失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
！不知道爱洛有没有莽妹儿穿的的衣服，莽妹儿期待爱洛的这套婚纱照实在太久太久了！看了很么多客片，莽妹儿很羡慕那些漂亮又瘦的新娘们。莽妹儿很怕自己喜欢的衣服穿不得，自己的照片很么丑。为此莽妹儿纠结了很久了 。7月8号就要照婚纱照了。希望在爱洛一切都顺利！为此莽妹儿都失眠...
没挂过J的电话的G，第一次挂了J的电话。J欲哭无泪，当时真有跳楼的念头，跳下楼让G后悔一辈子，让G为自己这样的行为付出惨痛的代价。可是J舍不得可爱的宝宝，看到宝宝如此聪明可爱，想着以后宝宝将失去妈妈时，J心软了，不停的自我催眠，不断的自我心理调节，才算过了又一个失眠...
婚礼过去快一周了。一直到现在都还沉浸在婚礼的感觉中。虽然婚礼还是有一些美中不足，但是自己还是很满意的。怪就怪自己头天完全失眠，第二天完全没有在状态。一辈子的遗憾这个帖子以后都不会更新了。从结婚以后到现在因为某种原因一直都没有来完善这个帖子，现在我的最爱走了。我不愿在...
真情告白，很激动，很感慨也很觉得心酸的甜蜜，28岁的男人为何如此大差距？如果身边的他也有这种勇气，我希望我们也能很幸福很甜蜜～～很爱很爱，希望眼泪不会在掉，大家一起都幸福的走下去......夜夜的那么美丽有人欢笑有人却在哭泣尘封的记忆残留着邂逅的美丽辗转反侧的我失眠...
娃娃马上九岁了，感觉他有点失眠，睡眠浅，晚上睡觉紧到睡不着，包括睡午觉都要板很久才能睡着。
推荐两本有关失眠的好书给有需要的人
听着窗外的雨滴声，静静的坐在电脑前，不知不觉的想起很多的事，曾经年少无知，曾经一腔热血，曾经一个人在雨中漫步，曾经的一切。。。。。。。。 以前的种种 种种像电影一样在脑中不知疲倦的播放着，最近总是一次又一次的失眠。。。。。
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工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。4.躯体症状约80%的病例，以失眠...
导读：心理专家举例说有个人因压力太大经常失眠。这个人想尽办法治疗失眠，反而一点效果都没有。后来，他就对自己说，“失眠有什么大不了的，最多就是一死，大不了我就在床上等死。”这样想以后，他平静地躺在床上，不料，多年难愈的失眠竟好了…
这个时间，无聊能干神马？ 你说切夜场吧，明天要上课。你说看哈电影吧，看撒子？你说看哈书吧，我确实不是楞个好学的娃儿。唉，睡不着啊。失眠啊...难道更年期已经提前到19？20？呵呵！大家来说说，今天准备么么时候睡觉觉啊？或者88明天要干么么？哈哈我先来！今天，不晓得那...
最近我妈妈一直倍受失眠的困扰，入睡非常困难，凌晨3、4点都没睡意，持续了二周多了精油熏香，按摩穴位，甚至安眠药也吃了，无明显改善。请问各位有无什么有效的偏方？谢谢大家了
可以从八点上床，拖拖拉拉到三四点才睡着（当然，也有玩手机，但就是不累哈哈哈哈），睡眠时长还是长的，也不会中间醒。连续有八天了，可能是植物神经紊乱？买了这两组搭配，先从归脾丸+安神补脑液开始尝试希望有用吧，不想每天醒来都觉得精神不好来自吃药三天后的更新：我觉得这些产品...
老大，您知道吗？当我看到下周的排班表时，我都想哭了555 我知道，我真的知道，其实是您太忙了，您确实很辛苦，很劳累。您没注意到吧，我已经上了一个月的晚班了，上了晚班回家很新鲜，半天都睡不着，久而久之就成了习惯性失眠，天天失眠，天天都是要到三四点才睡得着，是早上不想...
昨晚嗯是说的煎熬得很 因为我家住在红土地 这里有2条轨道交通 一条已经完工 一条正在建设 其实我还是很支持家乡交通建设 毕竟便利的是我们自己 但是能不能像以往一样 施工就在晚上10点过后就静止 昨晚上施工了一整夜 晚上到早上 我也失眠了一整夜 那边烧焊的那种闪光 ...
明天就要给娃儿去小学报名，这两天看了外地那个小女生写作文跳楼的事。黑得我是生怕娃儿遇到个品德有问题的班主任。这两天我都忧得失眠了。想请教下论坛上的高人们浪个能识别出班主任的品德。
多梦但不失眠，怎么回事？每晚（一年至少300天）都会做很多的梦，一般早上醒来都还能记住一个或者两个（是比较清楚的记住时间地点人物等）。请问我这种情况好不好？需不需要去改善？
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