失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
各位小伙伴们先来说说我的失眠吧，失眠十年之久了吧，以前没有管它觉得没什么的，现在好像越来越严重了，我的状态是这样的：首先是难得入睡，睡着了就开始做梦，一晚梦到亮，人家说睡觉的时候放空大脑不想事情，我不想点乱七八糟就不能入睡，现在在吃中药，也没得啥子感觉，可能也只吃了...
加班到了1点过，然后滚在床上脑子里一直在循环想事，家里娃儿的事，工作上面的事，一直停不下来，翻来覆去半天，发现已经3点过了，强迫自己睡也睡不着， 结果扒起来刷视频，大概又刷了一个多小时，越刷越兴奋，但是想到身体，还是强迫自己眯了一下，现在又起来上班了。大家有经常失眠...
如题，分享下原因！
2019年双十一落下帷幕，总成交额为2684亿。2018年天猫双11最终成交额2135亿元，物流订单超过10亿。今年双11开幕16小时31分12秒，天猫成交额就超过了去年全天。今年双11虽然大家都叫着规则复杂，不感兴趣，但是到了11号的凌晨，身边居然有不少小姐妹表示...
失眠
消息。反映的都是孩子在学校的各种罪状，要不就是给家长布置任务。自打儿子上学后，光给孩子辅导作业，每天晚上都得熬到十一点。孩子这个不会，那个不懂，讲着讲着忍不住就火冒三丈。自己生气，孩子委屈，可有什么办法呢？孩子上学两个月了，仍然是班中倒数。因为孩子的事儿，她最近失眠...
可以在家人的陪伴下散散步舒缓心情 三、孕晚期要注意饮食 孕晚期准妈妈的饮食也要十分注意，要保证合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。而且胃口不好或者失眠...
上清寺重医附属第一份院，原第九人民医院开设就睡眠病房，治疗失眠的，据说半个月要1万多，又了解得朋友吗
除了发现奶茶易发胖，大家的关注点又多了失眠这一项。 和咖啡、和红牛一样，奶茶引起失眠的主要原因是里面含有咖啡因。以下是来自奶茶界翘楚品牌的抽检测算。
大家晓不晓得南桥寺中医院看更年期比较出名或者有效的医生有哪些啊？妈妈更年期到了，经常失眠睡不着觉，麻烦推荐一下，谢谢大家。
失眠，睡不着，于是数羊，一只羊，两只羊，三只羊，四只羊。。。巴拉巴拉。。。突然有只羊对我说:能用点心不？你已经数过我了……！
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