本类方剂以补血药组成；适用于血虚证；以面色萎黄，头晕目眩，唇爪色淡，心悸，失眠，舌淡，脉细，或妇女月经不调，量少色淡，或经闭不行等为主证。
【肝枣补血汤】： 原料： 猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克，枣（干）20克，木耳（水发）15克 姜 5 克，盐2克。 做法： 1、猪肝和鸭肝都切片， 2、菠菜洗净后切段， 3、将肝、大枣和黑木耳都放入锅内，加水适量，小火煮30分钟， 4、加入菠菜，加盐、生姜再煮...
，由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，定期做一次深层的清洁面膜，帮助去除皮肤中夹带的杂质。推荐迪豆青草药深层净白补水面膜贴，它能够强效补水，深层白肌，超速改善缺水、脱皮、疲倦、肤色灰黄等问题。 第三招、喝红枣粥。 红枣具有补血...
花生 对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血...
所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。二、黄牛肉、水牛肉有别 选购烹饪有讲究 《日华子本草》：“水牛肉，冷；黄牛肉，温。”牛肉有黄牛肉和水牛肉的区别，黄牛、牦牛性温，补气，与绵黄芪同功，水牛性冷，能安胎补血...
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效： 红豆紫米汤 制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再...
克。 制作方法：先将粳米煮成粥，起锅前将牛奶倒入，再煮开1-2分钟即可。 适宜人群：适用于体质虚弱、气血虚损、病后赢弱及呃逆、口干、大便干者。 禁忌：有些人消化道内缺乏消化酶，食牛奶后易腹胀、腹泻，故此类人忌食之。 《寿亲养老新书》提到“牛奶最宜老人，平补血...
【冷知识】吃什么补什么：吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
可饮用，2天内喝完。 1、火热型茶饮 适合经血鲜红、量多，阴部有异味，易便秘者。 材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。 功效：益母草活血利水;香附抗菌，抑制子宫收缩;当归去瘀血;白芍可镇痛;黄芩消炎;延胡索行气;红糖补血...
推荐给大家一个传统很有名的中药经典方剂——四物汤配方：当归10克 川芎8克 熟地12克（爱长痘痘的旧换成生地） 白芍12克功效：补血养气吃法：经前服用，用水煎服
的话10克左右就可以了，洗净后跟红豆和莲子一起下锅，不需提前浸泡。在熬煮豆沙的过程中，中途可以加水，冷热水都行，添加的比例视豆沙的浓稠度而定。冰糖要在最后放，否则红豆不容易煮烂，冰糖的多少根据自己的口味调整。这款豆沙在冬天热食非常好，尤其适合经期的女性，还能起到补血...
仅可以去水肿也是美白驱斑的好食材，也是妈妈们需要的滋补甜水。 2. 红枣白合水 做法： 把红枣和百合洗干净、去核后一起放入冷水中煮，中火开锅后转小火煮20分钟就可以了。 功效： 这也是一道特别适合女性，而对小孩子也是非常不错的健康天然饮料。红枣最大的营养价值就是补血...
原料：去核红枣 41颗 糯米粉 110克 热水 80克 1.将去核后的红枣洗净,用清水浸泡一个小时后捞出沥干水分2.用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能完全切开哦3.将适量的糯米粉放入盆中,加入适量的热水,揉成面团4.根据红枣的大小取适量的面团,揉搓成枣核型,放入...
红枣对大家来说都不陌生，大家对红枣最熟悉的功效那就是可以补血。其实红枣富含更多的营养功效，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋...
当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。 ...
女人。 面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血...
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