月子食谱，指的是为坐月子的女人量身定做的食谱，比如：花生猪手汤，就是一款富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。还有益母木耳汤，更能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红。
怀大宝前118，生前145，出月还是145。之后各种办法有减点点，但也不低于130。这次怀二宝前138，现在孕22周146，一直在控制也不知道生的时候是个啥子情况。悲催啊！头次坐月子简直乱整，出院后连着10天，天天都是每天7顿，一天还整6个鸡蛋。不知道那时为什么就那...
1
LZ怀孕撒子都得靠自己，秉着不打无准备之战，女人应该对自己好一点的原则。月子餐这个东西我研究一段时间，看了3本书，还去听了马瑞莎的月子课程，自理的一份适合自己的月子食谱。比起之前的食谱有一定的改善，大家可以点评一下：
过月子，有丰富的月子经验，你们的经历，能给新手妈妈提供最实用有效的帮助和贴心的安抚。只需要简单的回帖，说说你的月子经验，或许就能帮助一位新手妈妈解除困惑，指明方向。跟帖分享格式：生产时间：生产方式：我的坐月子心得：月子中的开心或不开心的事：给大家的建议：部分月子食谱...
，月子里面就该多吃鸡蛋红糖鸡，新一套月子餐里面大多开始是汤汤水水，婆子妈说，老一套月子餐就是不能喝粥，老了夹不住尿什么的，说这些都是月子中心想搞钱，农村里面那些都是这样做月子的，现在好的很。冒这些出来什么科学坐月子，都是哄骗钱的。 到底该如何办? 楼主附上新月子食谱...
除了宝宝定时吸以外，跟吃的多少也很有关系。另外就是油+汤，这两样东西是最生奶汁的。即使是现在，有时候太累或者突然觉得乳汁少了，立马要求来一些有油水的东西“补一下奶水就回来了。生完孩子的妈妈应该都有这个体会，所谓的油水就是：肉+汤+好油。网上有很多月子食谱...
看到一个月子食谱，大家可以收藏一下哦。
妈妈催奶，不一会奶就出来了，我妈急忙找来了她帮我催奶。她说是无痛开奶，结果比生娃还痛，顺产剖腹产的痛我都坚持下来了，没想到开奶居然被开得眼泪直流，我哭着问那个催奶师不是说无痛吗，怎么这么痛，她居然说是我太娇气！当她使出全身的劲儿把我折腾出奶的时候，给了我一个月子食谱...
全部(52)
更多
收藏
