抗衰路上的第一小步，被安利了热拉提plus
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hello 好久不见各位小姐妹自从 从线上转成线下 潜水玩购物狂每天都是跟着“会买的购物狂”买耙货还有就是疯狂吃美颜版的各种安利这次复出给大家安利一个[ej=1F60E]毕竟也是30岁了 抗衰必须拿上议程因为一直是怕痛星人 宁愿丑都要得那种[ej=1F923][ej=1F923]一直不敢尝试什么欧星阿 热玛吉阿 超声刀阿什么的这次被安利了星荣的热拉提plus 待我细细分解
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人生第一次轻医美，做了超光子祛红血丝，简直打开了新世界
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快30啦，从来没有接触过医美，在朋友的安利下第一次去医美啦，一直想去因为胆子小不敢做，第一次尝试做的是比较简单不让我害怕的超光子项目，我选择了祛红血丝的项目，因为我自己本身属于敏感肌，角质层很薄脸上红血丝比较明显，因为自己也想看效果有让小姐姐帮我拍对比照[ej=1F60
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张歆艺瘦身全靠卷，她真的瘦了好多
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7月21日，演员张歆艺在社交账号上晒出一段健身视频，向大家分享自己的瘦身秘诀，并搞笑地表示“很多人问我怎么瘦下来的，也有很多人问我腹肌怎么来的，
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老阿姨的鱼尾纹有救了！打了人生第一针除皱！
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【减肥日记】分享你亲测有效的减肥方法，赢小米洗手液机
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【减肥日记】第四期7月的你还不减肥？！！还在羡慕美女们穿背心、小吊带不要再偷懒，赶紧动起来吧本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与【活动时间】：2022.7.7--8.7【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标签选择，减肥日记3.电脑PC端发帖or手机APP发帖（APP发帖流程指导见后面楼层）4.内容必须原创，不限数量【活
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冬病夏治，家用自制简易脾胃三伏贴
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这个方法适合脾胃虛寒引起的消化不良、腹痛、拉肚子很有效果，还可提高免疫力，强壮身体。当然也适合寒邪入侵，导致关节或者颈肩腰部冷痛，或者寒凝血
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天天吃美食也能2个月瘦10斤，我的减脂美食大帖分享
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从5月份减肥到现在，不说瘦了特别多，但是确实还是瘦了10斤减肥除开运动，那肯定就是饮食最重要了其实饮食比运动更重要，7分饮食3分锻炼不愿亏待自己肚
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扁鹊三豆饮这方子能处！！三伏天必备快乐水
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打卡了扁鹊创立的经典名方『三豆饮』坚持喝果然名不虚传，分享下做法食材：赤小豆、绿豆、黑豆各15g（是赤小豆不是红豆）
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进入三伏天！养生豆浆必须跟上
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三伏天已来到！一年中最好的养生期必须搞起来！这碗五行豆浆，健脾养胃、清热祛湿、降火解燥，安利给姐妹们食谱：绿豆15g+红豆15g+黑豆15g+小米15g+百
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给锻炼找点趣味，又报名一个跑步活动
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运动要有仪式感，能薅到羊毛就更好了。很久没有参加线下活动，疫情原因，集中活动都要核酸检测，不想多花钱，不想被捅鼻子，错过了好几次活动。这次的
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决定把握这个阳气最足的三伏天，好好养生！坚持一个月！
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总结了一下三伏天最多的几种养生方法，我已经跟着搞起来了～说说我的身体情况：姨妈痛，早起脸上会出油，起痘痘，会手脚凉，油腻东西吃的多，我觉得有
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夏日炎炎最近迷上了自制酸奶碗
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今年的夏天让我终于有了一点点吃不下东西的感觉啊哈哈哈哈跟我一样在减肥的姐妹可以考虑一下水果麦片酸奶碗真的超级好吃又营养
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体寒宫寒，屁股凉我用了炒粗盐，三伏天很适合用它
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之前我体寒宫寒经量少，在保暖方面再也不敢大意，因为工作时间原因，艾灸不太方便，所以我用粗盐炒热热敷，敷上之后暖暖的，特别舒服，炒粗盐不像是我们日常用的充电热敷袋不一样，充电热敷袋燥热，而炒粗盐热敷是我们聪明的老祖宗留下来的，去湿去寒，三伏天很适合用它，我最近一
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姐妹干了这杯上热下寒饮！！调理身体
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【上热下寒】的成因是:中焦脾胃虚弱，运化能力差，身体枢纽被堵塞。上焦堆积的“火气”容易导致口腔溃疡、喉咙发炎、长痘痘等等。此外，中枢堵塞，久坐
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入伏要喝陈皮汤，出伏要喝银耳羹
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三伏天从7.16正式开始啦，今天是一定要喝陈皮汤的，冬病夏治。材料：陈皮适量（老陈皮可以少放一些）、红枣4颗、姜一小块、冰糖适量
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『抗衰分享』|警惕Pua型的，消费主意
