【瑶瑶】新年新气象，第一步全身舒展了来
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新年新气象一切都要开始造作起来了下周一开始上班，这几天的安排满满当当哦全身spa四肢脱毛-染发纹眉水光针一个一个来，今天先给大家说个我做得神仙sp
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时隔半年的正畸终于结束了！！
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我相信肯定有很多人质疑我，牙齿矫正时间为什么那么短。因为！我只是单纯的排齐我两颗门牙，没有其他任何疑难技术，所以耗费的时间会短很多效果我还是
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没锻炼天天大餐却不胖反瘦方法（总结）
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过年回家对于减脂人和健身人来说就三个字：“太难了”朋友的聚餐不能拒绝，爸妈的爱不能拒绝，我家这里没健身房，所以一切只能靠自己。
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【正畸日记】来说说正畸拔牙的感受！
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做了好久的心理斗争，还是决定去做牙齿了，虽然家人和朋友都觉得没太大必要，因为我牙齿本身还是很齐的，主要是侧边脸有些嘴凸，不太好看，就一直很想
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看脸好惊艳，一看全身就完蛋！这些女明星，被身材拖累的好惨
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想要在娱乐圈混迹，既需要颜值出众，也需要身材有看点，否则很难出头。但偏偏有那么一群女星，她们长着一张惊艳绝伦的脸，可一看全身就完蛋，上下极其
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杨超越又翻车了？减肥全靠想象你信吗···
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又来分享一些猎奇的新鲜事了。比如，杨超越在直播中说自己靠想象在运动，结果竟然也能瘦！还有一些很无语的：为了卖货在直播间露xiong事件！因为嗓子疼
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虽然知道她对丰唇很执着，但没成想能看到她嘴巴填歪这一天！
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说到娱乐圈的好比例，姐妹们脑海中第一个浮现的女明星是谁？这两天冲浪的时候刷到了，泫雅在首尔歌谣大赏上的最新造型，一眼望过去全是腿，姐姐确定不
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胀气、便秘、不消化，如何拯救大吃大喝后的脆弱肠胃？
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胡吃海喝了一整个春节，你的肠胃还好吗？很多肠胃脆弱的小伙伴，在春节假期里都饱受折磨，面对满桌的美食多吃一点，就胃疼、胀气、不消化。转自老爸测
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女生如何减去腋下和手臂的拜拜肉？正确练习教程来了
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「拜拜肉」真的可以说是一个炒鸡炒鸡痛的点。且，天气越热越痛，因为穿的少就暴露了！这种时候各种千奇古怪的教程就腾空出世了。你在互联网上随便搜索「瘦手臂」「拜拜肉」等词汇都能看到一大堆视频教学。转自叔贵
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春晚男星谁最帅？45岁陈坤状态极佳，任嘉伦太迷人，朱一龙显疲
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春晚舞台众星云集，所有俊男美女都盛装出席，要把最好的状态展示给全国的观众朋友们。今年春晚的男明星也是帅气非凡、各型各款，让我们来看看他们究竟
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想看看有多少集美和我一样眉毛变红的
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纹了三四年的眉毛，颜色都泛红了，是该好好改一下了！天天画太耽搁时间啦！最近不是很流行野生眉嘛，看着很像自己的眉毛一样，有点心动，想尝试看看，
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（超声炮）实测效果是不是智商税？
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由于一直有法令纹和下颌缘不明显的问题在没做任何功课的情况下，头脑一热去做了下半脸的超声炮价格9800年龄：27使用的仪器是半岛超声炮，刀头：3.0和4
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我的侄女一直想去隆鼻该怎么办？
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我侄女刚刚成年不知道怎么的她入了魔一般想去隆鼻说自己鼻子不好看全都劝不住论坛上有没有有经验的朋友介绍一些靠谱的医生呀~这是我侄女照片，大家也帮
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开春了，想减肥看过来，本人亲身体验躺瘦感觉真好！
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减肥难，难于上青天。减肥反复，每次都是下定决心减肥，然后放弃，然后再下决心减肥，循环反复，结果苦头吃了不少，体重也没减少。一定要选择正确减肥
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关于矫正牙齿、正畸带牙套来点干货
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一.戴牙套会不会得牙套脸?(超级多姐妹问我这个问题)牙套脸介绍：太阳穴下凹、颧骨变高这个真的说不准喔，因人而异！脸型比较偏瘦，颧骨高的话相对比肉肉脸的女生可能几率会比较大。我自己也有一些牙套脸，但是对我的影响并不大，戴牙套是怎么来的呢？因为带牙套改变了之前的咀嚼，还有饮食习惯，所以咬肌没有得到很大的锻炼导致咬肌萎缩了。戴牙套可以多多锻炼咬肌，
