让你面相越来越好的修行秘诀，30+人来学习
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年轻的时候眉清目秀，眼神灵动，嘴角上扬，如何保持，就是靠面相。那如果我们先天没有这样的好基础，那就从现在开始，慢慢去学着养自己的面相养面相的
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祛斑有多容易，看我就知道了！现在皮肤好干净
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早就想去做祛斑了，一直下不了决心，想着有恢复期，要结痂，现在实在看不下去了，有斑显得皮肤差，还老看下这个前后对比，脸都光滑了
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下巴后缩，打了2支玻尿酸，一下变甜妹，谁懂啊
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有没有天生下巴后缩的啊以前还一直以为是自己牙齿和口腔的问题，毕竟侧面是真的很凸就说这个侧面，虐不虐?!
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讨论：有必要去美容院做护理吗？和在家有啥区别
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我感觉我是挺懒的，一周敷两次面膜已经是我对自己的脸最大的尊重了，但是发现很多女孩子还会定期去美容院捯饬，想听听我的互联网姐妹们，去美容院护肤
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有什么运动是简单容易坚持，还自己在家就能练？
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体能太差怎么办？家人们，有没有一种简单的容易坚持的运动，不会动一次第二天就瘫痪的啊。就是还能第二天接着来的那种，不太花里胡哨，不用跟着视频练
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40岁中年妇女也靠健身逆转颜值，还吃得很满足
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40岁中年妇女的减肥变美的肺腑之言，我从小就不爱运动，在学校读书那会跑个八百米都要命，身体素质一直也不太好，加上产后带娃，带得我虎背熊腰，再加上我是做的试管，做个试管的都知道要打很多激素药，我就是其中一个，这个肚子一胖不可收拾，一看就不正常胖那种，经常带娃弯腰呀这些，真的感觉自己都快废了这样下去！有幸结识到伟大的刘元教练，虽然我家住大坪时代
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想要腿变直，就练这一个部位！大家一起来打卡
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那就是足弓！！！听我的小腿粗小腿外翻膝盖内扣鼓包的姐妹就去练足弓！！！除非你自己是天生扁平足其他的假性扁平足只要把足弓练起来小腿的线条就非常好看，并且细，直！想要小腿瘦直的姐妹只需要练这4个动作完完全全足够，前提是你要记着是坚持每天去做而不是十天半个月才想起来做
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分享一波亲测管用的减脂好物，低GI健康还好吃
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近期一直在吃慢教授的食品 它们家主打低GI食品个人很喜欢 做了一个小小的合集 标注了口味热量等等 都是一些好登西！坚持低GI饮食有助于我们控制血糖、
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去海边晒伤皮肤发红，多亏了这个水光修复
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敏感肌一定要听劝，去海边不管有没有太阳，一定要做好硬防晒。在海边玩了2天，看着太阳不大，抱着侥幸心理，以为没事，结果一回酒店卸了状，脸上就火辣辣的刺痛，红了一片。只能紧急厚敷保湿面膜回到重庆就赶快安排上晒后修复，面诊医生推荐我打海兰提斯，没想到2天就恢复得差不多
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新科技！矫正前就能看到矫正后的口内和面型变化
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想整牙的朋友们！如果你有以下这些牙齿问题，那么今天的直播帖，请一定要看！！1.牙列拥挤 2.牙列稀疏 3.反颌（地包天）4.深覆盖（龅牙）5.深覆合 6.中线不齐 7.开颌 8.偏颌矫正牙齿，一方面是为了美观，另一方面是为了健康！管管听说正舸口腔又出了一个黑科技，不仅能在矫正前，通过口扫检查看到矫正后的牙齿变化，还能通过灵牙系统，看到矫正后的面型变化！这样一系
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想问问大家！这样的掉发量，算正常吗？
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很急，想问问这个掉发量正常吗？每次洗头都掉这么多，感觉都不止100根了，有没有一些方子可以让头发少掉一点的啊 家人们
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那些用医美代替护肤的人，你现在的皮肤怎样了？
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只医美不护肤的人现在怎么样了？都说一次水光顶100张面膜，有没有只做医美不护肤的姐妹啊！你们现在的皮肤怎么样了？
