记录从115到99斤的轻松减肥法，不运动瘦16斤
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受小管家邀约，我也来简单分享一下我的减肥心得，3个月，不运动也瘦了16斤 从115斤到99斤！终于是两位数的人了照片虽然不是很精美，胜在比较真实生了小朋友体重差不多到了122，觉得不喂奶了，体重肯定就降了吧，结果恢复正常饮食了也不瘦只有开始运动节食，下班后要带娃又要运动
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91和69岁超模拍杂志照，这个状态身材我真的羡慕
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话说，这世界上超模有很多，但退休超模更多大部分仙女们都在结婚后隐退或是改行，偶尔出来拍拍杂志，多少带着点“退休了，江山还在”的意味，比如吉娘娘，比如卡神；很少会有超模像世界上最年长的在职模特卡门（Carmen Dell'Orefice）一样，91岁了依然还在登台走秀上封面，用
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换季交替皮肤问题多，赶紧做个玻尿酸补水稳定一下
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最近季节交替皮肤问题有点多，提前做好补水和补玻尿酸准备。今天打的是丝丽532眼周手打，脸部机器打，丝丽5ml机器打全脸不是很够，机器本来就有点浪费药，全脸打手针我确实痛扛不住，所以这次我跟医生商量混打，感受还算吃得消。我们首先教大家验药真假。支付宝扫一扫直接溯源成功
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近视800多度终于把视力矫正了，现在恢复到1.5
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我是一个高度近视，十几年了，近视800多度，散光也有100来度。考虑做近视眼手术很长一段时间，毕竟是在眼睛真的脆弱的地方动手术，心里不害怕绝对是假的。我也对比了很多家医院，像公立医院大坪，爱尔眼科这些我都去了解过，最后我还是选择了普瑞眼科医院做近视手术。
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婚礼前做了热拉提，化妆师都夸我状态好
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是九月底去的啦，真的是很拖延，一直没来分享，但是国庆办了婚礼，我的化妆师居然说我是她这七天里皮肤状态最好的新娘，我的妆还是比较好化哈哈哈哈……那我来说说吧，这次体验的热拉提过程正好碰到他们现在有周年庆活动，抗衰项目有很多划算的套卡，第一次尝试必须要捡这种趴活撒
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这个不痛的抗衰项目，做完之后脸就马上不垮了
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25岁之后，就要开始注意抗衰保养了！抗初老首要任务就是防止面部变松，下垂，长肥！！今天特别给“垮脸肉脸”的女生们，推荐一个抗衰老神器：热拉提Plus无痛版的变美项目，绝对是日常首选，做起来轻松无负担，在安静舒适的体验中变年轻想要拥有紧实有弹性还有侧面完美弧线的脸，就
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大肉脸，真的太适合爆脂机这个项目了
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国庆各种吃吃吃，脸像充了气一样！朋友说有个那个爆脂机效果不错，也不痛，喊我去试试，而且最近周年庆在搞活动，平时2000多，这次只要1980。我想也不贵，就去试试吧。 只做了一次，我觉得效果还多明显，这个就适合我这种脸上肉多的，我反而不适合去打瘦脸针，毕竟脸上都是脂肪
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化妆手残党必须试试，做完瞬间变漂亮了
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纠结了很久的纹眉、眼、唇~终于提升了日程！毕竟每天多睡半小时，真的太香啦！我身边很多朋友虽然已经尝试过纹绣三件套，但是效果始终都不太满意，所以我也一直处于观望状态，直到发现这家店，看了她家的“买家秀”真的很戳中我，果断预约了眉眼唇设计。技师很耐心的根据我的脸型帮我设计了几种眉形，我的眉毛本身比较黑又很杂乱，所以设计难度很大，因为很容易变成蜡
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戴了十几年眼镜终于可以取了，现在视力恢复到1.0
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本人近视已有10来年了，从开始的100多到后来300多、400多到手术时候的520度，我是工作和开车才戴眼镜，所以度数升得有点快，平时不爱戴眼镜，戴久了鼻梁痛，脑壳晕，开车、看电影忘带眼镜、点个KFC、乡村基那种快餐看不清，上课要用手机拍照功能放大.............那种不便之处，估
