现在，也仅仅只过了两个半小时，但是难受得却像过了好久好久！外面很安静，安静到能听到远处传来的狗叫，还有楼下马路上的汽车驶过的声音，还有不知道哪里发出来的奇奇怪怪的声音…我们的飘窗很...
涨的这么快，想买一套面积大一点的房子绝对不是我们这个家庭承担得起的。我和老婆也都才二十六七岁，本来孩子的成长就需要一大笔的育儿经费，其实现在提出换房子的想法是有点天方夜谭的。在每一个小孩哭醒的夜晚都会给我带来特别大的压力，这些经济压力更让我不敢轻易辞职。每天都在失眠...
明天就要给娃儿去小学报名，这两天看了外地那个小女生写作文跳楼的事。黑得我是生怕娃儿遇到个品德有问题的班主任。这两天我都忧得失眠了。想请教下论坛上的高人们浪个能识别出班主任的品德。
最近这一两年以来，越来越颓废，堕落，每天都在混日子，对什么都提不起兴趣，没有特别喜欢的东西，也没有特别讨厌的东西，感觉什么都无所谓。晚上总是失眠，焦虑，烦躁，越来越不快乐。看到了一些社会的阴暗面，感觉受到了很大的打击，很多东西和自己想的根本不一样。很迷茫，也很无措。...
PZM有轻度焦虑or抑郁，看了很多医生，用处不大，每天就嚷嚷着失眠，害怕事，请问有没有好点的心理医生，求推荐
最近发现很多人年纪轻轻的都到处不舒服失眠，压力大，肩膀痛，腰杆痛，脚杆痛等等各种养生茶，最近更过分，纷纷开始喝中药啦办公室天天都是一股中药味儿这都是啷个回事啊，都是才二十几岁的妹子，平时都是各种温灸贴贴起好奇你们身边有这样的妹子不
quo;风向标，你中了多少？1清晨头晕一觉醒来头脑清醒才是正常，如果晨起后反而头昏头晕，可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。而血黏度的高峰值一般在早晨出现，血流减慢以致大脑供血供氧受到影响。所以早晨头昏头晕者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。2清晨失眠...
放在眼里的女人，寒暑假时间减少，必须随叫随到（我家离单位接近30公里）后来就想着离职，于是疫情期间就新聘了某家大型互联网公司做电销，做了2个月，每天通话量300以上，大量撒网（上钩的很少），关键是现在遇到公司策略变动（感觉我这个方向的业务有可能放弃）连续一周我都失眠...
意安全，提醒我只是玩玩儿，有了小孩后，放弃这些行为。并不双标的我，也告诉她可以这么玩儿，她说丝毫没兴趣，对她来说性是可有可无的东西。说了那么多，我觉得婚外情并不可耻，只要点到为止，知道自己心里谁最重要不可弃就行了，如果还有合适的婚外情，有娃之前我还是会去的。深夜失眠...
我以为结婚只是找个对你好的就可以了！我努力工作挣钱做一个经济独立的女人，养孩子。每天压力大到不行，夜晚开始失眠，白发已经长了好多，我才30岁呀！我的朋友们个个活的精彩。我累了，我说我要休息不想在这么拼命了，毕竟欠钱的人不是我，孩子他爸说我们这个家庭条件不许你在家休息...
晚上只能睡7-8个小时。
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