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试试这样用蜂花护发素，真的头发不毛躁了
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正常洗完头后 把头发上的水挤干 然后用少量热水把两三泵的蜂花护发素泡开 把头发泡到水里 注意不要沾到头皮 然后把头发直接擦干 晾干或吹干就可以
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减肥期试试这个食物替代法，轻松抑制80%食欲
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减脂期天天吃草，久了嘴巴也会觉得没味，嘴馋想吃烧烤炸鸡火锅！这其实不是嘴馋，是身体由于缺少某些微量元素发出的信号，通过低卡食物代替就可以得到
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光子嫩肤改善痘印真行，坚持做3次就有明显效果
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美国科医人这个光子嫩肤仪器用得好的话它是真的很香就怕有些人图便宜买的低价做得不够我就针对自己红血丝和痘印买的效果不说立竿见影，起码做了有效果
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199元就能做一次超光子+水光+牛奶光，快抢
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今天为大家送上一个劲爆的亮肤项目组合：“AOPT黄金超光子+三械水光+NIR牛奶光+脱毛”4个项目一起做！只要199元！！！做一次能有什么效果？亮白，祛暗沉，缩毛孔，细腻皮肤，淡化红血丝...让你肤色和肤质，一瞬间提升3个高度！！不信你看她，一次性体验AOPT黄金超光子+三械水光+NIR牛奶光之后，这素颜变化，你打几分？夏天肤色被晒黑，皮肤被晒糙的姐妹们！！都去冲一
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推荐这家纹眉店！同事对我新纹的眉毛，赞不绝口
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不是广告，不是广告，也不是为了拿购物狂稿费，真心觉得很好，自愿推荐。我是化妆手残党，不会画眉毛，勉强画好也是两边总是高低粗细不一，而且一不小心会擦掉花掉非常尴尬，看了很多推广安利，终于鼓起勇气去了购物狂曾经的广告一心禅绣。是什么让我主动无偿发帖安利呢？首先，过
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大家来建议！不爱动的人，怎样才能坚持运动锻炼
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现在身体真的是太差了，随便走两步都气喘吁吁的以前也试过跳绳和跑步，但是坚持了两天就累的受不了了……真的没有什么有乐趣的、又容易坚持下去的锻炼
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今年大火的高层次卷发，我也拥有了！超显脸小
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氛围感拉满的烫发，一直想拥有又怕翻车，高层次亲试有效，上一次烫头还是上一次，重庆的夏天毕竟都是一个抓发夹，邋里邋遢的过完了整个夏天，还是收拾
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我这双眼皮，我五千粉丝都说成功
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我噶的双眼皮，见到谁都说我很成功每个人底子不一样，做出来的效果也不一样，好的医生一定很重要，术前沟通更重要，而且手术中也会根据自己的需求让医
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最近失眠严重，喝了桂圆壳水睡眠质量真的在变好
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最近失眠特别严重，每天整宿整宿的睡不着觉医生也看了，药也吃了但还是睡不好外婆就让我煮桂圆壳喝，我本来不想试的但是外婆一直坚持，我就按她说的喝
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原来湿气都是自己作出来的！坚持泡脚后变化真大
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原来我肚子大，身体虚，容易水月中，头发很油，基本要一天一洗，脸也油油的，身子又累又沉，湿气太重了。然后开始的泡脚，我一般晚上会泡泡脚，每次30-40分钟，泡的时候水温要没过三阴交，最好是在小腿肚的位置，泡到微微出汗，夏天出出汗也很舒服。现在肚子不胀气，也没那么油了，会坚持泡到冬天的。
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想要缩毛孔的姐妹，黄金微针5代来了
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姐妹们，照照镜子！如果你的皮肤有以下这些问题，那么，这个帖子请一定要看！！！毛孔粗大、肤质暗沉、粉刺性痤疮、痘坑痘印(痤疮瘢痕)、眼周细纹，鱼尾纹，上睑松垂、颈纹、妊娠纹、真皮抗衰、紧致轮廓...黄金微针5代（半岛逆时针）能够轻松为你解决这些皮肤困扰~~~全面升级的第5
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发量太少！预防掉发是扎头发好还是披头发好呢？
