无糖低卡，分享陪我瘦掉33斤的6款美味健康零食
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入了一些无糖零食，给大家分享一下～1.肉松海苔燕麦脆海苔味好吃到我要向每一个剪纸女孩呐喊！无蔗糖的，燕麦又酥又香，比干脆面还酥脆！咸咸甜甜的海苔肉松！吃！不！腻！转自四月桃桃
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实在看不下去男票的发型了，连拖带拽的改造一下
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男票天天戴帽子。头发又还多，一天也不打理。我说你一天帽子带起不热迈。他说一把年纪了还要撒子发型。实在看不下去了，只有古到弄起去整。在购物狂看到那个司概的那个帖子，在汽博那边，正好近。我男的头发又多又厚，只有烫一哈改变可能大点。一点嗯盖起看起打脑壳。嗯个多头发在
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家人们，你们都是怎么瘦手臂的？拜拜肉太难瘦了
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胳膊上这一块肉怎么减啊？他们说成年女性有拜拜肉很正常，可是真的很难看啊！记得小时候，我还疑惑为什么我的姨妈们手臂都那么粗，现在自己也这样了，懂了·······！！！555555555求个瘦手臂的方法，再难都想瘦不然就变大妈了
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纹唇让我换个了嘴！不仅改了唇色还改了唇形
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【素颜改造大变身】第二期来啦！有姐妹喜欢看吗?今天的改造活动，让你轻松实现”半永久“美妆！！注：本次直播全部都是“素颜”进行，就算改造结束，明天后天大后天，依然这么美~~如何实现【素颜改造】？全靠“纹绣三件套”！！不用动刀做手术，只是改变眉毛，眼线和唇形唇色，你就
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坐了8小时后，我终于“换了”个头
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不知道你们是不是这样的，说起平时也不算什么精致的猪猪女孩，但是一旦疫情关在家几天，就好想搞头发做指甲不然就觉得人森不能继续了…………中秋刚好有假，又看到有团购，之前也去过司溉家印象还比较好，火速就约了去搞整了，怎么说呢，坐完8个小时的感觉就是——细致他妈给细致开门，细致到家了……先上对比图，总的来说还是肉眼可见的满意，我塑料姐妹花都说像换了
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烫染一个可以披着的发型，自己在家也轻松好打理
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重庆的夏天终于结束了凉爽的秋天也终于可以把头发放下来披着了·可是半年前染的头发已经褪色成金黄色了，而且新长出来的又是黑色，半截黑半截黄，真是丑得一分钟都忍不了！现在只想剪掉这把枯草！·但是头发长得慢的我，又有点舍不得这个长度，剪短了起码要一两年才长得起来纠结之
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戴了十几年框架终于摘镜了，现在视力恢复到1.0
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戴了十几年框架和隐形，生活和运动都不方便，默默地萌生了做近视手术的想法。问了四周做了近视手术的朋友都还挺稳定的。做了好多功课，对自己玩手机没有自制力的还是要慎重考虑再做。不多废话，现在给大家讲讲我在普瑞眼科的摘镜全过程吧，我也想记录一下持续跟踪自己的眼部状况。
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比牙黄更可怕的是笑起来牙龈外露，很多明星都中招
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都说看一个人长得好不好看？主要就要看她的五官，在五官当中有一个部位不够完美的话，那么整张脸就会显得特别不协调，从了流失美感尤其是一个女人的嘴是至关重要的部位，嘴巴歪、太厚或者太薄都会不够好看，而最令人感到烦恼的还是牙齿黄，因为再好看的唇形，如果笑起来露出一口大
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成功减肥30斤，这些好物和方法来学
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五个月从132斤减到100斤左右的个人经验个人基本资料：身高：163cm体重：132斤-100斤体脂：28%-22%最近在减肥，参考了一下这个博主的一些方法，我感觉挺
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为了遮白发又来搞发型了，这个新发型好看又有质感
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因为我一直白发很多无法容忍就需要时常染发，加上头发细软还得时常烫发，一来发质差二来主要是得多花钱。去年在论坛网红司溉工作室去染了一次印象很好，不算贵但是出来质感很OK，看到论坛又有活动就去了。发型师更熟一些后大家沟通更默契，托尼真的是需要长期磨合的伙伴啊。。。我
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好奇！真有人每天都涂防晒霜吗？难道不是夏天才涂
