减肥也能吃甜品，厚糯奶皮子燕麦粥，制作很简单
1个月前 收录
分享一个我做了N次的奶皮子燕麦粥操作只需1分钟，剩下只需乖巧等待就可以得到一碗超级完美的奶皮子燕麦粥～～～
查看详情>>
阅读：3945回复：20
冬季少熬夜的小tips，养成早睡习惯方法
1个月前 收录
冬天是全年最适合睡觉且最好入睡的季节，大家可沿用以下方法让自己在冬日每晚都睡得饱饱的贯穿全天的早睡小技巧~~
查看详情>>
阅读：3374回复：21
原来睡姿竟然可以控制梦，你都知道吗？
1个月前 收录
宝子们，今晚就根据自己的“做梦需求”选睡姿！想梦帅哥的冲右侧，想体验刺激的试左侧，反正我已经选好右侧，准备和帅哥在梦里约会啦～
查看详情>>
阅读：4125回复：20
医生眼中垃圾食品的解药，吃了烧烤就吃香蕉
1个月前 收录
姐妹们，元旦假期都吃了什么好吃的呢？火锅、烧烤、麻辣烫、螺狮粉、炸串、米线、精致小甜品、烤肉、薯片…..就算姐妹们偶尔嘴馋吃了垃圾食品别慌，多吃点新鲜果蔬解解腻，再喝点温水加快代谢就好不过还是建议大家尽量少吃这类不健康的食物，身体舒服才是真的～其实，在医生眼中，很多垃圾食品都是有办法轻松解除的～1.烧烤的解药—香蕉
查看详情>>
阅读：5346回复：23
做了曲提超声刀，分享我的真实感受和效果
1个月前 收录
马上要过年了，想着美美哒回老家过年去年做了经典超声炮，今年想体验一下黄金超声炮的，但是看到他们家这款曲提超声刀在搞活动，我就买了，问了几个朋友都没有做过，秉着新东西不尝试难受，那就试试吧。弧面治疗头更加贴合我们的面部皮肤弧形物理提升弧形走线提升弧形走线收紧弧形
查看详情>>
阅读：1972回复：21
养生茶推荐！失眠喝它，秒睡到天亮！睡得很踏实
1个月前 收录
连续一周凌晨两三点准时睁眼、翻来覆去睡不安稳，黑眼圈快掉到嘴角了，白天也很没精神…翻出之前老中医给的小方子，马上用了起来，喝了几次、还真不错
查看详情>>
阅读：5416回复：23
拯救冬季掉发焦虑，12个秘诀养出氛围感厚头发
1个月前 收录
一到冬天，闺蜜们就开始为掉发发愁，梳子上的发丝越缠越多，浴室地漏总被头发堵住，连枕头上都散落着不少脱发 先别急着买防脱洗发水！也别再跟风瞎折腾了，养好头发真的没有那么难。 发量变少，其实很多时候是生活习惯在作怪～ 今天分享的这12个外护加内调的养发好习惯真的管用！亲测有用 选几个简单易行的坚持半个月，就能看到变化，慢慢养出丰盈浓密的原生发量！ 这
查看详情>>
阅读：3122回复：18
泪沟+眼周细纹+黑眼圈！这是我的必选项目
1个月前 收录
我原本只打算买弗缦的，结果薇旖美也在搞活动，立马下单。。。情况：泪沟+眼周细纹+黑眼圈年龄：23岁坐标：重庆以前没发现有泪沟这个东西，工作以后可能是压力大或者经常熬夜饮食作息不规律，慢慢就出现泪沟了，每天看着都像几天没休息好一样，买了各种遮瑕也不会用，弄上去感觉好
查看详情>>
阅读：2315回复：25
重庆月收入3000的普通人，可以这样低成本健身
1个月前 收录
又是一年快到年末的时候了，从年初的时候，我都在想有撒子东西可以写的，满足自己一年写一贴的欲望，最终还是选择要自己亲身试验，然后以写实的方法写一个减肥的帖子。在3月初的时候，发现自己170多了，然后本着提高成就感的程度，我就决定狂吃到3月底，增加到180斤，然后从4月开始减肥，计划是年底，基本实现减到正常健康的体重范围和有效的肌肉程度。
查看详情>>
阅读：9322回复：73
低成本养生，秋冬气血粥合集来了！附教程
1个月前 收录
经常熬夜、头发一扫一地、小脸蜡黄、手脚冰凉、看起来气色不好的姐妹一定要试试这几款养生粥五红粥/五黑粥 这些食材都是对我们女生很友好分享我最近经