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过个春节你们胖了多少，用我的方法让你快速瘦5斤不费力
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我的春节长假已经过完啦每逢佳节胖三斤，我猜应该不止我一个吧之前看有个帖子，好多人都胖了10斤节后如何快速减肥，也是一个比较大的问题～虽然今年的我春节期间还是坚持每天运动，但我还是胖了5斤但是我已经掌握了快速减肥的方法，我用这个方法瘦5斤只需要1周多点这是国庆节后的拍
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我愿称之为秋冬清咽利喉神汤！
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这壶小吊梨汤是我妈经常煮着喝的~虽然跟正宗的小吊梨汤有所不同，但是真的非常有效好喝～喉咙痛喝一壶真的能立竿见影！！酸酸甜甜~甘醇清润！随时用这
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新的一年，立一个flag,今年夏天穿上它，做更好的自己
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过年要胖？40岁二胎妈妈分享如何从大肚子到紧致小腹
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我开始健身的时候已经不年轻了，38岁高龄，当时生下二妹，看着臃肿的身材，心里哀叹啊！有一天也是刷购物狂看到一篇帖子，开启了自己对身材锤炼变瘦之
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这才是人均神仙身材的国产女子天团吧！完全配得上零差评！
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过年期间发生了一件让大家感觉习以为常，但是又意料之外的事情，那就是中国男足输给了越南。习以为常是因为又输了，意料之外是因为居然输给了越南。转
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隆鼻前后，我朋友都说我的差别好大，你们觉得呢？
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先给大家看一下我隆鼻之前的样子吧我的脸属于扁平的肉肉脸，我的鼻子也毫无山根可言，鼻翼也非常的宽大，再搭配扁平脸型，我的侧脸简直就是拍照灾难。
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健身后才敢说的17个大实话
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1.不存在局部减脂，不存在局部减脂！不要再问我如何瘦腿、瘦手臂的，只要你保持低体脂率，你想要的一切都有，（我的体脂率在14~16%之间浮动）.2.晚上过了8点不能吃东西，否则会胖是假的，会不会胖，要看有无制造热量差，只要你消耗的热量大于摄入热量，你就会减重，无关吃什么，无
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外切眼袋后，希望本命年的自己可以虎虎生威！
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我不说大家猜我今年多少岁有眼袋真的太太太显老了，我在论坛上看了很多大家祛眼袋的帖子发现效果都还不错，当然，也有人说眼袋过几年又会长出来。我这个人心态很好，花几千块钱换几年的美丽没有什么不值得的。而且只要好好保养维持的时间可以更长。于是我联系了美貌儿（因为我从来没有做过医美，但是我朋友是在美貌儿的介绍下做过一些医美项目，所以我也选择了信赖她
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患新冠11天痊愈后的Lisa，怎么完全认不出了…
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经常熬夜，脸色蜡黄，肤色暗沉，内调养颜美肤茶，学起来啦！
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长期熬夜，导致身体各种内循环不好～体内代谢差，Du素排不出去月经不调，脸上长班，皮肤发黄！没有弹性，暗沉无光！整个人看起来很不精神！画妆，敷面
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戴了快十年眼镜，终于做了icl晶体植入手术！！术后视力1.0
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在初中到大学期间，从框架眼镜到隐形眼镜，在这几年里戴眼镜始终感觉到不舒服，很限制我的生活。在跟大学同学聊天中知道，他做了近视矫正手术，而且恢
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春节已过，再无借口，恢复一周四练的节奏
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断断续续健身也一年多了，运动习惯坚持得还不错，就是这饮食嘛…对我来说太难啦！回想自己的健身之路，还是感慨万千，其实当初我健身的目的是为了更好
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近视手术就是在眼睛上动刀子吗？万一做错了怎么办？
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不是吧不是吧都2022年了竟然还有人问美貌儿这样的问题！！！根据权威数据表明自屈光手术1987 年引入中国以来开展都有30余年了每年至少有150万例屈光手
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沙发姐妹快试试这样洗头！头发真的有变好
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网上看到有姐妹这样洗头，自己洗头的时候就去试了一下，只想说这样洗头发真的好顺，分享这个方法的姐妹真是个小机灵鬼！感觉好适合我这种头发超级干，秋冬还有丢丢沙发的人，这样抹上护发素一起梳头（只中部往下梳，不梳头顶的哈！）护发素就可以稍微润开打结的地方，梳的时候就会
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