失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
商报讯（记者 陈瑜）高一新生因为不适应住校生活，居然变成了“哑巴”，妈妈带她去看心理医生，发现她患了分离性焦虑，在全新的环境里无法找到有共同话语的同学，因此“闭口不开”。新学期开学还不到一周，重医附属儿童医院心理科就接诊了近50名心理出现异常的中小学生。失眠、自感学...
今天是世界睡眠日，而在昨天，中国首个睡眠指数报告在北京发布，描述了一幅“睡城”分布图，将20个调查城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市。“中国睡眠指数报告”由中国医师协会发布，他们于2012年11月至12月在中国20个城市、20个小城镇和20个农村进行了这...
1把小时才停了结果晚上半夜三更，又听到那狗儿在叫，不像下午楞个持续，断断续续的，斗感觉是打一哈叫一哈那种一种恐怖的画面斗浮现在我脑壳头，楼上是不是住了一个变态哟，一天斗虐待狗儿，好黑人哟，那种不出生不出气的虐待，狰狞邪恶的表情……天啊天啊，不敢想了~整得昨晚我都失眠...
。为了不让儿子歇斯底里的叫喊声影响到村民们的正常生活，他们还将铁笼子放到距村子七八百米远的小山上。 此时，距春节只剩下了四五天时间，尽管村里已洋溢着过年的气氛，但是夫妇俩却为被囚在山上的儿子愁肠百结。为了儿子，夫妇俩起早贪黑，给他送饭，操碎了心。杨付于长期失眠...
总是怀念小时候无忧无虑的一觉能睡到天亮的感觉，现在心里稍微有点事就睡不着觉，失眠到后半夜反正年纪大了也知道这样不好，就想着补补气血试试，毕竟熬夜也挺伤身体的
，自己母亲赞成我回来带小孩，毕竟这个孩子来之不易那么多年花了很多钱才得来，我母亲也愿意经济上补贴只要能把小孩带好，自己教育小孩也更好，但是几年后我是不是再也找不到合适的工作了，一辈子沦为家庭妇女。自己老公也就是个国企一般职员婆家更没钱，从知道这个消息开始每晚都在失眠...
我从去年失眠之后情绪失控，后面慢慢调理睡眠正常了，但是身体还是有很多问题，想麻烦各位，有没有靠谱中医推荐，感谢感谢！
灵魂西藏 圆梦之旅 4月16日-4月29日 2999元/人5月16日-5月29日 2999元/人6月09日-6月22日 2999元/人6月16日-6月29日 2999元/人（价格暂定中）7月04日-7月17日 3999元/人（价格暂定中）7月09日-7月22日 39...
才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！一支粉笔写就您人生的轨迹，两鬓染霜谱成您人生绚丽乐章，三尺讲台留下您人生的灿烂辉煌！教师节了，祝老师幸福开心！我的成功和你有关，你的教诲是我的财富。恩师，教师节的夜晚，我为你失眠...
美国哈佛大学医学博士安得烈•韦尔发明了“478呼吸法，能有效调节呼吸，平复焦虑情绪，让失眠的你拥有睡意，成功进入梦乡。如何用478呼吸法：1.闭上双眼，用口大呼气；2.闭嘴，用鼻子吸气，在心中数4个数(1、2、3、4)；、3.停止吸气，屏住呼吸...
都要把钱包里的钞票理一次：面值必须从小排到大，不能有褶皱，花色也得朝着同一面。“这个还算好，最让我难受的是睡前必须把衣服叠得特别好。”小李抱怨，她根本不能像常人一样倒头就睡，因为必须要先把衣服折叠得棱角分明。她也尝试过不叠衣服就睡觉，但后果是伴随着强烈的内疚感而失眠...
之前一直都是靠褪黑素入睡，虽然睡着了，但是每天做噩梦，醒来之后比通宵没睡还累！现在已经泡脚两个月了，最大的收获就是睡得真香，终于不做梦了，而且手脚都没有那么凉了。
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