全面部英诺小棕瓶三次终于打完了，坚持打还是值得的
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为什么要说终于打完了？因为打英诺确实是要比我做的光子嫩肤类的仪器稍微要痛一些，毕竟是针，但是三次做了下，基本也达到了我想要的效果，是不是还是挺不错的？之前一直熬夜，实在看不下去我暗沉还满是痘印的皮肤，去做光子嫩肤的时候就问了咨询，能不能有那种快速提亮皮肤的项目，光子嫩肤虽然是有作用但是效果要慢一些，我都是当成日常维养来做的，然后咨询就给我
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健身吧姐妹们，痘痘都变少了
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健身很好哟，痘痘会减少，而且体重下降。这是我之前的脸，当然也用了祛痘产品的，但是感觉自从我开始健身后，新陈代谢加快，感觉痘痘确实是比之前恢复
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这是一个80斤小个子的肚子
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本人155，80斤多一点，前两张是晚上吃饱后（八分饱吧，还能吃）的肚子，后两张是白天正常情况下的。只要一吃东西，一喝水肚子就鼓起来，要是穿个紧身的
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点痣前必备清单 不看吃亏
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点痣前要准备的物品:1.帽子:点完痣不能涂防晒,用帽子或者太阳伞遮住太阳,直接晒太阳容易导致色素沉着,所以一定要做好防晒。2.碘伏、棉签:擦拭点痣部位周围,碘伏比较温和,涂抹起来不痛不刺激3.化妆棉:点痣后前几天不能接触水,可以用化妆棉沾水擦拭一些其他皮肤,做好清洁工作,同理,洗
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九二零｜30+姐姐的“上下”保养
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啊我终于来开贴了因为知道这个帖子会比较长 所以我自己也是懒癌一直拖一直拖一直拖其实从今年之前我都是没做过医美的哦因为皮肤天生条件就还不错 所以平常只需要日常维护 补哈水就可以了今年是要婚礼了 没得法该保养的该提拉的要做起来 不能省这部分钱因此走上了这条路哈哈哈哈哈哈哈 但是我一直遵循的就是1 不是非常必要的 都可以不做2 多做仪器类的 尽量少注射类的
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减肥30斤，我是怎么吃喝的，快来看看吧吐血整理
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三角区痘痘原来不能挤啊……
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危险三角区”就是位于鼻根及两侧、口角间的三角形区域，想象一下你的法令纹和嘴唇形成的三角形部分就是啦。为什么这个区域逗逗不能挤？因为这个区域血
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分享十款低热量、健康又能解馋的零食
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减肥又管不住嘴要怎么办?现在越来越流行健康美了，大多数的人都会去运动或者健身，我就是每次运动完就会因为消耗大而超级饿，为了管住嘴巴，尝试了很多低热量的代餐和零食减肥，减脂的同时我们也要保持每天的营养摄入，不能盲目节食哦~今天来跟大家分享一些自己平常吃的低热量、健
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被认成健身教练是什么体验
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生活中有些苦要主动吃才会苦尽甘来，瘦不了才真的受不了，谢谢大家关注发一下月初的照片和现在对比吧体重没有变，体脂26下降到22。易胖体质，梨形身材
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分享一个让你能早起运动的方法
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决定要早起的前一天晚上，确定好：几点起床，定闹钟几点出门/在家运动几点回家/在家洗漱几点吃早餐几点出门上班…还在努力运动减肥中勿喷
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三伏天养生小常识
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冬病夏治三伏天是全年天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直
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为祛痘，我做了伊肤泉滚针，现在皮肤光滑了
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祛痘历程之前脸上很多这种红肿的痘痘，一年内我做了好多次伊肤泉滚针，经常都在针清，还偶尔去打水光，现在满脸的痘痘真的基本变好了。这是之前
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坚持运动后变瘦30多斤了，保姆级教程分享
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我是从小就比别人胖一点，高中的时候因为身材没能体验校园恋爱，没被人追过，也没有勇气和喜欢的人表白，所以中学的美好都不与我环环相扣。俗话说的好
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关于跳绳的碎碎念，坚持一个半月确实会瘦
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身高172公分，体重54公斤开始跳绳一个半月，每天3000-4000个关于跳绳的瘦身效果反馈褒贬不一，亲测一个半月，除了姨妈期每天根据体能跳3000-4000个，不