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我不理解，真的有人一直坚持涂防晒吗？有一年四季都涂防晒的姐妹吗？你们真的没变黑？还是有啥变化啊！一起来讨论一下吧我就是夏天才涂，不懂每天涂有什么作用呀
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你们觉得，运动到底是抗衰还是加速衰老？
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有两类人：一类是常年运动，看着比同龄人至少小5~10岁一类是常年运动，脸上褶子好多，法令纹好深我们希望自己是第一种，但很多人在刚步入运动圈时，往往会走到第二种结果刷脂不注意，半年老十岁！运动或减脂方法不对，皮肤松弛、胸部变小下垂，苹果肌消失、法令纹加深、抬头纹加重
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虎背熊腰二宝妈妈减肥记录！我能瘦下去你也行
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楼主生了老二3年多啦，身高163，孕前体重100斤，不胖不瘦匀称身材，现在体重110斤左右，断断续续减肥多年，效果不明显，稍微放开多吃点，胖个2、3斤很正常，但这不是关键，关键是腰腹肉巨多！！！看起来跟怀孕6个月的体态差不多。有幸让我看到小管家发活动，果断决定报名参加，顺便
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LV大秀红毯，王鹤棣的歪嘴，朱一龙的法令纹
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LV大秀在河北秦皇岛的阿那亚景区举行，不少明星受邀到场，毕竟是参加时尚节目，大家也纷纷展现出自己的时尚态度及品味不过，明星面对苛刻的高清镜头，颜值也有扛不住的时候了转自不八卦会死星人
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那些帮我瘦了20斤的减脂好物，好吃还容易坚持
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【娜娜分享的第篇帖子】 前言： 单纯地感谢一下购物狂这个平台，让我能够在这里记录打卡自己的“自律坚持”，大概率算下来快1年了吧 可喜的是，我的确从最开始的接近120斤到现在的100斤以下【小基数就不纠结具体多少了，反正大概率范围就在这里了】，差不多有斤吧
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去健身房和自己在家练，到底有什么区别？能说说吗
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自己练和去健身房练，到底有区别吗？？？我没有去过一次健身房，都是自己在家练，只需要一个瑜伽垫就足够，我已经健身1年了，自己在家练和去健身房到底有没有区别，有什么区别？？不知道遇到一个好的教练区别会不会很大，一年练出来的效果可以做到事半功倍，节省很多时间吗？有姐妹
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润肺止咳！秋冬换季一定要多喝这个，效果好
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秋冬季天气干燥经常会感觉嗓子干痒、咳嗽啥的就该多喝喝这个！！一口下去特别润温温热热的整个人都舒服很多～～
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72岁奶奶从未整容，身材不输少女，冻龄秘诀来了
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光是看照片上的她，你很难想象这样一位身材窈窕、发丝浓密的女子，其实是有两个四十多岁的儿子、三个孙子的奶奶级别的人物她叫上野润子，如今已经72周岁的她在日本被称为“70岁的奇迹”、“美魔女”（代指那些年龄在40岁以上，但是脸蛋和身材依旧青春靓丽，且驻颜有术的女性）转自
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少努力更美丽的松弛感美人，普通人怎么学精髓？
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想成为大家交口称赞的美女，最重要的是什么感觉？网上冲浪比较多的人，一定会告诉你，是「松弛感」前段时间的宝格丽晚会，舒淇凭松弛感大火：转自美即是正义
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不戴眼镜人都变帅了，现在视力恢复到1.0
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做完近视手术2天了，心情还是很激动！忍不住要和大家分享一下，我双眼近视200多度，外加散光100多度，一直想做近视手术来着，这回终于成功做了全飞秒手术，自我感觉还不错。
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二胎妈妈终于下决心锻炼减肥啦，期待身材的改变
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曾经以为自己不会有体重的忧虑，毕竟曾经也是瘦高个儿[ej=1F92A]，谁知道生了二胎以后，体重蹭蹭蹭的往上涨[ej=1F62D]，特别是肚子很明显，圆鼓鼓的，三层游泳圈都出来了，尝试过节食、吃减肥药，效果不明显，反反复复五年了，这次刚好赶上了购物狂的活动，毫不犹豫的报名了！先来个肚儿特写！期待一个月的蜕变[ej=1F60E][ej=1F60E][ej=1F60E]