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帕梅拉以前的身材就这样？她会变成下一个郑多燕吗
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最近帕姐的纪录片又被人翻出来膜拜，里面罕见地公布了几张帕姐少女时期的照片，真的与现在大不相同！帕梅拉红透亚洲，出生于德国，她的成功之路从16岁就开始了！转自新欧洲
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混血二代颜值不稳定，包贝尔居然也是多国混血
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“混血儿”在大家的印象中，一直是高颜值的代表，但他们生下孩子后，往往很难遗传到美貌有些明星、星二代的长相，证明了混血二代、三代的颜值基因，真的很不稳定包贝尔，就是谁都看不出来是混血儿的“混二代”。包贝尔的妈妈是中俄混血，虽然年纪大了，但依旧能看出深邃的五官转自
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40岁像20多岁，薛凯琪的少女感，嫩得自然不做作
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好像每次一提到“少女感”这个词，大家就会很自然地将它归类成年轻、好看、娇嫩，俏皮的感觉在现实生活当中，很少有人会在40多岁的女人身上，感受到少女感的气息，但是在很多女明星身上却总是可以看见，就比如薛凯琪，她的长相、气质、身形和状态真的很少女转自潮帮先生
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用真丝睡帽保护头发，真是性价比超高的护发方式
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比起先花大价钱去买护发精油、发膜等方式，我更推荐预算不够的姐妹们优先购入真丝睡帽、真丝枕套/枕巾等物品！！预算充足就啥都买就行了，什么好的精油发膜真丝枕巾睡帽啥的都给整好！但是！！！预算不够多的姐妹们！！！听我的！！优先选择真丝睡帽！！！！优先选择真丝睡帽！！！
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过节胡吃海喝后的快速恢复体重方法，长胖的来学
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相信经过一个国庆节不少的朋友都有一个苦恼那就是自己又又又又又又长胖了好不容易收获的减肥成果，感觉又倒退了不少给大家整理一波短期吃胖后的瘦身方法，赶紧收藏起来吧
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提升气血的几个小tips分享，亲测效果不错
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气色就像心念，可以主动转变。关于日常如何养出好气色，食养，运动，睡眠，心态缺一不可调理是很多方面的，贵在坚持，先从戒寒凉食物做起，热养生，乐一生
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这个汤真的超好喝，做法简单，养胃健脾也很不错
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胡萝卜苹果排骨汤具有健脾养胃、治疗腹泻等功效苹果主要功能是健脾养胃，人们经常用蒸苹果来治疗脾虚引起的腹泻，尤其是儿童，比起直接吃，蒸苹果对脾胃更友好～胡萝卜和排骨汤还可以补充消化系统所需的营养素，如各种微量元素和蛋白质，还可以补充钙和预防骨质疏松症，同时加快人
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一辈子戴眼镜，还是戴隐形眼镜还是做近视手术？
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一辈子戴隐形眼镜还是做近视手术好？框架我是真的一天都戴不下了……谁懂听说戴久了隐形眼镜会影响以后的近视手术！！！好纠结啊，大家都是怎么考虑的？？
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安利3个运动服店，衣服裤子都才几十块
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最近爱上了运动，爱上了健身！喜欢居家运动的亲，可以先移步看看我这个帖子哟：居家健身博主哪个最适合你？总结9个热门红人的强项和训练计划每天跟练之后，发现自己身材是好了不少，本来就是小基数，体重变化不大，但是体型好了很多所以最近都在买买买各种好看显身材的运动服，激励
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黑妞逆袭我用了3000天变白，而有的人说30天就行
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姑娘们，我就是个逆袭的黑妞，能白！去年8月我做博主的一年，一直我都是默默做干货内容奈何认真，不如标题党和会炸呼搏眼球来流量！今天跟姑娘们聊点博主才知道的秘密转自一点都不的付毛毛
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中医给我的能够变漂亮的建议！应该分享给所有女生
