半年瘦掉20斤！持续游泳突破100KM！
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其实我一直是不追求瘦就是美的，所以20多年我都没有过瘦身的经验。直到有一段时间直接飙到了118斤，当时我很多客人都打击我，是不是怀孕了！自己也整个人气色不好，浮肿，看上去状态很差！所以我开始决定瘦身。我瘦身分为两个阶段，第一个阶段是纯游泳。以前也办过健身卡，但一年就去了不超过10次。流汗的运动我真不喜欢，所以这次选择了游泳！
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为什么周冬雨演电视剧总丑到像换了个人?
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现在又开始流行玻尿酸丰耳垂了！！你怎么看
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之前流行精灵耳已经让我很震惊了，没想到现在还有打耳垂的！感觉现代人对美的追求越来月可怕。。。精灵耳没听说过的可以看下图
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真的有躺着就能变瘦的好方法！你愿意尝试吗？
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还真的有这种好事，是医美项目的一种，叫酷塑冷冻减脂。一、酷塑是什么？酷塑是一种非侵入性的冷冻治疗设备，以非侵入式治疗，针对脂肪细胞启动自然凋
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刚做完近视手术，忍不住上来分享我的真实经历
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打卡皮肤科，医生说现在大家都在做这些保养项目！
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曾经以“不长痘”,“不知道粉刺针怎么用”而引以为豪，慢慢就到了需要跟朋友讨论什么面霜好用的年纪了。很多网友就在问，为什么同作为女生，有的人就可以十年如一日，拥有让人羡慕的冻龄颜值呢？除了天生丽质，那医美保养注定少不了！美貌儿作为重庆购物狂变美达人一定要给大家了解清楚~这不，美貌儿就来到一家大型整容机构打卡皮肤科了解那些美美的女孩子日常做的保
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30万装约克郡143平，不要电视墙不要吊顶，喜欢极致的线条感
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励志运动一个月消除假胯宽，没想到真的那么有效！
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这个假胯宽应该没谁比我更夸张了吧......这个腿型我真的要吐了腹直肌分离也是个问题救救孩子吧~
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Dehoor娣后|面部V雕体验反馈坚持给你小V脸
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经常低头耍手机，忽然发现个人有点儿双下巴了，所以感谢官管给我这一次的体验机会，解锁了新的V脸体验
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适合女生补气养血的汤，轻松调理气血
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很多女生都会有气虚体寒的毛病，寒性体质常年不加以调理，会导致容易怕冷、月经不调、气色发白、蜡黄、脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘。所以我们女生一定要呵护自己的身体，温暖子宫，把气血补好，才能改膳寒性体质，月经正常。下面给大家介绍下我妈妈教我
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打脸现场-最终扛不住诱惑体验了今年特火的婴儿弯
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我来反馈了～感谢组织给机会[ej=1F60E]抽中了这次体验美甲美睫官这次我去体验的是观音桥Molly日系美甲美睫其实我重来没有去种过睫毛对那种扑闪扑闪的大睫毛也嗤之以鼻因为我觉得又假又俗气可是今年开始流行很火的自然睫毛婴儿弯我听了朋友说了很多次了就开始有点蠢蠢欲动了刚好逮住
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外切眼袋2个月了，但是黑眼圈真的是顽固
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基本两个月了，我还经常熬夜，工作没办法。不过饮食还是比较注意的。现在伤口处用棉签擦拭还是有微微痛和麻麻的感觉，伤疤还是有的，下眼睑皮肤紧致了
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闭口有救了，做一次就有效果！还提亮肤色
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最近额头闭口太难缠了，有强迫症，看到小闭口就要手贱去挤，这种太要不得了，还容易留下痘印感谢小管家，中奖了娣后皮肤管理活动，这家我去年就去做过，还推荐了朋友，环境私密真实直拍，小姐姐人太好了，也一直帮我拍照左边是刚挤了闭口后红红的样子，右边是做完后皮肤感觉喝饱水
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一次性做了眼袋和提眉，是梁静茹给我的勇气吗？
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姐妹都在做医美，我也凑热闹去做掉了眼袋
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我做的是内切框隔释放我个人觉得我这个年纪，皮肤状态还是可以，但这个眼袋还是很明显，身边一些姐妹各种热玛吉什么的，我也很心动，做了眼袋还去做了
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我这堆枯草终于得救了这家造型店看到超多外国人
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我的发质，怎么说呢？天然卷，泡，发量也很多，再加上长期喜欢弄烫染，就很毛躁。因为我觉得就算我不烫不染。我这个发质也很毛躁，不如更美点。-只是奉劝姐妹们，不要去褪色，不要褪色，颜色洗掉之后超难看，也很像不良少女。我决定去改造一番，先看前后对比吧正面照
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医美面膜和普通面膜有何区别？到底怎么选
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近年来医美面膜火爆全网，只要随便搜下某书和某宝，就能看到到处都在推荐医美面膜。既能修复肌肤，还能用作日常保养护理，可谓是面膜中的“全能王者”
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能消灭斜方肌，小肚腩，大象腿的普拉提！附减肥食谱