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亲测有效的生发干货，脱发者的自我救赎
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我与脱发抗争有10年之久，我觉得我的经历应该能为大家提供一些参考！因为是个人经验，所以我罗列的都自己亲测的方法。我不是属于天生发量少的女生，上初中之前，我的发量都非常惊人，基本上属于成年人的一只手无法完全握住的程度。悲剧的是，从青春期开始，我的头发就开始掉了。刚开始我没有注意到脱发问题，因为小学我是长头发，上了初中将头发剪短还拉直剃薄了。但
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今日份打工人的减脂便当，简单易做
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上班还是喜欢自己带饭，觉得外卖有时候也不是很好吃，而且太油腻了，还口干分享一个减肥期的低脂快手菜吧，好吃还不胖番茄炖娃娃菜先来简单准备所需食
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说说我觉得晨跑的最佳时间
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晨跑最佳时间： 1、如果是夏季晨练的话，最好在早上5点到6点半的时间，如果要是冬季晨练的话，时间在早上的6点到7点之间，无论是过早或是过晚，对晨练
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肩颈不舒服的练习完这几个动作，肩膀很放松
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不知道你有没有肩颈痛的毛病。感觉现在的打工人，特别是坐办公室那种。10个人里面起码有7个嘛，肩颈都有点问题，长期用电脑看手机，还是给肩颈造成了很大的负担。而且它连接我们的身体和头部，是气血供应头部的主要通道，肩颈周围也连接着淋巴、静动脉血管、神经系统等，一旦出现问
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超真实体验：我的换颜小妙招~
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时隔1年，找到了拯救干敏皮的皮肤管理
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从去年怀孕到现在，整整1年半的时间都没有做过皮肤管理了，连小气泡都没有[ej=1F62D][ej=1F62D][ej=1F62D]怀孕的时候只有基础护肤和防晒。生娃之后更懒了，有时候连脸都不洗，于是我硬生生的把自己的脸从混合皮作成了敏感皮感谢桃子大大让我中了这次体验，做完之后真的感觉皮肤不一
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总是反复发作的口腔溃疡，这些方法可以让它恢复更快
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口腔溃疡的痛，反正懂自懂，令人吃不了饭，刷不了牙，张不开嘴而且它还是个“绝症”。它可以被治愈，但经常会反复发作，断不了根为啥它总反复难好？有
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给自己立一个100天减肥挑战
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看到隔壁有个美眉发了个减肥大贴，一下被勾起了发帖的欲望，也想说说我最近这一百天来的减肥经历（一方面是小窃喜自己的小成功，一方面也怕被熟人看到
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再熬夜，27岁你就要长老年斑了！不是每个人都像舒淇，长斑还好
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大家最近有没有看新综艺？大人要被舒淇的凡尔赛给萌到了hhh。在节目里调侃刚认识冯德伦的时候根本看不上他注！！本文非原创转自：大人要脸
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考虑很久终于做了全飞秒近视手术，分享我的矫正经历
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今天来跟大家分享我做近视矫正手术的经历首先我关注这个手术很久，但一直没有勇气和合适时机。但是我周围陆续有一些小伙伴做了这个手术，感觉大家效果的不错，所以最后选择今年在普瑞眼科完成了这项壮举。
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小基数梨型身材，大粗腿月瘦8斤，腿终于细了
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我身高156cm，那种矮壮的梨型身材，图片是展现的淋漓尽致了，为了给你们参考我把毁三观的原照都奉献出来了，我就是那种拍照一秒钟p腿半小时的人我没减
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618狂欢节，口红买一送一
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618来了，又到了买买买的节奏看购物狂的活动说是新光口红在打折果断的跑过去了350元口红买一送一这样的折扣你去哪里找啊
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小白求帮助！15万块放在活期银行卡里半年了，怎么理财
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本人一丁点理财知识都不懂之前10万买了定期，15万买了银行的那种三个月的稳定基金还是啥的，三个月自动退出来然后退在卡里就一直没动过刚刚看了一眼，零钱通里有14万，昨日收益才7块钱？？？？余额宝里有五万总共现在大概35万活现金，有没有理财高手能帮我支支招！
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