失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
时也有点气愤，我想如果是当事男孩的家长看到这一幕会不会也很气愤？我有点接受不了这样的老师的行为，晚上给老公讲了这个事情也给他看了照片，他到是觉得还能接受，说一个班那么多学生，老师不凶点怎么管得住。 bsp; 我不知道是不是我太小题大做了，是我太焦虑了？总之现在是失眠...
11.05的婚礼， 不知不觉婚礼的日子就要来了，前几天都没有任何感觉，还在觉得很奇怪为何一点都不激动，睡得着吃得下，结果昨晚开始居然失眠，今天又醒起好早.......亲们也是这样吗？一般头天晚上睡得好吗？我担心睡不好熊猫眼咋办.....终于有激动的感觉了！！
每到周二培训精英会，写稿子就是连续晚上加班 睡也睡不着，白天工作之余还要写稿子晚上做课件，改了写，写了又重新改，总怕出现一点小差错，知道为啥吗？因为那些精英全是经理级别的还有培训经理啥的每次都要杀死好多脑细胞
越来越近，他的声音很沉，但足够清晰。比窗外阴冷的空气暖和不知多少倍。 “几点了？ “哦，2点多了。我去洗个澡。 我接着睡。 该死，手机滑落在被子一侧，我稀里糊涂睡着了，卧室灯明晃晃烤着我。手机没开声音，屏幕上躺着至少3个未接。 别人喝咖啡失眠...
女人真的是过了29岁，各种衰老现象就开始陆续出现了...皮肤暗沉、失眠、掉头发、痘印恢复缓慢、还有起夜！！.......简直太多了，我不好意思再说了我是马上30岁的人，感觉再不养生就不行了！！论坛里有跟我差不多的80后吗？我们一起来聊聊关于养生的话题吧！把自己那些有...
打洞
从小就有遗传性失眠的习惯，就是睡眠不好，入睡很久才睡得着，越大越恼火，但至少一直以来基本上不起夜，一觉睡天亮，或者中午，自从怀孕后晚上反复起夜，加上现在生娃后睡眠彻底恼火了，不管再困，再累，都睡不着，经常几个小时睡着都是常事，而且没几小时就醒了，经常脑壳眼皮痛爆了，...
，稳定，可以一直看到60岁的未来，月收入2w左右，为啥子想走喃？太累老，无休止的夜班，长期都是高强度连续工作状态10多个小时，从来没得周末和节假日，娃儿盼我带他出去旅游，就是盼不来，眼巴巴的造孽惨了。现在领导换了，剥削变本加厉，我常常愤怒值爆表，又强压下来，开始失眠...
多梦但不失眠，怎么回事？每晚（一年至少300天）都会做很多的梦，一般早上醒来都还能记住一个或者两个（是比较清楚的记住时间地点人物等）。请问我这种情况好不好？需不需要去改善？
又失眠
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