建议尝试裸睡，因为好处太多了！关键爱裸睡的人，居然都老得慢
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建议尝试裸睡！刚开始裸睡，都会有一些尴尬毕竟什么都不穿，还是会有一点不好意思但是！！！过两三天左右，你就会习惯上裸睡了坚持一段时间后，你会发现裸睡后睡眠质量更好，入睡的速度也更快，身体会发生很多变化！而且不会冷哦，在盖相同的被子的情况下，裸睡其实比穿睡衣感受上更暖和、舒适
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高级又有质感的美甲！这个帖子一定要收藏，全部都美翻了
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怎么都瘦不下来？去三甲医院内分泌科试试！不光只是开食谱
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眉毛还能纹成这样！难怪都说野生眉氛围感，有种毫不费力的美
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毛绒绒的野生眉，真的好适合冬天，有种毫不费力的松弛感你也喜欢这种超自然的绒毛感眉毛吗？锁定今天的直播帖！管管今天为你们打探了一家做野生眉超有
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当减肥遇到瓶颈期！学了营养减肥后，总结重点告诉你
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坦白局：健身后，你养成了哪些奇怪的习惯？是不是都爱看配料表
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健身后发现自己真的爱上了吃！总感觉吃不饱，更爱上吃肉只有健身人懂健身人，你健身后养成了哪些奇怪的习惯呢？？
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姐妹们，都去打水光，太有用了！
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种草水光好久了！这次一定要安排，实在受不了出油冒痘！身边朋友基本上都做基础医美，护肤品都换了！豁出去了，给你们看看之前的状态
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近视十几年，现在双眼终于恢复到了1.2！定制化手术方式好科学
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先说说我的情况吧，我近视十多年了，平时不带眼镜，但是度数有个五六百度，一直以来挺尴尬的，很多时候认识的人走到跟前都还没认出来是谁，连人家打招呼也看不清楚，一度觉得自己很没有礼貌，所以一直都有想法做近视手术，但是没有付诸行动，这次也是看到弟弟做了，在他的鼓吹下才
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没想到这家国际眼科医院做近视手术这么划算！医生还是眼科专家
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没动手术以前，我是没有带眼镜的，但是看远一点就很模糊。经常路遇熟人面对面走过也没打招呼，不是我没礼貌，是真看不清脸啊（哈哈哈）！！！近视的人都知道其中的苦恼，不戴眼镜两眼无神，整个人都不太自信了！戴着眼镜也是很多烦恼，天冷了出门就起雾，吃火锅戴着根本没法吃......
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因为对眼睛护理的无知，会毁了自己一生...来说说护眼小方法
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我现在的眼睛就跟这张图一样，甚至更严重！！首先我是个高度近视的四眼仔，因为小时候就看看电子设备，离得还很近，所以就慢慢近视了，但后来工作以后开始带美瞳，那度数是蹭蹭的涨啊，现在已经快800度了，红血丝也很严重，看一会电脑就酸涩的不行，烦死了，真的后悔！！最近还老睡
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推荐给贫血人士的食疗方子，每周吃2次，气色变得特别好
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感觉精神不佳，无力，有贫血情况，，去看中医，推荐这样吃的连续吃了一个星期就缓过来了～～真的就有了充上电的感觉！！现在，我每周会吃2次一般早餐时
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杨紫瘦22斤，是这么做到的！跟着这个一周食谱吃，我也瘦了6斤
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这次紫妹的GQ红毯真的惊到我了，感觉她现在已经从之前肉嘟嘟的小美女，变成现在这种松弛自信的大美女了，真的变化好大
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如何提升全飞秒近视手术的成功率！选对医院和医生太重要了
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不想和白发和解！说说你是怎么处理白头发的吧，除了染黑发
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38岁，满头白发!不想染又和解不了这2年越来越多，前额2块全白了。染了十多年了，不想也不敢染了。偶尔出去也是靠假发片遮一遮你怎么处理白发问题的?