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今天看中医，看了几个科，每个医生看完最后都补一句建议：少操点心，少着急最后一个医生说这句的时候，我乐了：这个脸上看得出来啊？医生说：那当然，不然我们中医干嘛的呀？我叹口气：可是太多事要操心啦！医生说：人活着不就得操心，不操心除非两腿一蹬了让你少操点心，有些事少
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沙发+头皮油+发尾干的头发护理，终于变柔顺了
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头发护理好多年走了好多弯路，也就近几年头发慢慢的能看以及可以披发了天生遗传爸爸的自来卷加我妈妈的沙发导致我的头发基本上不拉直没有办法出门！！不过经过我的不懈努力以及各种做功课，和姐妹们分享下小小的心得
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5个月减重50斤，腰围瘦了半米，这改变太大了
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从今年4月开始下定决心减肥，看见越来越胖的自己，越来越找不到自我180多斤减至目前的135斤！体脂率从40%下降至22%！腰围瘦了30厘米！！！！所有的数据都见证了我的勇敢和付出！距离目标虽然还有一段距离，但内心却已经小有成就感！直线下降的体重和体脂率给了我很大的信心！所有的
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减肥之后，你们都有了什么后遗症吗？来交流下吧
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减肥后你们有了什么后遗症没有？？？一起来交流下吧！我先说：吃不了甜的 蛋糕小甜品饮料（可乐 芬达什么的）现在只想喝咖啡 手上离不开水杯了 感觉自己随时会渴死
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孩子保持近视2年度数0增长，全靠戴了这个塑形镜
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我家小孩在重庆普瑞眼科配了角膜塑形镜2年多了，自从佩戴了角膜塑形镜，生活方便了很多，平时运动时也不用担心眼镜会掉了，冬天外出的时候，再也不用担心镜片上霜会影响视线了，最主要的是不用戴眼镜，眼睛看着更有神了。今天就给大家分享一下配镜角膜塑形镜的过程
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从来没有种过睫毛，想知道种了之后是什么感受？
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谁懂种睫毛后的感觉？？从来没有种过，看到闺蜜和同事最近要过节都去种了，说可以化妆省去一半时间但是很好奇是个什么感觉啊？假睫毛的感觉吗？还是很自然像自己多长了睫毛的感觉？姐妹们，懂的人来说说呗！好奇
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上睑下垂导致单眼皮，做了双眼皮后变漂亮太多
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从小眼睛就小小的，20都还没到抬头纹也比较明显。后来去一面面诊我才知道这也是单眼皮上睑下垂导致的。习惯性的睁不开眼睛，喜欢往上面看。妈妈陪我去医院看的。因为年纪小所以一切都比较谨慎。话不多说先放张我的术前照看看~~~
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终于把500度的近视矫正了，现在视力恢复到1.2
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我近视已经有10多年了，看到我同事有一个人也是近视，去做了近视手术，所以8月份的时候我就在网上咨询了一下，了解到了普瑞眼科医院，通过了解，知道需要先到医院去先做检查才可以确定能不能手术，于是我就去约了个检查，但是由于出差，疫情，检查一直推迟到了9月份。
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啊？虞书欣在韩国被骂成这样？？甜妹人设翻车了吗
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啊…虞书欣在韩国被骂了？《苍兰诀》在海外上线的消息宝子们都知道了吧，本以为能在韩国杀疯，没想到只有王鹤棣一人杀疯了！就这么说吧，韩网全都在磕王鹤棣的颜值，然后骂虞书欣太普转自新氧
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瘦脸针yyds！身边姐妹们都说我脸变小了一圈
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我从小到大脸都是圆圆的，小时候还显得可爱，但是长大后就尴尬了 我是天生咬肌就特别发达的那种，在读书的时候几乎没有把头发全部露出来过，都是中分发型，这是打针前拍的照片侧面看更明显，这嘟嘟脸
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