开年第一次尝试经络spa，还有干蒸的腿足疗养
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重度按摩爱好者又去了。每周不按嫩是心里不舒服，全身都不舒服，总觉得缺少了点什么。这次去尝试的经络spa，我第一次做spa没有脱衣服（但是会有背后的
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【瑶瑶】感谢时代的发展，让我延缓变老
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请问这种屁股不去健身房练器械，在家可以练翘不
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请问这种屁股不去健身房练器械，在家可以练翘不。春天来了，开始减肥了，屁股扁平好难看，有什么好的方法能在家练翘不
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大基数 开始记录我的半年减肥历程
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我其实在论坛发布过很多关于我减肥的帖子了，每次都是信心百倍的去减肥一开始都减得非常的好，后来就因为给自己找各种各样的借口就没有坚持下去最后以失败告终。我其实从小到大都没有很瘦过，从1岁多开始就得湿疹和寻麻疹，就开始天天吃激素药，到5岁的时候差不多把医得好得差不多
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难道只有我一个人知道补气血该先养脾胃吗？
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真的，中医都说了想进补先调脾，特别是女生，我个人就是这样做的，以前气血不足就是经常会头晕没劲，姨妈推迟，没有按时间大姨妈来的时候量就很少，颜色还重！没精神晚上失眠，除去逛街没一会就很累想回家后边还是隔壁中医馆医生说的先调养脾胃才能补进去气血，所以就先买了归脾丸，主要是养脾胃，然后再配合着喝姜杞茶，主要不光含有阿胶补气血，还有怀姜、枸杞一类
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野生眉太香了，比眉粉、眉笔画的都自然
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年前做了一个野生眉，现在差不多一个月了，又去补了一下野生眉真的太香了，平时用眉粉画很多时候是一坨一坨的，然后用眉笔又掌握不到下手的轻重纹了一
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被封印了11年的颜值，终于摘掉眼镜了
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做了近视矫正也有半年多了，非常迫切地想给大家分（xuan）享（yao）一下解除眼镜封印的神奇体验了。废话不多说，上照片：“摘镜”前：
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减肥顺便把O型腿也矫正了
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某个季节的某一天那是一段痛苦的感情经历正式结束！痛苦的并不是那一天，而是之后的一个月，女人，对自己喜欢的人总是掏心掏肺，心，并不随聪明的脑子！一天一天的情绪消沉，没有工作的心思，没有吃饭的心思，对任何事情提不起精神！想着想着莫名其妙的流泪，这是失恋那一个月的唯
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S腰+腿又细又直/健身带给我的好身材
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刚开始接触运动项目是跑步，参加过半马，再后来跳绳，再到塑型，记录了自己的体型变化，你付出的每一点身体都会记得！
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剪个短发人生开挂，早这样不就完了嘛！
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带你解锁超皮秒祛斑！直播真皮斑和雀斑治疗和恢复过程
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20岁开启的牙齿矫正之路，到了该收获结果的时候了！
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从一开始打算牙齿矫正，一直是我一个人在进行医院医生的选择、价格的对比和方案的选择，选定之后，预约好时间，终于等到那天，一路上都很紧张。到了后，先去拍片检查，然后排队。因为口腔医院一直很多人各种排队，所以我选择约在周内早上。我带了一张银行卡过去支付，还生怕医院不
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双侧耳软骨鼻综合前来分享！只给有意向的姐妹看哦
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在很多迂腐的人眼里，觉得整形是什么欺师灭祖有悖人伦大逆不道的事情睁开眼看看吧！21世纪了，大清亡了几百上千年了我整形只是为了独自美丽我愿意赌一把，所以那些喜欢指手画脚评头论足的人，点右上角出去！！想要咨询的朋友欢迎留言私信，我有把我最真实的感受分享给你下面我就先来自己分享了哈这是我初鼻山根不明显、鼻头大而圆润，大家也能看到我的脸并不大，这样
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又被我发现了一个打工人的放松好去处～～
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长期伏案看手机 肩颈劳损严重可能也有大半年没有去健身了 哎还是应该坚持被安利了一家集合推拿spa艾灸的养生理疗店最受不了的是做团购活动 不买等于亏
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讲讲最近这几年用到的好物
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闲来没事，也试着发发帖子玩[ej=1F602]主要是分享一些最近用的化妆品。去年开始就逐渐迷上了李7，不得不说，他在护肤品上的推荐我还几乎没有踩雷过。这玩意主要还是看肤质，有的东西用起来烂脸，可能是肤质不对盘。我是敏感肌，冬天的话就成干皮，而且冷热交替对我的脸影响很大，就
