真不是我在吹，壶铃摇摆真的能够高效减肚子
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已排雷!壶铃摇摆真的高效减肚子姐妹们，真不是我在吹，壶铃摇摆真的高效减肚子 重复的事情用心做，一把壶铃练全身，不用跑不用跳，如果你肚子大 腿粗
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推荐一个祛湿的生活妙方，男女通用！关键还便宜
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春天这么明媚的时节，你有没有感到困倦、身体沉重、四肢水肿、没有食欲、哈欠连天？有木有大便溏软不成形？有木有身体不胖但肉全长在小肚腩上？医生一般会告诉你：湿气重是万病之源！怎么除湿气？动：运动的重要性已经强调过很多次了，多运动多排汗，不仅能将体内的湿气逼出来，还
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现在好多减肥的女生都不吃晚饭，到底对身体好不
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我身边好多女性都不吃晚餐我的姐姐45岁，三四年前发现自己越来越胖，体重达到140多斤。于是决定开始不吃晚餐，同时晚上再去做做健身操。现在体重稳定在105斤左右。身材看起来非常苗条，就像小姑娘一样，心血管指标都正常还有我的一个同事，她50岁了，告诉我说六年不吃晚餐了。她中
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做了近视手术，400度的近视恢复到高清5.0
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近视425度的女大学生有什么烦恼？不方便化妆，影响颜值，运动不方便，吃火锅有雾气....总之就是不方便。有那么几个瞬间特别想做近视手术，之前也是有很多顾虑，但是我还是依旧坚持了自己的想法，摘掉眼镜！之前最担心的一点就是做完近视手术后，我的眼镜会不会特别干，会不会再次近视，或者有没有什么风险，我想大部分朋友在了解近视手术的时候都会担心这些问题，现在
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瘦脸4个月的变化，我从大方脸变成了精致小脸
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作为一个在高中就被嘲笑脸大的人作梦都希望脸小一点看了很多瘦脸针的分享贴终于鼓起勇气去打了一次甚至医生打之前问我“你怎么才来打？”哈哈哈哈哈哈
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欧阳春晓+jo姐腹部燃脂15天，这就是变化！
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啊啊啊 姐妹们，这个事真的有用？？？网上看到的“欧阳春晓+jo姐腹部燃脂15天对比”，心动了准备也跟练，有人一起不？
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跳绳真的减肥？有人居然一天跳10000个
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看到热起来了，每年都要提的事情又来了[ej=1F602]减肥啊~~看来看去还是跳绳最撇脱，网上那些每天跳10000！[/11大哭]坚持了两天，最多也就这样了…跳1w
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记住这四个易发胖的时间点，熬过去就瘦！
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春季了，天气越来越暖和，那就就要到穿裙子穿吊带的时候，赶紧把减脂提上日程，坚持这四点，体重嘎嘎掉！1.早上九点以前吃早餐
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做完近视手术，眼睛变大了，颜值提高了
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先恭喜自己一下手术一切顺利，重获清晰的世界，戴了十几年眼镜再也不需要了。做近视手术呢也是很意外，之前都一直没有下定决心要做，怕不安全不成熟什
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嗨体祛颈纹，已做3次，给大家看看效果
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我的颈纹算是比较严重的吧，先天就深，后天不良习惯还多导致，，一直都是这种！真的很老火，有比我严重的没得？？？
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ICL近视手术，到底怎样？术后恢复到1.2
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大家还记得管管之前直播过一个重庆本地的十万粉美食博主做近视手术吗?高度近视还眼底裂孔，也能做矫正近视手术！千频优视真能定制化因为他的术后恢复超级好，在他的安利之下今天又有一位30万粉丝的美食博主来做近视手术啦！她选择普瑞眼科的理由有三：1.朋友术后恢复得非常好，有了
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半年5次光子嫩肤+中胚疗法，痤疮终于没了
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半年5次光子嫩肤+中胚疗法，痤疮终于没了我不自卑了！我的情况：痘痘肌，长期痘痘/痘印、油脂分泌旺盛、毛孔粗大、肤色暗沉泛黄[/赞]治疗方案：黄金超光子+中胚水光（普丽兰动能素）治疗时间：每个月一次光子+中胚水光（连续5个月）之前我一直很焦虑，姐妹们你懂我吗？？？27岁了也
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瘦脸还是得靠这个方法，轻松就能拥有紧致下颌线
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最近被钻石超塑狠狠种草了，前几天终于约上了项目。姐妹们最近这个项目真的不要太火，约治疗都约了一周，但是我做完之后就明白了他的火，是有道理的。 姐妹们这是我做钻石超塑前的照片，可以看到很明显的双下巴，而且我的侧脸没有任何线条感，正面的左右脸也不对称，面部线条不流畅，包括已经有了初老现象开始有下垂的现象。
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我要夸夸超声炮，不仅脸瘦了，下颌线都有了
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一上了30岁，就觉得脸部有点松垮，身边的朋友做了超声炮都觉得效果好，再三对比之下，我开年就迫不及待去做了，现在刚好一个月了，大家来看看有没有效
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长期健身的人，是不是真的都比同龄人更显年轻？
