月子食谱，指的是为坐月子的女人量身定做的食谱，比如：花生猪手汤，就是一款富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。还有益母木耳汤，更能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红。
3年3月支持TB交易，地址是：http://item.taobao.com/item.htm?id=12210236284我是在这家买的：http://item.taobao.com/item.htm?id=2875677128附带的赠品：台湾广和 庄老师坐月子食谱...
坐月子是女人一生的大事，关乎下半生的身体健康和容颜美丽。 整理了一份坐月子食谱大全，效果非常好，现在我已经完全恢复生前的体型啦，还比之前瘦了四斤，按捺不住激动的心情想跟各位姐妹分享一下 下面我再给大家推荐一种催奶汤，我用着效果还可以，希望能帮到需要的姐妹 猪蹄...
月子食谱分享
久坐型 怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。 薏香豆浆 原料：薏仁30克，豆浆600毫升。 做法：将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁，即可饮用。 营养盘点：薏仁可以...
摘 要：食谱原料：主料： 生薏苡仁20克、红豆30克，调料： 冰糖若干。
我有一套月子餐电子食谱，很详细，不知道吃啥子的妈妈我可以分享给她，是群头妈妈发的电子档，字小得很，所以有的妈妈不要说啥子喊我直接发图片到帖子之类的，我试过，看不清楚
月生产方式：剖腹产我的坐月子心得：一定要好好休息，调整好心态，要先学会养好身体，才能好好带宝宝。月子中的开心或不开心的事：开心的事是当宝宝在怀里时和怀孕的感受完全不一样，那种幸福是最最开心的。给大家的建议：好好学习如何做个妈妈，好好照顾自己，好好照顾宝宝部分月子食谱...
求，月子食谱啊！天天鸡汤鸡汤鸡汤，我已经吃腻了！我想吃火锅，吃烤肉吃牛排……
如题，下个月就到预产期了，没有请月嫂，也不去月子中心，因为家里有老人在，同时也考虑了经济原因，不过仍然希望自己科学的坐月子，所以在网上搜了些月子食谱，也买了书，但是发现实用的不多，所以问问大家手上有没有收藏什么月子食谱，来分享分享，嘿嘿
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