糖吃多了对身体不好，能说说你是怎么控糖的吗?
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戒糖严格意义上是什么程度呢??只戒奶茶、甜品、零食、酱类可以算戒糖吗但是碳水也会转化成糖类 但不能不吃碳水而且馋的时候吃什么能够代替糖类带来的愉
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睡觉受不了一点声音！有共鸣的人来这里说说
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受不了噪音？对声音极其敏感。我超爱那种绝对安静，感觉整个世界都静止了。 每次准备睡觉，我的注意力就自动搜寻房间里的各种声音。 只有周围安静下来，我才能放松警惕，安心入睡。 任何一点点动静，像楼上走路、汽车鸣笛、隔壁说话， 都会在我脑子里无限重复，根本没法忽略，真的
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天生大脑门终于去植发了！给大家说说真实的感受
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首先申明，我现在不推荐任何植发机构，只是单纯分享自己植发的过程，给想植发的发友一个参考，看完我的分享再考虑自己到底适不适合植发！ 先说下我的头发情况，我是天生大脑门，额头不仅高（五指），还宽，山羊角秃，头顶发量还偏少，全都长后脑勺了。以前读书的时候没少被别人取外号，青春期的自卑只有经历过的才知道！高中时候就剪了齐刘海，稍微能遮一下，
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韩国爆火的钛提升，管管帮你们打探回来了
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火爆韩国的“钛提升”，在重庆联合丽格也能做了！！！想要面部得到“提升+紧致+美白”的三重效果，请一定关注帖子~这次体验模特的效果真的惊艳到所有人了！！这脸可真不止小了一圈吧！！！圆圆的肉脸脸，都变成小尖脸了~~法令纹淡化了，关键皮肤还白了不止一个度呢~~~这次管管还为
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乔雅登丰颜隆鼻， 亲身经历9个月分享
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看到他们家乔雅登丰颜搞活动，心血来潮想去弄哈鼻子，还一直约不到号，说全部排满了，扭到小助理聊了好久，才说跟邹院沟通了一下，提前半小时去中午加班给我面。关于鼻子邹院说我的鼻子本身长的还行，但是缺高度，建议鼻小柱给0.2自然抬高一些就够了，然后0.2鼻尖，鼻背和山根0.6，一共1支的量，我想要的效果就出来了（我记得好像是这样打的 但是不是百分百确定，因为
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分享一个改善鸡皮肤的方法
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这是我长久以来坚持的结果，个人觉得还是比较好用的，成本比较低，贵在坚持去鸡皮肤是个长久的过程，需要坚持，只要坚持了就能看到结果，没有什么结果
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眼纹自测表！判断你的眼纹类型，看看属于哪一种
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猜猜哪个部位最能暴露女生的年龄？毋庸置疑肯定是眼睛！人老眼先衰，一条眼纹就可以让你看着比同龄人老十岁先判断你的眼纹类型，看看属于哪一种？
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眉眼藏着精气神，做了野生眉之后，面相都变了
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总觉得眉眼是藏着精气神的地方，以前画眉毛总像在纸上描线条，僵硬得很，直到做了野生眉，才真切体会到古人说的“眉如远山含黛”不是虚言。
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女孩冬天一定要多喝这些，分享10款养生粥做法
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讲真！女孩子冬天一定要多多喝这些10款养生早餐粥，真的喝不腻下班回来把米和食材都浸泡好、睡觉之前全部放进电饭煲，选煮粥模式定时到第二天早上煮好
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生老二准备放弃体重时，没想到三个月掉了20斤
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我之前是看了这个帖子才决定即使生完二胎也不要放弃的：https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-95821717646323082-1-1.html毕竟生了老大我锻炼过一段时间，效果也还好，https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-172101525248019924-1-1.html但是远远比不上这一次的经历，等
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如何增加深度睡眠？总结4个小经验，亲测有效
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开始要改善睡眠到现在我发现这四条是我亲身验证后提升睡眠质量最明显的！当然，保持固定起床时间与减少蓝光也是基础，必须同步落实！
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真实记录“童颜”带来的面部变化，2个月后差好大
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艾维岚童颜针脸主要问题是中下面部下垂, 因为脸肉肉还是算多的 所以一直都没注射过脸部。但法令纹较深还有口角囊袋，不过之前也有在做光电项目，但是去年开始 脸部越来越敏感，很容易就泛红，光电保持时间也较短，果断抛弃了光电项目，冲艾维岚童颜针了，主要打中下面部韧带提升其
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普通打工人怎么少生病？总结小tips
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普通打工人怎么少生病？其实不难！那些很少去医院的人，往往都是“生活智者”。他们有个共同点——有健康意识。吃得健康、作息规律、定期运动，身体状态自然比一般人好。这样做最直接的好处就是：生病次数变少，恢复也更快。既省下医药费，又能有更多精力享受生活。这种对健康的投
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多年痛经人士！总结防痛经的小经验
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1，尽量在刚开始来月经的时候拉屎，然后来月经头三天不拉屎，防止腹部用力影响腹压。此处仅只正常拉屎，如果是拉肚子不在这个讨论范围里。主要是避免用力影响腹压。并且早上尽量不要拉屎，可以选择晚上拉屎，这样就算拉完屎肚子痛也可以直接睡觉了。打工牛马没办法来月经期间的便意
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网上看到一个很牛的减肥方法，一天掉了5斤！
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之前看有人分享蜜雪的绿茶适用于大餐后排水 体重不长也尝试过跟多次大餐后控制体重但不瘦周末吃了2天大餐 体重直接涨了3斤 肚子鼓鼓的为了早上排便一
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相信妈妈的审美！她带我做的野生眉，太自然了
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一直觉得纹眉是妈妈辈才做的事，直到我被我妈亲自“押送”过来，体验了一把……现在只想说：妈，您是对的！
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200多块钱做了黑金超光子，水光，还有刷酸
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太懒，，很久没有做过医美项目了这次看到管管发的200多的黑金套餐，感觉好便宜哟268有黑金DPL超光子，还有润百颜水光，还能刷酸我这个皮肤越来越粗糙，
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