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总结9个热门健身博主的强项和训练计划
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最近身边的朋友健身都太卷了！！！！!有的一周健身6天，有的每天早起空腹健身，有的不仅保持健身还要轻断食！为的就是要有好身材！所以我也要卷起来了
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重度痛经患者亲测有效，连续喝真的没那么痛了
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为了治疗痛经法子都想尽了，之前第一天都是痛到想吐，虽然知道止痛药有副作用，但不吃EVE或布洛芬真的熬不过去，看网上其他女生推荐的，连续喝了两三个
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无糖无水桑葚膏，养发天花板，肝肾双补，附教程
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现代研究发现，桑葚含有健脑益智的维生素日及B族维生素，可以促进脑内物质代谢，对大脑的发育和维持大脑正常工作很有帮助
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还是决定来摘镜了，现在视力恢复到1.0好开心
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最近天气开始变凉快了，秋高气爽的，我也终于把近视手术给做了，成功摘掉眼镜，看得真的好清晰，这种感觉简直不要太好哦！真的好后悔，一直拖拖拖，犹豫了这么久才来做手术，“早做早享受”这话一点都不假！先给大家看看我摘镜前后的对比照摘镜前摘镜后
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产后一年决定开始减肥啦，希望能把身上的肉肉减掉
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升高166 ，孕前100斤，不算瘦但是感觉也过的去。孕期长到120，其实也还好，生完娃108，感觉出了月子健身一下就恢复了。没想到出了月子奶少，各种吃肉，喝汤，奶没追下来，体重追上来了，116！这是又怀了一个呀。内心真的要放弃自己的体重了。后来看到小管家发活动，果断报名参加。
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消灭突发闭口或者逆光疹，亲测有效的方法分享
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去年立秋后皮肤爆发了一次炎症，起了许多密密麻麻的疹子，误以为是闭口，折腾半天越来越多，最后还是去医院看最主要原因还是皮肤底层的炎症爆发了今年入秋后同样起了许多密密麻麻的凸起逆光疹，按照去年医生开的直接去药店买的，一个星期基本上消了很多
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脂溢性脱发2年经验分享，坚持治疗效果真的不错
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最近一直在网上研究各种脂溢性脱发的经验这个网友感觉还不错，分享出来给你们看看大家一起讨论本人高二暑假开始就诊治疗，到现在大一满2年。下面就是俺的治疗心路历程+经验分享1.我的主治医生是省内毛发专家，镇属医院重金聘请每周坐诊一次，所以我的治疗疗程大概1-2周/次，检查脱
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3天就让抬头纹消失，没想到这个项目的效果这么好
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我平时有习惯性的皱眉和挑眉习惯，导致额头的抬头纹有点明显，已经发展成静态的抬头纹了，显得好像已经人过中年了一样，我尝试过很多种方法包括各种去皱产品、化妆品，但都没有什么明显的效果。 妈呀想到自己到三十岁四十岁那皱纹会不会更深就害怕。这是没打前的照片，只要眼睛睁大
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吃自制的健康减脂餐，让我减掉了15斤
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第一阶段胜利~~自律的健康饮食，让我减掉15斤了，所以的食物都是自己做的， 每天早起做早餐的时候就把午餐一起做了有没有像点的外卖一样精致~~[/赞]--
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头顶油发尾干！这样发质日常应该怎么洗护呀？
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网上找到一个图，真的妥妥就是我啊!洗头一天之后，头顶就开始出油，但是发尾又奇干无比！！！这样的发质应该怎么养护，才能做到头顶和发尾一致呢?姐妹们，有经验来交流下吗？
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把我的养生工具老底都掏出来分享给你们
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养生这么多年，除了艾灸之外所有的家当都在这了！按摩的 梳头的 拍打的 刮痧的 擀筋的 疏通经络的各种工具都在图里了！
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