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夏天减肥迫在眉睫！！很多人在减肥的道路上，都很追求极致的刷脂但是就算体重掉下来了，身体局部的体型也不完美桃子邀请到了论坛很火的@大小胖娃 健身教练，为大家介绍既能减脂暴汗，又能塑形健美的普拉提今天的【变瘦秘籍】针对大家最关注的3个部位讲解！连刘亦菲众多女明星都难逃
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*FANFAN*纯素颜反馈dehoor臻美变脸
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谢谢管管抽中我啦[ej=1F60E]这次又是手机直拍的 真实反馈哦完全失去 偶像包袱[ej=1F62D][ej=1F62D][ej=1F602][ej=1F602]
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减脂必备！这九种优质碳水，当主食吃不胖
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给大家推荐9种低 GI 优质碳水。这些主食对胰岛素水平影响小，吸收较缓，有助控制血糖，增加饱腹感，减少饥饿出现，相较于其他主食，热量相对偏低。1、藜麦
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打工人的刷酸之手指美白
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宝们，咋们打工人也要好好爱护自己的手手哇~工具栏：Stridex水杨酸棉片（0.5%绿色款）+维e身体乳+磨砂膏+The ordinary果酸精华+维生素e软胶囊+一次性手
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我帮你们去体验了多肽生发，现在的发际线让我满意
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前几天看论坛有一个多肽增发的我真的心动了，我的发际线很老火，后移严重之前去咨询过植发，但是要用自己后面的头发植到发际线，其实发量也没有变多，还要手术所以我没有去，这次在论坛看到这个，一冲动就去做了
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选对皮肤管理，平安度过换季
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最近换季 我不晓得是用了哪款防晒霜脸和脖子都过敏了感觉在家敷面膜好像也没有缓解 于是我还是想去找个皮肤管理做哈舒缓上周去了观音桥找到了这家很不
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人一闲就废
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一整年不健身不滑雪，整个人好颓。试了两三次复训，力不从心啊，板啊板、也没板起来。体脂从21一路飙升28。只能望着一年前的照片流泪[ej=1F644][ej=1F
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美从指甲开始
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之前参加【征集美睫美甲体验官.第7期】夏天必做的美睫美甲，免费来了 活动，没想到中了。预约好时间，开开心心的前往大坪店（龙湖时代天街B管4号楼130
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你的控糖方式正确吗？！说说市面上的代糖，它们是不是真的健康
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有时候快乐的背后也暗中标了价格，长肉、皮肤糖化、长痘，都跟吃甜食的快乐冲突所以既甜又不胖，仿佛“作弊”一样的代糖食品、代糖饮品就火了起来自从代糖风靡，很多童鞋在脑海中可能会将甜甜的饮料大致分成两种：有糖（白砂糖/蔗糖）和无糖（代糖）注！！本文非原创转自：大人要脸
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时代天街新发现的spa馆环境太ins了，妹妹手法也超棒
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当按摩已经变成了我的日常，我太喜欢按摩了。夏天一到，每周一次，给身心一次放假办公室坐久了，身体就是长期酸痛，我需要借助点外力来放松。这家spa是
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dehoor娣后臻美变脸反馈，干皮秒变水光肌~
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芜湖，终于有体验脸部项目的机会，感谢桃子大大和娣后给的这次机会~先说说我的肌肤情况，我是沙漠大干皮，角质层比较薄所以有些地方有点红血丝，出油一
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减脂期无数次救我命的好东西！
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减脂期的狗命是乳酸菌素片救的我真的安利了无数人但是没多少吃安利不喜欢吃健胃消食片的赶紧入吧球球了我只要吃多了吃撑了或者有次麻薯吃多了消化不良
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一周瘦肚子！每天半小时呼啦圈快速瘦小腹！
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夏天快到了，肚子鼓鼓的穿裙子是真的不好看，下定决心减肥！入手了呼啦圈还有跳绳，每天晚上转半小时呼啦圈，开心尊巴（很好玩，也很容易坚持）、跳绳
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三款不用漂也能美到炸街的绝美发色
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众所皆知，漂色是通过化学物质洗掉头发的黑色素，达到上色更精准的效果，虽然好看头发特别容易受损没过多久头发就褪色了又干又黄像枯草，所以不漂发就
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30+的小姐姐，紧肤该排上行程了
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30岁后，皮肤真的是肉眼可见的垮下来了！感觉再好的护肤品都来得好慢，只有去专业的地方倒腾一下～最近在论坛找到一家看起来还不错的店---wake me 容颜
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汗水浇筑真汉子！持续健身一年了，说说感受
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瘦腿秘籍赶紧GET！ 已-10cm
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我的小腿是怎么瘦下来的？除了拉伸、按摩、刮痧以外，今天还要说一下关于小腿的运动小腿粗大多数和走路姿势有关，所以想要瘦小腿，最重要的是学会正确
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