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爱生闷气的姐妹快来集合，用艾灸锤拍了八虚，全身感觉好畅快
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和我一样经常睡不好爱生闷气的家人们！！快试试拍八虚！！我最近都睡得很香很踏实！！！八虚就是身体的八个窝 虚就是"薄弱"的意思拍八虚其实
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每天坚持做这两个动作，帮你解决便秘问题！而且只要2分钟
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最近每天晚上睡下或者早上晨起做，我一般是早上醒来做，大概也就2分钟吧，揉肚子，向左转30圈，向右转30圈，再左右二边从上到下刮30次，基本上每天早上都会上厕所了，作为一名很容易便秘的人，我很满意，这个方法也是在论坛上看别个分享的，八段锦中的一套，具体忘记在哪看的，但是
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讲真！女孩子冬季养生真的就要多喝这个，比任何奶茶都好喝
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在附一院做了双眼皮手术，半个月之后就恢复得很自然了
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跟着网红图做的新年美甲，一点都没翻车！这个色系真的太显白了
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关于做指甲，我是属于那种，经常做的话，只要长一点指甲就很容易断，而且指甲壳变得黑软，极其不舒服，要养黑久才会好，现在做的次数减少了，1年到头就
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看了《黄帝内经》才知道，热水袋原来这么补！对失眠头痛都有效
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老话说：冬季一个热水袋胜过十个老中医最近养生上头，除了日常上班带薪养生八段锦和拍八虚也成为了生活的一部分在学习中医的过程中，偶然发现闲置挺久
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黄金超光子去红亮肤的效果真的太棒了！这就是我坚持一直做的理由
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96年的普通打工人，感觉护肤已经满足不了对于皮肤的高要求通过光子嫩肤打开了医美的大门，我之前脸颊和额头经常长痘痘，还有经常熬夜导致的皮肤暗沉发黄!据说光子属于全能型基础光电类保养项目。它在去红，消炎症,提亮肤色，嫩肤上作用比较明显。打一定次数之后，你的皮肤状态就会
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亲测有效，老祖宗的智慧真不是盖的！这个方法真能减少掉发
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亲测有效，老祖宗的智慧真不是盖的本来是想找头发不油的方法，结果无心插柳柳成荫，掉发也少了很多
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妇幼保健院做了BB光嫩肤，皮肤变得光滑透亮！关键现在有团购
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光子嫩肤界的爱马仕：BBL PLUS这项欧美顶流抗衰项目，也在国内流行起来了！目前的最新一代强脉冲光技术，同时也是全球第一个基因抗衰＋无痛嫩肤的创新
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减肥餐这样做，娃儿都和我抢着吃！不知道吃什么，这里找灵感
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坚持两个多月，瘦腿真的贼牛！肉眼可见的变瘦，终于不磨档了
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想瘦腿的集美阔以试下俺平时在练的这组运动，坚持了两个多月了，瘦腿真的贼牛！！肉眼可见的变瘦，终于不磨档了！
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千万别睡错了！中医说：“人睡这三觉，命比纸还薄”
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中国古代统治者拥有至高权力，为了延续权力，便开始追求长生不老的方法。这就促进了养生学的开始和发展老祖宗也是留下了很多的俗语，就比如说这句“人
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不懂就问，大家做面部刮痧都是配合用的什么油？想要性价比高的
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不懂就问！！面部刮痧用什么油之前面部刮痧都是在护肤的时候刮，刮到脸上有的干干的为止同事说要用专门的刮痧油才行，你都用的哪种呢？？
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这种近视手术做起更放心！全程无接触，无切口、无制瓣，还很便宜
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请交出你用过最垃圾的洗发水，帮大家避雷！阿道夫是不是第一名
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请交出你用过最垃圾的洗发水！帮大家避雷本人油性发质，大牌平价的控油的洗发水都用过，但对于我来说也没啥用，晚上洗完第二天早上起来头顶就已经油的
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看看我的新下巴，真的超自然！不仅选对了医生，还比之前便宜不少
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一直觉得自己侧面有点嘴凸做了很多功课，决定打个下巴看了很多品牌，想要自然一点最后决定只打两支而且又遇到购物狂刚好有两支的特价活动太好了！现在
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低成本养气血的8个方法！坚持照做，整个冬天都不觉得冷
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养气血不用花很多，8个低成本经验坚持照做，整个冬天都不觉得冷了，皮肤红润有气色。尤其是气色不好，手脚冰凉，怕冷姨妈痛的女孩子。好好爱护自己，从
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不太理解！健身后这样吃，为什么瘦得比之前还要快?
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半小时虐腹，一个小时有氧，健身后吃了一大块馒头，又吃了一包牛肉第二天去健身房测体脂率，体重掉的比之前空腹还狠，有点懵懵....我寻思我吃的也不少
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