带牙套快一年半了，带着效果来给大家反馈我的整牙经历
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来说一说我准备戴牙套的经历我一直对自己的牙齿不满意，但是小时候不懂为什么牙齐的还是觉得不好看，长大后才知道我这叫深覆合，虽然我牙表面很齐，但是咬合不正确，正脸不大笑看不出牙齿有问题，看侧脸嘴巨突没下巴，都闭不上嘴，我每次拍照都故意把下牙前移，实际情况比照片惨，就是无下巴，嘴突，露龈笑，典型深覆和面容。在终于说服了老爸之后准备去整牙。2020年
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短发好看还是长发
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三伏天减肥最容易了！ 掉秤太快乐了！
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不会吧！不会吧！还有人不知道三伏天运动掉秤最快吗？天气越热身体湿气越重！！湿气重了之后看起来全身都有点肿！我就每天只练三个运动，主要着重燃脂
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近视400度角膜居然只有490，冲着激光去结果只能做ICL手
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我一直觉得我的度数做近视手术肯定没啥问题，毕竟也不是很高，看到有些人七八百度都还能做激光手术，我都打定主意自己肯定是要做全飞秒或者其他激光手术的结果哪晓得，去普瑞眼科做了个术前检查，我就懵逼了，我居然角膜厚度只有490，虽然之前咨询的时候那个小姐姐一直给我说要检查
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如何让皮肤变好？手把手教你们如何一步步解决
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很多人说想皮肤好，要早睡，要多吃蔬菜水果这些都被讲烂了的常识再去长篇大论搞个千字回答有啥意思啊？？这些道理谁不知道啊？？？应该没人想听了吧
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你最近都是用什么方法减肥成功的？我喜欢上了拳击
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减肥20斤啦，当然还有增肌啦！！关于运动每天下午锻炼两个小时，一小时力量，一小时打泰拳，每一天都要坚持！！
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第7次M22光子嫩肤，说说为什么这么香+术后护理总结
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从去年入的光子嫩肤的坑到今年，差不多一年半的时间说一说它让我能坚持去治疗维护的原因：1.我黄气很重，两颊和鼻子两侧红血丝都比较重然后时不时的会
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成年后为什么脸还会越来越宽？原来是这样
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我想说的不是小时候瓜子脸的人，长大后为什么成了大饼脸，这属于一次发育的范畴，我要说的是成年后为什么脸还会越来越宽，也就是在很多明星身上出现的“二次发育“。明道，05年王子变青蛙明道饰演的单均昊是我的男神，我曾经也励志要和他一样潇洒，所以我也一直秉承他男人要想混得
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生了娃的年轻妈妈拍完ct脸上全是黑色素，几家医院都说是褐青色
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前段时间论坛一个宝妈林林私信我，让我陪她去面诊下斑，说她的斑现在恼火的很但是现在大夏天的嘛她说她有防晒焦虑，每天必须涂防晒+打伞+墨镜才得出门但是脸上的斑还是不老少，而且有颜色变深的趋势这么严重，难道成这样了？（图为网图）好嘛，马上安排！林林表示她当天还有事情，尽量在解放碑附近看最终我们还是选定了三家不同类型的机构。分别是：重庆市中医院道门
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坚持泡脚半个月，睡眠变好了！
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本人属于睡眠特别轻一点声音就容易醒的人醒了就较难入睡每周3天用中药包，2天用普通热水如果下班太晚就不会泡一般会在10点半前完成泡脚
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聊聊易瘦体质的饮食习惯
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身高162.近几年体重稳定在80-83斤1.不爱吃主食.爱吃肉.最喜欢鸡肉和猪肉.爱吃芝士2.很少喝奶茶.不太喜欢甜食.不爱吃零食.买回来也不会想起来吃.看着看
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40岁的我脸上几乎没有皱纹，分享我是如何延缓衰老的
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承蒙岁月善待，82年的我，今年要吃40岁的饭了。脸上除了少部分晒斑，几乎没什么瑕疵和皱纹，也没做过医美，没动过刀，还是两个孩子的妈妈...这个年纪能
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夏天了，做个清爽的绿色指甲吧
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又到了山城最热的时候了，最爱的红色指甲也看着好热了，换个清爽的颜色吧今年是不是很流行绿色本身指甲不是很长，所以喜欢做素色
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每天坚持跳绳为什么不瘦？
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负责任的说，如果你跳绳不能减肥。第一: 你在欺骗自己，五分钟跳了一两百下，心跳很快，以为脂肪就燃烧了。第二:在此基础上，还心安理得的吃了过量碳水
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快来看华晨宇整容前在医院拍的照片！可以说是毫不相干了
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华晨宇整容，华晨宇整容前在医院拍的照片，前三张是华晨宇植发后去医院复查的照片华晨宇整了鼻子，削骨，下巴，打填充，还做皮肤的修复你能认出来这是
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8个自用高效瘦小腿运动，练习2个月腿围瘦了6cm！
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我是梨形身材，腿粗，腿型不好看，经过两个月的瘦腿运动打卡，大腿围瘦了6cm,小腿围瘦了4.5cm先来一张几年前的照片，那个时候小腿还是很粗