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保持健身习惯的人，状态可以有多好？？？？？？？健身有什么副作用？越来越年轻？越来精神？越来越壮……长期健身，真的会比较年轻吗？！
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20秒自测！看看你适合短发还是长发
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每一个女生都在纠结留什么发型长发不合适了想剪短，短发剪了又觉得长发适合自己你的Tony永远get不到你的点那就来自测，看看你到底适合什么发型
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如何区分快碳，慢碳和劣质碳水，吃对了才能瘦
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快碳：吸收快，能快速补充能量，血糖和胰岛素波动大，饿的快，长期过量食用易引发肥胖和糖尿病等米饭、馒头、面条、米粉、面包、粽子、年糕、面包、蛋
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圆脸纹眉成功上岸，做完少女感满满！
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我属于圆脸，眼睛也是圆圆的，属于偏可爱系，然后纹了个弯弯的眉毛，笑起来眼睛眉毛都是弯弯的，我不是甜妹谁是！这个眉毛亲和力也超强！
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花68元就能提亮肤色3个度，这个羊毛一定要薅
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每月一次的光子嫩肤，你做了吗？管管又帮大家申请到了M22黄金超光子的大大大福利！关键！68元不仅能做M22超光子，还能在舒敏之星，小气泡，玻尿酸精华导入和面膜中，共选3个项目体验！！提亮肤色，细腻皮肤，改善过敏泛红，清洁毛孔，祛黑头......总有一个是你想要改善的皮肤问题这次的大羊毛不薅，后悔一年哟~今天的直播帖，给大家看看做一次“M22超光子+舒敏之星”
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由于我不断的养指甲...现在我的指甲变这样了
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由于我不断的养甲养甲养甲。。。不做美甲 也不贴甲片正常留指甲修甲型去死皮，不扣指甲缝涂护甲霜+油性指甲油让指甲收缩，促进指甲生长变硬，慢慢就会
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分享简单又低脂的那些梦中情饭，附教程
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分享些简单又低脂的盖饭蔬菜一般是芦笋，西兰花，蘑菇肉类基本是牛肉，鸡腿肉，虾仁米饭或藜麦饭打底，再加点泡菜，甜玉米或海苔碎
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养生8年，说说我会一直坚持做的几件事！
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火之象，是升腾的，是向上的，离为明丽，火炎上，整体环境是外开的趋势。中女们想要有所建树，体力和心力，缺一不可。养生8年，说说我会一直坚持的几件
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黄牙姐妹都去试试，这个美白牙齿的方法一次见效
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黄牙姐妹们！你对牙齿泛黄这个问题，引起重视了吗？越晚做改善越难啊！除了好好刷牙，使用牙线，试试牙贴...这个美白牙齿的好方法，我觉得也非常适合推
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做完2次欧洲之星抗老神器，法令纹明显少了好多
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年前在管管那里团了欧洲之星4D Pro ，敢在年前去做了一次，今天又去做了第二次，效果比第一次还要明显，管管催我来发贴。做完第2次，明显感觉脸部整体
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这个穴位太神奇了！嗓子痒还咳嗽，按了真能缓解
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昨天半夜又被嗓子痒咳嗽折磨了一晚上……气得我半夜爬起来到处查怎么办，发现有这个问题的人居然还挺多我当时找到的缓解办法大概分为三种：第一个是喝
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戴隐形眼镜还是做近视手术？说说你的选择
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首先来个小调查：如果你不想戴框架眼镜，那么你是会选择戴隐形眼镜还是做近视手术？对于近视患者来说，最头痛的应该就是那副架在鼻梁上的宽大眼镜！不
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高度近视要在春天养眼睛，黄帝内经的方法在这里
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中医：高度近视，春天要养眼睛！《黄帝内经》云：“目者，宗脉之所聚也。”人体眼睛周围经络密布，十二经络皆直接或间接通于此，为眼睛输送气血。如果
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我终于有下巴了！不管从哪个角度看，脸都好立体
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下巴后缩一直是我的心病我不仅仅是口呼吸的问题，大部分应该是遗传，因为我爸也是这种下巴后缩，以前人家都说我爸像冯巩还有就是我鼻子太高了，更显得
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上完30节健身课，我的假胯大粗腿大肚子都没了
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没生小孩之前，体重在110左右徘徊，怀孕长到了近150斤，孕前也有减肥，那时候没在重庆在外地，去的那种封闭式的训练营，一天最起码要运动4-5个小时，赶
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揭秘！那些永远不老的女人们，原来是做了这个
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外轮廓对于一个女人的美貌来说，有多重要？今天的帖子为你们介绍：高端记忆型5G+玻尿酸“洛珅女神针”拥有强大的稳固性，持久力，紧致性，关键还不变形今天的体验的模特妹妹，做了“耳部、眉弓、鼻子、下巴、卧蚕”五个部位看看她的面部变化吧~有没有一种，看着像是同一个人，又不?
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