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自我介绍：102号就40大寿了不要跟我杠哈，我p图，也美图秀秀但是我可以死不要脸的说，我打扮一下，不说话！横跨大半个中国，恍眼看至今没有一个素人，
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原来我不是懒，是气血不足
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每天都很困，提不起精神，一觉醒来好像刚刚跑了个马拉松，好丧的感觉，不是懒，就是没力气，狗看了都摇摇头，不敢想象等我五六十了什么样，不想动我妈
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减肥期间，姐妹们亲测有效的控制食欲好方法！想瘦的你不看要后悔
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你们减肥都是怎么控制住食欲的啊？！刚跳完刘畊宏就忍不住点了外卖。。。这辈子是不是瘦不下去了姐妹们来传授哈经验吧
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王诗龄瘦了20斤，明星家的小孩果然也是胖着玩儿的
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前不久，王岳伦晒出一组女儿王诗龄在迪士尼乐园的游客照。看到照片，网友们纷纷感叹：怎么瘦了这么多！美到不敢认呀~照片里，看得出来王诗龄身材纤瘦，心情也不错！一双大大的眼睛、尖尖的下巴特别瞩目，还对着镜头甜甜地笑，少女感拉满~从《爸爸去哪儿》开始，大家对王诗龄的印象就是一个善良可爱，还有点肉嘟嘟的小女孩儿。前几年，因为身材还引来了一些网友的吐槽
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近视手术值得！毕业后做了半飞秒手术，视力恢复到5.0~
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减肥方法第六弹，45天就让假胯宽消失
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之前都是讲的怎么怎么减肥啊啥的这次说哈身体的局部问题调整吧先分享哈如何改善假胯宽~其实真的不难哦转自北极甜心
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最近头皮屑很多，非常痒，加上油，用这个确实缓解了
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用法：二硫化硒每周用2次，用平常用的洗发水把头发洗干净后上这个，5分钟后清洗洗发水：隔2-3天用这个洗发水一次第一次用二硫化硒头发还是有一点点痒，但是症状好了很多，开心隔了一天后用了这个洗发水，没那么痒了，洗发水含水杨酸，有控油效果，我对水杨酸不过敏，所以可以用。
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姐妹们 跳绳真的太瘦腿了！
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跳绳几个月了 真的是全身瘦 接下来我说一下大家问得比较多的问题！1.我是目前只跳绳+控制饮食 现在还没有做无氧 不过后期我会去学习 做力量训练2.跳绳初期因为姿势不对 膝盖痛了几天我就休息了一段时间 后面慢慢调整的 运动前热身穿运动鞋 戴护膝 数量循序渐进（这儿要注意啦很多人一开始就为了追求数量跳很多 这是错误的）
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记录记录减肥过程，期望毕业能瘦到90左右~~
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我在参加“驻颜大师助你轻松瘦，千元红包等你来”活动https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-78821655270513336-1-1.html第一次发帖
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夏季出汗腋臭味道大,这些方法让你不尴尬!丨科普篇
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腋窝下有丰富的大汗腺，这是体味产生的主要部位，体味严重的又被称为“腋臭”。因这种气味和和狐狸肛门排出的气味相似所以又被称作狐臭，虽说腋臭不会对人健康造成影响，也不是疾病，但却严重影响人际交往给人造成极大的心理压力，甚至影响日常的生活和工作。一般的汗臭味通常清洗
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认认真真去黑眼圈的两个月的成果
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现在看黑眼圈还有一点，但是比刚开始的时候好太多了！！其实现在的状态我已经很满意了，主要就保持就行啦~开始是三天敷一次，现在是一周一次了，不过姐
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面部瑜伽四个月 对比图
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我一直秉持着一个观点，就是到底有没有变化，自己心里最清楚，因为我确实想改善想变美，所以大家放心观看中间有偷懒，但是为了方便统计，中间就忽略不
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皮肤反复发红发热过敏！能拯救的医美项目，只有这一个！！
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论坛里面的玫瑰痤疮患者，有多少？皮肤反复发红发热的人，有多少？容易过敏，皮肤状态不稳定的人，有多少？之前因为刷酸，然后又去某大型三甲医院看错了医生，导致皮肤患上玫瑰痤疮之后，30+的年龄都不敢做任何抗衰项目唯有光子嫩肤，能够拯救！！对于光子嫩肤来说，我做过很多种今
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为啥陈丽莎生了4个小孩，身材还是这么好
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陈浩民，太有福气了！7月11日23:40分，就在大家都入睡的时候，陈浩民的老婆，却突然晒出一组照片，不看不知道，一看吓一跳，这哪是庆祝结婚11年的二人
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中年为什么一定发福？除了饮食还和这个的变化有很大关系
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论女明星的自律，大S在娱乐圈内，已经可以算是“令人发指的存在”不过，论及抗衰老、防发福，有些事情，真的不是缺乏方向性的“自律精神”就能办到的。转自miss young
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