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讲真，防晒做得太好，也可能有一个坏处
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随着温度攀升，各地纷纷开启了夏日「烧烤」模式。 高温预警下，大部分朋友都开始想办法躲避阳光（还有部分直接选择不出门）： 帽子墨镜口罩伞防晒霜......全副武装才敢走出空调房...........一会儿。
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当代女性家庭事业两不误，还要兼顾美
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现在每个人生活都不容易，特别是有家庭的女性就更难要带娃，不想错过小孩成长的每一分还要有自己的事业，和社会接轨，所以其实花到自己身上的时间真的非常有限没有结婚之前，全身心都在自己的身上，每天都在想着怎么打扮自己现在，很多时候疲惫到都顾不上自己但是作为女性，都知道
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护肤小知识：各种肌肤类型的护肤技巧
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宾艾护肤小常识温馨提示：1.护肤前要了解自己属于什么类型的肌肤，针对性选择护肤产品2.白天护肤步骤：洁面（温和的洗面奶）—爽肤水—眼部精华，眼霜
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如何通过小细节改变外貌？
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来说说你们觉得哪些小细节，能够让人变得更好看。我先说一个，体态是真的超级重要，体态就是气质的体现！千万不要含胸驼背，控制住自己，不然就像是大
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到底跑步如何瘦腿？！为什么别人腿越跑越细，你越跑越粗
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“跑步后感觉腿变粗了，还跑吗……”“都说跑步会变瘦，为什么我腿粗了”今天，就带你彻底弄清粗腿到底怎么回事：跑步真的一定会粗腿嘛？到底如何才能
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来晒晒你差别最大的2张照片，有机会赢取价值520元的套餐哦！
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每个人都有普通和漂亮的时候来晒晒你觉得自己差别最大的照片吧不管是化妆后、整容前后、变装后都可以只要你觉得是差别很大的【活动时间】：2021.7.16-
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越努力越没眼看，为什么南韩女明星个个精致又肿胀？
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女明星的脸，总是说变就变。有人当练习生，当着当着出道时就变美了；有人神颜出道，美着美着，忽然整个人就变样了。根据美酱的观察，女明星的保养与变
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说说常见的3种牙齿矫正方法！第一天检查就能看到矫正后的效果
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有多少人因为牙齿不整齐，常年不敢开口大笑？有多少人因为觉得“钢牙”，会影响进食和美观？有多少人因为担心效果，迟迟没有行动？今天这些问题，桃子
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大腿瘦了一大圈！跳绳+泡沫轴瘦腿真的牛
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我看好多姐妹都对跳绳、跑步这类运动有误解，觉得运动完就会粗腿，其实只要及时拉伸放松就不会粗的正确跳绳步骤：跳绳前一定要热身，防止肌肉拉伤开合
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医者父母心，整形听医生的话真的很重要
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我以前是内双，但是我不满足当时的眼睛状态，一心想要一双欧式大双眼皮。因为那些美妆博主大部分都是比较宽的眼皮，上妆就很好看。当时也不知怎么就鬼
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求求你们救救我脱发掉发秃发
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29岁带牙套怎么了！想变美什么时候都可以
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记录我29岁的牙套史！生完孩子后突然有一天想去戴牙套，那就去呗！做不成辣妈，至少也要做一个笑起来好看的妈妈。我的牙齿真的是错综复杂，医生说完全
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到底好的脸型和好的五官哪个更重要?
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非得二选一的话，轮廓更重要吧。为什么？而从整形的角度来分析：安全的角度：五官手术会比轮廓手术更“简单”——割双眼皮、隆鼻、丰唇等五官手术基本都属于一、二级整形外科手术，甚至大部分局麻就可以完成；而轮廓则是四级手术，要配合全麻实施，具备该手术资质的机构和医生都更
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人生巨变的变美方式，减肥减肥还是减肥
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眼科工作35年的李平华教授，说说近视矫正手术ICL
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【购物狂专访第13期】今天又是近视患者的福音！为你们介绍曾经事重庆医科大学附属第一医院眼科主任1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0，从事眼科临床工作35年的李平华教授李平华教授应该是目前我们采访过的眼科医生中，资历最深的教授了！他不仅从
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30岁开启的矫正之旅，只要想做什么时候都不得太晚
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我的牙齿本身其实没啥问题，就是门牙有点外突，以前年龄小的时候还不算严重，但是也不知道是不是有口呼吸的问题，感觉外突的情况越来越严重，甚至影响
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