失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
又失眠了，生活过得为啥这么累
失眠了，没有睡觉的来摆摆，楼主一岁宝妈，加了一个妈妈群，昨晚突然有个人要进去，理由是要找没有生育能力的夫妻领养自己孩子。当时群里就砸开了，都是宝妈，自己生的怎么舍得送人嘛。我们群里都担心是不是人贩子，我们就商量怎么和那个人确认一下是否真实，先排除是不是人贩子。刚好有...
样的啊，好像大多数人都没有看到过呢。》》》点击进入第一次见男方父母送什么礼物合适？下个月要见男友父母，请问送什么礼物合适呀，希望有经验的朋友来分享一下。》》》点击进入90后大量购买助眠用品，医生：长期大量服用褪黑素或致不孕10月15日媒体报道，据统计，我国有2亿失眠...
10月15日媒体报道，据统计，我国有2亿失眠患者，有失眠患者为入睡求助于褪黑素。据悉，褪黑素具有催眠功能，但长期大量服用会造成低体温、不孕、降低男性生理欲望的副作用。外某电商平台数据，2019年1月至8月，90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%，褪黑素类产...
5月，有半个月时间失眠，然后发现脸上开始变黄长痘。额头，脸颊，下巴，脖子，鼻尖边上，全是痘痘，特别是额头，全是啊。到现在5个月了，除了长痘，脸完全变成油皮了大家有没有比较好的祛痘方法呀，砸过来吧。期间用了sk2，完美芦荟胶，没任何用，照样冒油
晚上老公去陪销售上的朋友打牌，两点多才回来！我给开门后，都睡不着了！一天也没有想什么，但是就是睡不着！怎么破哦？
你们出国会失眠吗？基本每年我都会来欧洲一个月，这次主要是瑞士，就是来度假，我居然失眠了，怎么治啊？每天很早能入睡，但是凌晨4.00就会醒！往年过来没有失眠的问题！
要，还是你的孩子更重要。 》》》点击进入好朋友的女儿被确诊患恶性肿瘤晚期，作为外人的我很难接受这事实 无意当中在朋友老公的微博中发现了他们娃儿生病的这个事情，他们没有告诉任何人，很多天了都不见她更新朋友圈，我心想可能是她工作忙也没有去问她最近怎么样了。这几天我都失眠...
无意当中在朋友老公的微博中发现了他们娃儿生病的这个事情，他们没有告诉任何人，很多天了都不见她更新朋友圈，我心想可能是她工作忙也没有去问她最近怎么样了。这几天我都失眠了，很心痛。作为一个外人我都很难接受这个现实。娃儿今年8岁9月1号开学上2年级，8月30号突然喊腰杆痛...
入睡困难多梦易醒长期这种失眠状态算不算是有病，我是不是要去挂个号看看。恩……挂什么科呢……
原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。第一，作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说，习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分，其实，不良的作息容易引起失眠...
空空，时间都是空空，关键还负债那么多，都不晓得怎么办？七夕前一天，我给一个我追了三个月的女孩子说了实话，就被发了好人卡，是我太傻，还是套路不够深，我只想过些平凡的生活，奈何生活不允许，如果你们是我，你们还要继续还贷款嘛？可能逻辑不好，只是想发个说说，真的睡不着，失眠...
因为我爹七月突然走了T﹏T但是我这一个月不是隔夜梦到他or就是梦到各种不寒而栗的画面~这一点我承认是我自己日有所思，夜有所梦想得太多哎~~不受控的回忆与联想~而且开了小夜灯＋枕头下各种法宝也不能抵挡~~~or或者说隔夜失眠~必须熬到天亮才睡得着or确切来说才敢?(?...
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