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打瘦脸针怕凹陷的宝贝，进来看看我的效果吧
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想打瘦脸针的想法就像是春天的萌芽，在那个春天在心里萌发。其实最主要的原因是过年在家吃腊肉香肠坚果花生把脸又撑大了一圈而我喜欢的那个男生在这个春天找到了他喜欢的女孩我看过照片脸很小巴掌脸都说女生在喜欢的男生面前是自卑的我也是我就在想我要是跟那个女生一样脸小小的是
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不用漂的发色推荐！这个雾棕色超级显温柔，我三年都不想换色了
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超级爱染发的我，又去换发色了这次这个发色我真的要锁死！三年都不想换了太好看！！论坛里的网红发型师司溉，果然不同凡响！！！没有漂色，就帮我染出
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彻底揭秘美白骗局！且看且珍惜
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以下是常见的美白骗局和可行方法 全程无广无产品1.不要信内调不要信内调不要信内调 美白wan能不能白不知道是不是真的但它能让你月经紊乱 血液流速慢是真的 搞不好会吃si人不管网上评论区广子多么天花乱坠我也要说！不接受反驳2.美白zhen又疼又伤身 且开弓没有回头箭 你会不停的打下
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春节假期全飞秒实现我的摘镜梦想
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什么变美邪技，一个视频把若干粉丝直接送进医院？
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前一段时间，某站一位叫瘦不了猫的博主的回归引起骂声一片。这位博主在一年前发布过一条讲如何练下颌线的视频爆火，很多人都跟练过或者收藏过。但因为
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分享给年后想掉秤的减脂姐妹，防暴食神器
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家人们！研究了2个防暴食配方！配方1:可可粉+无糖酸奶热量：约20+94=114kcal真的绝了！主要是方便（早上搅和一下直接当代餐）巧克力味酸奶超丝滑～苦苦
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大象腿，罗圈腿，肌肉腿，这几位女星的腿型，都不完美
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说起女明星，很多人都觉得她们不管是从颜值，还是到身材，都是近乎完美的，特别是她们的双腿，似乎个个都有修长纤细的美腿，其实不然，并非所有女明星
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手残党的纹眉之体验～
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薇漫里是老早就听朋友说过了，这次是跟好几个闺蜜一起来纹，结伴同行的好处就是，眉型画好，大家互相参考，给我纹的是Mini老师，刚开始画第一边看着有
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分享一个快乐的控制食欲减肥法、身材管理法
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我是一个很贪吃的人，特别喜欢牛羊肉和甜食，25岁之前都很胖，最胖的时候126斤，26岁到40岁(现在)，体重一直控制在80斤左右！不过不得不承认，同样的体重，尺寸维度年轻的时候增加（所以每半年我都会做几次身体塑形）减过肥的人都知道，体重下降就是制造热量差，但是食物是洪水猛兽
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随缘记录更新，身材的变化
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很感谢还有小伙伴在等待我更新腿部变直的系列首先给大家直观看一下大概的变化吧 左边是只撸铁的时候的我。右边是只练普拉提的我， 首先在此声明 每一种运动都是挺好的。选择适合自己的就可以啦 。我简单地总结一下几点：1，首先一定要分析腿之所以会变弯的原因，当然我想一定会有小
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减龄又好打理的短发
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我要给发型师打call[ej=1F604]前两天去理发店剪头发，发型师说交给他就行了，我提出的要求就是一定要好打理！洗了头自然吹干不能乱。前几年剪过一次短
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最近一年，回重庆的变美三件套
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早上去把车抓走，然后就就开始了！就这样一天脱毛正畸全脸除皱今天最牛逼的是把医生从手术室拉出来，打肉毒80u，特么的我没敷麻药，够争分夺秒的然后，
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断碳水？吃沙拉？年后减肥，这10个坑千万别踩！
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饺子、汤圆、锅包肉、小鸡炖蘑菇、铁锅炖大鹅……一通胡吃海喝，这个春节你胖了几斤？是不是已经「月半」若两人了？春节假期结束，很多小伙伴应该已经
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为什么你的黄褐斑无法祛除，反而加重？
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一、黄褐斑成因1、以前认为是激素失调导致，现在医学界普遍认为是氧化损伤所致，例如劣质化妆品等。2、黄褐斑祛斑的需求很迫切，所以各种不适应于祛除
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