新年换个新发色，“海王红”洋气又显白
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记得我人生第一次染头发，就是染的红头发那个时候是一头红色大波浪巨巨巨巨巨显白！！！反正我记忆中我那个时候就是白得发光但是走上了染亚麻色系的道路之后，就不敢轻易尝试大胆的发色了今年本命年，为了红红火火，在发型师的建议下，染了今年流行的海王红我的妈呀，感觉自己像变了个人，哈哈哈原计划要做的亚麻发色+妹妹头，变成了海王红+锁骨发
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坚持打卡一段时间，颈椎慢慢变舒服了
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自从有了颈椎病以后，白天坐不住，晚上睡不着......刚开始觉得可能只是太累了，偶尔脖颈酸胀僵硬！活动一下会好一点，就去看了，吃了几天药养了两礼拜好多了可是随着时间的推移，后面加班越来越多，夏天吹空调也多，就越来越难受，疼的不行，一到晚上就难受到睡不着，白天难受不能
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这个配方的芝麻香香到了，以黑补黑，养生更养发
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啊啊啊！！！这样打芝麻糊真是香到了！！姐妹们！芝麻的香味实在是太香了！！！安利给所有养发的小伙伴！！食材：黑豆30g，黑芝麻20g，花生20g，糯米亚麻籽20g，红枣4个，少量冰糖
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女人们！来说个心里话，你们是不是都怕变老呢？
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看了赵丽颖的《风吹半夏》，说实话我觉得很真实很美！但是很多人说太真实了，所以看起来“笑起来眼角皱纹多”“没有了胶原蛋白”30+的女人，开始慢慢变老，脸上的“岁月痕迹”越来越多，你觉得可怕吗?我的感觉是，30+还生了孩子之后，法令纹，鱼尾纹，抬头纹越来越明显！减肥好难，身材好难保持！不再有人夸自己漂亮，更多的是夸我勤快顾家。。。。。虽然时间无法控制，但是年龄的增长还是有点小小的恐慌你呢？？都来投个票，看看大
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阳康后，能够让你坚持在大冬天运动的理由，来说说
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姐妹们，什么样的理由，能够让你坚持在大冬天运动？阳康很久了，身体逐渐恢复之后，我也开始缓慢有序的恢复运动了但是个人觉得，阳康后的身体不单单是冬天运动的障碍，还有冷!!!阳康后，能够让你坚持在大冬天运动的理由，能来说说吗？我就是胖了10斤啊！！！
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45岁没有白头发得益于这些小习惯，坚持真的有用
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我看网友分享的我是白头发有点多那种，和我一起学起来吧前段看到同事泡芝麻粉，我忍不住跟她说：“坚持喝对头发好，我已经喝了近7年，效果很好，没有白头发”她说“我一直以为你头发是染的”。一位同事还问我是否有家族遗传我答没有，我父母不到40岁就有白头发了，我小妹37岁也有白
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阳康后失眠的朋友原来这么多，改善失眠的方法来了
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我还以为新冠失眠的就我一个人，原来好多友友都失眠我是整宿整宿睡不着，基本都要到早上四五点才能睡着，日夜完全颠倒本来指望复工之后早睡早起的，结果还是没用，昨晚还是失眠，腹部也很难受爬起来一狠心吃了三颗乌灵胶囊，但是这个中成药的副作用就是恶心呕吐我吃完之后没半小时
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网红碳循环减肥法太绝了，分享一周减肥食谱合集
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不想节食的姐妹可以试下这个【碳循环减肥法】，可以循环一个月，真的管用，减肥不痛苦哦7日食谱合集总结如下：一：什么是碳循环减肥将高碳水饮食日和低碳水饮食日与运动结合，通过严格控制碳水摄入量，搭配运动从而有效的改善脂肪燃烧速度
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唇周暗沉严重！有人和我一样吗？用什么方法改善啊
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我嘴的这个区域，就是法令纹以内，都好暗沉！和面部其他区域的肤色都不一致，就是看起来很突兀，太丑拉！从小感觉都有了，怎么办啊姐妹们，你们有同样问题的吗？还是只有我一个啊？？用什么方法能改善
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如果有人说你长相很一般，你会有什么感受？
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当别人说你长相一般，你的感受是什么？今天有个同事直接当着我的面讨论我的长相，说我长得很一般··········有点子无语，如果你遇到这种，你什么感受？？？
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年入20亿狂开2000多家店，现在永琪美发集体关门
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这两天我看到购物狂有人发帖说，冉家坝，龙头寺永琪店一样的告示就是说放假1个月，楼下很多评论都是说要跑路了我家附近也有一家永琪，虽然我没去过，但是我在网上看了下评价他们家办卡就是纯纯的“割韭菜”，差评很多，这年头凡是让充值的店确实都要慎重啊
