终于成功减到93斤了，轻松不费劲的方法还不错
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我在参加“驻颜大师助你轻松瘦，千元红包等你来”活动https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-78821655270513336-1-1.html减肥嘛，就是为了能穿下S号的衣服，又能保持健康。反正减肥感觉就是女人一辈子的事。生了小孩后，胖的惨不忍睹。一直想回到怀孕前，还好这几年还是坚持下
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近视8年终于不用戴眼镜了，看起变帅了好多
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术前故事： 我是一名大四的学生，我近视快8年了，左眼375右眼425，这8年我都不怎么爱戴眼镜，经常都处于一个朦胧的世界里，什么也看不清，眼睛也没有一点精气神，眼神涣散。戴上眼镜的时候，总感觉看起来怪怪的，导致我一直不自信，不敢和别人正视大胆说话。偶然的一次机会，被朋友
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突袭！购物狂管管们的办公室养生好物
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养生其实是一个一年四季都存在的话题。亚健康的身体状态也是目前很多社畜的通病。在我的悄悄观察中，我也发现咱们的管管们，很多都还是很注意养生的嘛
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38岁唐嫣近照状态好好，看起来就像20多岁的
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有化妆师在社交平台上晒出与唐嫣的合照。照片中唐嫣一头黑色秀发，妆容精致，身穿白色露肩裙，锁骨突出，身材纤瘦，状态好好。不少网友看到她的近照后，纷纷喊话唐嫣快进组拍戏。
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贝嫂的能维持20年不变的好身材，真的太厉害了
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维多利亚贝克汉姆，20年不变的食谱，加上每天的必做的健身动作，完美身材就是这样养成的[玫瑰贝嫂在心无旁骛地做弓箭步，而小贝无奈又宠溺的对着镜头摇了摇头，毕竟天大的事儿也不能阻碍贝嫂的健身计划！
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三伏天晒背，把体内的寒湿排出来，大家快来试试看
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第三次打卡三伏天晒背。有姐妹建议可以裸晒背，今天找了一件露背瑜伽服尝试露背晒。晒背时间：9点30-10点30AM 早餐吃了。晒后感觉：露出皮肤的部分不流汗，肤感清凉，不热。已经过了大暑，早上的风比较清凉，太阳也不毒辣衣服覆盖的皮肤部分：流汗！和昨天穿了防晒衣相比，今天排汗
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用这个方法淡化法令纹，看半边脸效果好明显
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如果你发现你的苹果肌开始下垂，法令纹口周纹开始加深，嘟嘟肉开始积累，皮肤开始变得暗沉没有光泽，下颌缘开始没有了线条，面部表情开始失去了活力........那么，今天这个只花5999元就能承包你一年的抗衰项目：Fotona 4D 2.0轻奢版请你一定要关注起来！这个集“抗衰和美肤”于一体的全效型的项目，不用敷麻药就能操作真正能帮你实现”花小钱无痛变年轻“的愿望这个抗
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免费送福利！给孩子眼睛做个“大儿保”
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已经有50年发展的角膜塑形镜，你了解吗？虽然40岁以下的人都能佩戴控制视力但是今天打探的新项目，桃子要专门送给8岁-18岁的儿童青少年们！特别关注孩子近视问题的宝妈宝爸们，请不要错过这个帖子，也许能够改变你孩子一辈子的视力问题“只需要睡觉的时候配戴角膜塑形镜，第二天白
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坚持运动+地中海饮食法，我的马甲线都要出来了
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三四个月前开始健身，刚开始总忍不住大吃大喝，所以第一个月反而长胖了/(ㄒoㄒ)/~~后来在教练的监督下开始注意饮食，水煮+凉拌。长这样：害，可真难吃啊，虽然我以前喜欢粤菜，这纯水煮还是没味到生活都没有了乐趣。不过呢，倒是再没胖起来了，马甲线都跟着出来了！哇哦～也要给我
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头发少又细软，如何营造头包脸的发型？教程来啦
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大家好，发量稀少还颅顶低选发型真的很难，扎起来发量少得像个蛋，放下来又没有几根儿好打理，左右为难但娱乐圈却不缺发量少的女明星，潜心观察下来，她们也都华丽转身拥有了”头包脸“的整容级发型今儿咱就分享几款适配不同脸型，发量少妹子的发型，非常简单，有手就会
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张蓝心的身材是真的优秀，这大长腿细腰羡慕死了
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女演员张蓝心晒自己健身照片，这两条大长腿实在是太瞩目了，不知道人家这是怎么练出来的，能把自己身材保持得那么好！
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好看的夏日编发，每天不重样，简单又好看
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夏天的风烫伤了我各位刘亦菲们把编发学起来虽然热我们也要热得美丽哈哈哈（单手爪机确实给我拍不会了，所以步骤会借用某书我很喜欢的博主们截图，图中都有博主名字，如有冒犯秒删）简单披肩发卷一下应该会更好看
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53岁萧蔷高清采访照！台湾第一美女的状态回来了
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近日，53岁萧蔷高清采访照！台湾第一美女的状态回来了 ，脸很自然，脸部胶原蛋白满满的，明艳动人，精致的锁骨，在谈到：对于感情也是很自然，随缘，希望萧大美女早一点找到有缘人！
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要想消除黑眼圈和泪沟，试试这个项目，效果太好了
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说实话，针对已经形成的黑眼圈泪沟，涂眼霜真的没啥用，化妆也遮不住，想要改善真的推荐打嗨体熊猫针。 在网上做好功课以后，就预约了一家医院，到医院后做好登记，就被现场顾问带进了医生办公室面诊，看看我需不需要打熊猫针，医生说我的黑眼圈不算严重，但是泪沟比较严重，属于重度结构型泪沟，眼眶下缘有点凹陷，眼尾也下垂松弛了，是适合打嗨体熊猫针的，确定好方案后，护士小姐姐就带我去卸妆了。
