失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
最近我妈妈一直倍受失眠的困扰，入睡非常困难，凌晨3、4点都没睡意，持续了二周多了精油熏香，按摩穴位，甚至安眠药也吃了，无明显改善。请问各位有无什么有效的偏方？谢谢大家了
这两天晚上都失眠，真的好痛苦，明明好累，但是就是睡不着，求赶紧结束能睡个好觉
最近经常睁眼到天亮，白天工作没精神，常常睡一两小时就要上班
【美国捡漏王】推荐一个神奇的东西，this works深度睡眠枕头喷雾，折后189元75ml。这是被《vogue》杂志和makeup geek网站多次推荐，助睡眠神器，睡前喷在枕头上，助眠，提高睡眠质量，治疗失眠有效，薰衣草味。有此困扰不妨试试。
好想买Swiss的那个睡眠片，长期被失眠折磨得痛苦不堪，据说很好啊，但是不知道哪里有卖的啊！
天天晚上都睡不着。熬到半夜才困。有啥好办法？
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市民进行撞树晨练 记者 李化 摄重庆商报讯 最近，有市民爆料称，每天清晨，渝北区新牌坊桂湖公园内就会传来“哐哐的声响，原来是一群市民在棕树林里用撞树的方法进行晨练，有人声称这种锻炼方式对心脏问题、肩周炎和失眠症等都有效。这是真的吗？记者对此进行了调查。
太痛苦了，有没有看失眠靠谱的医院啊
哈哈，失眠的夜，好无聊，这泰迪plus，逗死我了。。。
最近心情不太好，做什么都好像没有兴趣！忽然有一天开始就整晚睡不着觉了，去医院检查说是轻度抑郁，开了中药和西药20天的药量。中药倒还无所谓，但西药主要是安定方面的药，真不太敢吃！ 就想在群里问一下解决有没有失眠抑郁的办法，以前上床不到10分钟就睡了，现在整晚都睡不着！...
最近总是失眠，看过医生吃过药，感觉效果不好，请问大家有类似问题吗？
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