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“阳后”对你的大姨妈有影响吗？好多人说量变多了
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看到好多人说月经量变得很大，还有些推迟了很多天的我自己是推迟了10天。。。。第一次姨妈推迟这么久，你们呢？
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700度近视终于能摘掉眼镜了，现在视力恢复到1.2
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这个冬天完成最大的一件事就是去大坪爱尔眼科做了ICL近视手术，把我这个眼镜摘了，我觉得这也是我这一年来花得最值得的一笔钱，哈哈哈，我今天也来购物狂分享一下。
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50款兔年新年美甲推荐，好看又精致
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再隔2周又要过年了，这里给你们整理了好多好看的新年美甲各种风格和颜色款式都有，准备做美甲的精致美女们，可以安排起来了
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爆火的中日韩补剂套餐真有用？保健品到底该补什么
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前两天刷到今年朴山多拉的圣诞祝福，简直惊呆了这状态...怎么看都和她20几岁没差？（但这姐84年生人，按两遍计算器确实是38岁了...）Dara从出道起就被韩国网友嘲讽“养老系爱豆”，09年25岁的她才作为2NE1的成员出道，在韩国女团中妥妥大龄了要知道当时同团的孔敏智才15岁，两人间足足10岁的年龄差没想到10多年后，状态依旧那么年轻，这脸仿佛被冻住了一样这满满的胶原蛋白，说媲美小她10多岁的林娜琏也不为过吧转自大人要脸
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有干眼症的试试这六个，朴实无华但有用的护眼好物
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这个我是看网上一个小姐姐分享的，因为我也是有干眼症你们可以参考下当备考遇上干眼症…是谁麻了我不说确诊了干眼症此后就特别注意保养眼睛既然不能大幅减少用眼强度那就只能靠内服外用来调理了
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欧阳春晓最火的少女肩训练，真的有用？练过的说说
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有姐妹练过欧阳春晓最火的这个少女肩训练吗？多少天能够出效果呀？太想要直角肩和大锁骨了！求练过的妹纸来说说，有用没用都说说吧，谢谢
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拉肚子别吃药，4种腹泻食疗法赶紧收藏
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因为XBB1.5又开始了新一轮的抢药，很多地方目前已经断货大家别太焦虑了，分享几个食疗方法，在我在书上看见的食谱
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年龄越大，眼皮就会变越多层？30岁后眼睛变老了
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随着年龄的增长，人的眼皮都会变成多层吗？我小时候是单眼皮，慢慢变成了双眼皮，我还很开心来着，结果后来慢慢层数越来越多，眼睛整个看起来老了很多，有办法解决这个问题吗？
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富贵包害得我劲椎病都犯了，还显胖，求消除方法！
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求助 富贵包怎么去除！！！真的好丑，好显胖55555因为富贵包很大，所以留了长发很少绑头发，难看s了，正骨过几次也没用背影看着像老了10多岁···············关键是最近还害得我劲椎病犯了，去医院照了片，医生说我富贵包太严重，必须要引起重视，不然危害健康···
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来分享一下你淡痘印的小技巧吧，很多人推荐这个
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有没有淡痘印成功上岸的姐妹呀！痘印真的要烦死了！有成功的姐妹，可以告诉我一下方法嘛或者有没有什么去痘印很好用的东西安利一下！
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容易坚持的瘦身小妙招，过年前我要瘦！
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大家好！距离过年只有一个月的时间，今年家人们又吃胖了多少哇？寒暄的话就不多说了，今天给大家支支招，整一波容易坚持的瘦身小技巧要减肥的姐妹今天
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上热下寒、虚不受补的改善方法来了，试试喝这个
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一到秋冬手脚冰凉像冰块， 但是又容易起痘、口腔溃疡、稍微吃一点补的东西又容易上火…爱上火又怕冷，上热下寒体质怎么办?我们这个时代很流行，十个人当中九个人都有，这种叫上热下寒