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不取毛囊不植发，1个月真的让我长出头发了
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作为一个长期被脱发困扰的人，对生发这件事真的是了解得透透的！植发、米诺地尔、Hairmax红外光生发，每一项我都了解过，除了植发，其他的都尝试过，后面可以给大家一一分享！ 当我看到说可以不取毛囊不植发的新型植发技术，是持怀疑态度的，一直在观望，但是产后的疯狂脱发
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不跑不跳的运动方法也能瘦，肚子的变化最明显
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说起跟辣妈运动的缘分要从去年说起了，从我知道他们到正式踏入门口经历了一年，也可以说是间接性观察了一年，因为去年他们课程满员和我要去外地的原因就没有去报名，然后就在我通讯录里躺了一年，当看到一个个成功案例不断毕业的时候我对他们的信任更大了。于是今年春节前我就先提
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杨紫新剧里竟被女二号孟子义艳压？你觉得谁更好看
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有这么一群演员，不是主角但却艳压主角，观众的注意力都在配角身上抛开人物角色戏外的她们口碑却不怎么好，剧里艳压主角，剧外遭观众嫌弃转自不八卦会死星人
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天天吃美食也能2个月瘦10斤
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从5月份减肥到现在，不说瘦了特别多，但是确实还是瘦了10斤减肥除开运动，那肯定就是饮食最重要了其实饮食比运动更重要，7分饮食3分锻炼不愿亏待自己肚
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张歆艺分享健身照片，瘦下来的二姐真的不要太美
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7月21日，演员张歆艺在社交账号上晒出一段健身视频，向大家分享自己的瘦身秘诀，并搞笑地表示“很多人问我怎么瘦下来的，也有很多人问我腹肌怎么来的，其实...全靠卷！我真的会卷”。转自盖饭娱乐
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最近喜欢喝的6款补气血养生好物，简单还美味
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最近学着做各种养生粥，好好爱家人和自己从做各种营养养生粥开始。1. 黑米红枣枸杞莲子粥 2. 绿豆小米南瓜百合粥3. 自制酸奶，怕胖可以做无糖或少糖，自己可以加各种水果。4. 养生茶，材料可以根据自己的身体体质来配，先泡发10分钟，再在养生壶里煮30分钟以后喝水。5. 红豆薏仁莲
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进入三伏天！这碗养生豆浆必须安排上，好喝又营养
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三伏天已来到！一年中最好的养生期必须搞起来！这碗五行豆浆，健脾养胃、清热祛湿、降火解燥，安利给姐妹们食谱：绿豆15g+红豆15g+黑豆15g+小米15g+百合15g
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做一次就让眼角鱼尾纹消失了，效果确实好
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我终于迈出了这一步了，人生的第一针除皱！ 我现在快30的年纪了，已经步入老阿姨的行列了，加上平时就是一个“戏精”面部表情贼多！所以我眼角细纹是真
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超光子祛红血丝，简直打开了我的人生新世界
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快30啦，从来没有接触过医美，在朋友的安利下第一次去医美啦，一直想去因为胆子小不敢做，第一次尝试做的是比较简单不让我害怕的超光子项目，我选择了祛红血丝的项目，因为我自己本身属于敏感肌，角质层很薄脸上红血丝比较明显，因为自己也想看效果有让小姐姐帮我拍对比照[ej=1F604]我自己还是感觉很明显啦，原相机拍摄哦
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适合三伏天喝的三豆饮，入伏解暑、清热祛暑
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打卡了扁鹊创立的经典名方『三豆饮』坚持喝果然名不虚传，分享下做法食材：赤小豆、绿豆、黑豆各15g（是赤小豆不是红豆）
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5款适合夏天减脂期吃的酸奶燕麦碗
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今年的夏天让我终于有了一点点吃不下东西的感觉啊哈哈哈哈跟我一样在减肥的姐妹可以考虑一下水果麦片酸奶碗真的超级好吃又营养
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体寒宫寒我用了炒粗盐热敷，三伏天很适合用它
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之前我体寒宫寒经量少，在保暖方面再也不敢大意，因为工作时间原因，艾灸不太方便，所以我用粗盐炒热热敷，敷上之后暖暖的，特别舒服，炒粗盐不像是我们日常用的充电热敷袋不一样，充电热敷袋燥热，而炒粗盐热敷是我们聪明的老祖宗留下来的，去湿去寒，三伏天很适合用它，我最近一
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做了无痛版的抗衰神器之后，脸真的提升紧致了
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无痛版抗衰神器“热拉提Plus”，想要显年轻的姐妹们，来了解一下！捏捏你的脸，是不是松松的？看看你的法令纹，口角纹，是不是越来越深？摸摸你的下巴，是一层还是两层还是三层呀？如果你的脸出现了“松，垂，肥”这3个衰老问题，那么“热拉提Plus”可以考虑尝试一下了这个神器，他
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18岁的成年礼，我终于可以摘掉眼镜恢复正常视力
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经历了高考的毒打，终于，我毕业了。紧接着的喜讯是，我成年了。18岁生日这天，我妈郑重地花了一万多块钱，送了让我终身难忘的成年礼......一台手术
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