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我的发量真的太少了···············是扎着头发好还是散披着头发好呢？怎样才能少掉头发！！姐妹们
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晒背真的有用吗？居然能调节经期，缓解失眠
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看到越来越多的说晒背，晒背真的有用吗？今年感觉身上的湿气特别重，经常感觉没精神，晚上还经常失眠。有没有有经验的，真心求问！
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5岁就开始长斑，觉得这样的祛斑方式非常合理
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我自己是雀斑，斑说多不多说少不少，遗传性的，从5。6岁就开始长了~这次也是朋友推荐的去祛斑，面诊后买了2次光子+皮秒，眼周斑点比较多，医生说如果斑少点只做光子也得行，我这种还是要加皮秒给大家看我昨晚第二天，皮秒还是有点点痛，不过敷了麻药，刚打完之后会觉得脸有点肿肿的
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坚定健身之后，从3月到9月我的身材完全大变身
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又刷到减肥的帖子这几天每天都能刷到我这想要显摆的心是忍都忍不住了…3.18-到现在 58kg－47.3kg7 8两个月整月都仅掉0.6kg这个月目前没有掉一丁点儿为了避免自己焦虑 现在基本上都是十来天才上一次秤…越到后期越艰难…这中间的艰辛真的只有减肥的人才懂那些真的怎么都长不胖 或生了孩子自己就瘦的真的理解不了减肥的辛酸…目前为止仅吃了三顿米饭 今天准备又吃一顿…
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终于找到性价比高的祛痘疗程卡，现在皮肤好太多
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之前随随便去医院处理一次祛痘都要花800-1000多去一次还不行还得再去真的太贵了每次都是做针清，光子那些常规项目后来发现外面大点的整形医院做这种皮
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100多的黑金超光子，做完白了一个度
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之前看到管管朋友圈又发黑金超光子的活动，还是我去体验过的米洛，黑金超光子+东国水光，还有一大堆赠送，才168，米洛你不要命啦[/11吃瓜]专门选了个人
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更适合中国胃的减脂餐，吃到撑不到200大卡
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更适合中国胃的减脂餐哦！干净健康减脂家常餐。吃的干净真的会瘦低卡低脂餐食谱分享 做法简单不重样，生活化减脂希望大家都能吃的健康吃的开心
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有人说经常洗牙不仅会变黄，还会变敏感，真的吗
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我一直牙不好，想着去洗个牙，把口腔清洁一下，洗牙之前还特地去搜，大部分都不建议去，想着去试试看结果洗完牙真的很不舒服啊回来牙龈还有出血，牙齿
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润致娃娃这款长效补水水光，效果真的很不错
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我自己是重庆本地人，30几岁皮肤干燥、上妆干燥卡粉、缺乏弹性；我就想让自己延缓衰老，补水保湿，让自己皮肤水润一些。我看到联合丽格有个组合活动，
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祛斑一年了，恢复过程比较慢，好在结果还不错
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去年秋天去的斑，算下来也快一年了，今年夏天真的尤其热，好在没有户外活动紫外线还比较少~最近看论坛有很多祛斑的，我把去年祛斑的过程发给大家看看，
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我终于摆脱了多年的眼镜束缚，视野也更加宽广了
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我终于摆脱了多年的眼镜束缚，视野也更加宽广了！说走就走，再也不需要担心眼镜会掉下来了！看世界的方式有了新变化，好像重新领悟到了一切的美好！别再嘲笑我眼小了，因为现在我的眼睛也大起来了！不再需要担心雾气遮住视线，小清新的世界就这样展现在我的眼前！摘下眼镜的那一刻
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凭教师证做近视手术，居然还有折扣！真的好划算
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标题大家应该已经知道了，我的职业是一个教师，趁在开学之季做了近视手术，我的近视700度，散光有200度，平时必须要戴着眼镜才能看清楚东西，非常不方便，每天起来第一时间就是找眼镜，找不到眼镜基本就是摸瞎生活，在生活教学中，和学生交流中带上眼镜很不方便，带眼镜的小伙伴应
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