查看详情>>
阅读：3751回复：18
祛斑1年，谈谈我的亲身经验！现在皮肤变更好
1个月前 收录
23岁，喜欢熬夜，皮肤也是蜡黄+晒斑+雀斑，我从初中起脸上就长斑，加上油皮爱长痘有痘印，每年夏天过完脸上瑕疵更多了，我偶然间看到她们家做活动：超皮秒+黄金超光子年卡，我感觉我可以去试试，结果还是满意的。做完光子脸上的皮肤透亮 白皙 整体肤色均匀浅层斑少了，但一些痘印和
查看详情>>
阅读：3733回复：35
钻石超塑真是妥妥的瘦脸神器！做一次像瘦10斤
1个月前 收录
要过年了！！想要在年前急速变美的姐妹，看过来~今天为你们分享一个“瘦脸神器”，不仅能让你的脸快速瘦下去一大圈，还能消灭双下巴，清晰下颌线！！如果你胖在身上，还能靠穿搭扬长避短如果你胖在脸上，就真的只能靠“黑科技”啦~今天管管就带大家去看看用InMode超塑，瘦脸的真实效果InMode超塑，能够让脂肪在消失的同时，还紧致提升肌肤让你做完一次，就开始突然瘦
查看详情>>
阅读：9862回复：58
小孩几岁做牙齿矫正好？7岁和12岁有什么区别
1个月前 收录
我不懂了，我女儿下巴后缩，7岁1个月，上个月跑了几个公立，一个说下巴后缩让干预，可能是遗传性的龅牙，我说这是遗传性的也能弄好吗，医生说遗传的不好说。另一个医生看了表示确实是下巴后缩，问我几岁了，我说七岁不到一个月，医生说太小了，建议12岁换完牙再来做，7岁开始时间太
查看详情>>
阅读：4412回复：47
第一次做英伦大提升！下颌线好清晰了呀
1个月前 收录
我的妈呀！！这次下决定做英伦大提升！真的选择太对了~~对比了好几个医院，其他医院都要4000多，我2999就做到了下颌线更清晰，还能收紧双下巴，告别“
查看详情>>
阅读：3294回复：20
冬至后15天，照着这么做！养生的大好时机
1个月前 收录
冬至，一般为每年12月21~23日，一年中蕞寒冷的“三九天”由此开始。 古时有“冬至一阳生”的说法，意思是从冬至开始，阳气开始慢慢地回升，是养生的大好时机。
查看详情>>
阅读：3337回复：19
冬吃甘蔗胜过参，秋冬这样吃甘蔗是大补！
1个月前 收录
冬天已经来了，我也开始冬天食补啦甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但98%的人都不知道冬吃甘蔗是大补在古代的食养智慧里，古人把甘蔗水称为天生复脉
查看详情>>
阅读：8727回复：29
野生眉才是素颜天菜吧！根根分明，好自然
1个月前 收录
谁能想到，我一个手残党画眉毛能画成高低眉、蜡笔小新眉，直到我去做了野生眉！刚做完的时候真的有被惊艳到，不是那种死板的雾眉，每一根“眉毛”都根
查看详情>>
阅读：3579回复：30
口臭，这碗水喝了三天，没想到这么有用！
1个月前 收录
每天饭后漱口牙膏也换各种清新口味的没有烂牙，没有牙周问题，排除了病理性口臭牙齿看起来很干净但就是感觉到嘴巴有股酸.臭味，跟朋友聊天挺尴尬的，甚
查看详情>>
阅读：8194回复：18
女性友好作息时间表，亲测有效！
1个月前 收录
养生不需要复杂的计划，把每一天过好，就是最好的修行 从现在开始，给自己一个月的温柔呵护，遇见更健康、更美丽的自己
查看详情>>
阅读：7895回复：32
分享5个超级消水肿的妙招！没想到这个是关键
1个月前 收录
谁懂水肿体质的痛啊！前一天稍微吃点重口、多喝两口水，隔天醒来脸肿得没精神，腿沉得迈不开步，尤其上班坐一下午，腿肿得一按一个印子，整个人都紧绷
查看详情>>
阅读：2021回复：17