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还有多少人要做美甲？说说你戒掉美甲的原因是什么
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你戒掉美甲的原因是什么？？刚做完的美甲当然很漂亮了但是随着指甲生长，多多少少都会有一个尴尬期我指甲长得又快，长出来也不美观，强迫症的我手欠老忍不住去抠，也会导致指甲表面被抠烂而且感觉花大几百做的美甲只能保持15天很不划算所以为了避免麻烦，干脆就不做美甲啦还有多少
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坚持三天碳循环掉秤3.2斤，适合放纵餐后恢复体重
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第一天中碳日：（2餐有主食）早：吐司 杏仁奶 水煮蛋 芝麻饼 柚子午：肉末香菇烩面晚：花菜蘑菇炒虾零食：橘子 香蕉饮水量：3L运动：跳操20分钟 跳绳20分钟 核心20分钟
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一个新的减肥方法吃米饭！我吃米饭成功瘦了15斤
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米饭减肥法一周15斤可以吗？我就是用这种减肥好方法掉到98.8，中间没有平台，基本上天天都有掉秤，而且基本无痛。挨一点饿，可吃米饭，很适合生活化家常化减肥，可长期用。米饭减肥法一周15斤可以吗？照着吃好吗，挨饿肯定要挨饿的，没法不挨饿，但是姐妹们，什么牛奶减肥法，21天
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这种腿型应该怎么减肥改善呀，你们有什么好方法吗
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怎么改善腿型？有没有人知道这种腿型应该怎么改善。减肥的时候，一个很大的困扰就是怎么改善腿型。是什么原因造成的呢？？太太太难看了，只要露出来，所有穿搭都白搭，太丑了论坛有同款腿吗？有人改善了的吗?
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做了一年光子和水光，大油皮和痘痘肌终于得救了
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这是坚持了一年的效果！总体是满意的超爱长痘，超级爆油，我的皮肤从初中开始就没好过，一直都是油乎乎的感觉，包包里常备的就是吸油纸了，大学毕业后就去美容院洗脸做护肤，效果真的不想说了，费钱也费精力。除了去美容院我还在网上买了酸自己回来刷，但是那个酸自己刷的话时间特
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嘲广西是颜值荒漠，看到她们集体闭嘴，又美又个性
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一个疑问：大家对广西女生是什么印象？之前在写广东女生的时候发现，很多人对两广地区的女生有着普遍的刻板印象，特别是广西互联网上关于广西的热门也基本都是一些土味儿梗从最早的偷电瓶车的监狱哥再到近期的“糟老头子坏滴很”就连广西口音也独具特色虽然是两广地区，但相比起粤
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30岁的礼物终于不用戴眼镜了，术后稳定视力1.2
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不知不觉在重庆眼科，做了TICL晶体植入摘镜手术已经一年多了，目前视力稳定在1.2左右，但依稀记得当年开车隐形眼镜总滑片的自己，好几次因为这个差点发生交通事故，方向盘的手都在抖。郑重提示，戴隐形眼镜开车，危险！！！
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女生经期后一周适合喝这个，补气血养颜茶
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黄芪功效：属于一种补气药，适用于气虚乏力、懒言少语、气短心悸、久泻脱肛、子宫脱垂、自汗、水肿、糖尿病、疮口久不愈合等症状的人群。黄芪具有补气固表、脱毒排脓，利尿生肌的功效。 但是在中药当中一般很少单独使用，根据人不同的体质需要，会与不同的药材配伍使用
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脸上肉肉太多，借高科技给脸蛋减减肥，脸立马变V
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封控一个月，加上冬天冷了，我这个脸哟，又胖了刚好年底了，也改做做医美抗衰这些今天来【星荣】体验这个【极速爆脂仪-无创溶脂】，听说刚引进的新机器，新技术，太适合我这种肉肉脸了@小管家_七七@美貌儿@小管家_桃子@小管家-KK@小管家_QQ
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我的冬日低卡零食合集，这些好吃不长胖
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冬天家 嘴巴特别容易空虚管不住嘴巴的时候到了冬天真的是特别容易长胖的季节来分享几样近期买到的低卡零食第一个 phd蛋白棒
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说说我做过的那些医美项目，有的推荐有的要避雷
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说说我至今做过的那些医美项目吧!有的是真的很推荐，有的不太推荐不过医美这个东西，因人而异，大家谨慎种草哟
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