祛眼袋后我变年轻不是一点点，分享我的一些经验
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我不说大家猜我今年多少岁有眼袋真的太太太显老了，我在论坛上看了很多大家祛眼袋的帖子发现效果都还不错，当然，也有人说眼袋过几年又会长出来。我这个人心态很好，花几千块钱换几年的美丽没有什么不值得的。而且只要好好保养维持的时间可以更长。于是我联系了美貌儿（因为我从来
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这家按摩确实舒服专业，把我一个老按摩人都征服了
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新年新气象一切都要开始造作起来了下周一开始上班，这几天的安排满满当当哦全身spa四肢脱毛-染发纹眉水光针一个一个来，今天先给大家说个我做得神仙spa！大家也可以看我后续发的贴，也会分享我做的这些【锦艾?推拿艾灸足疗】全程搞了两个多小时！其实我也黑喜欢洗jio，spa，盲人按
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不吹不黑，聊聊健身后才敢说的17个大实话
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1.不存在局部减脂，不存在局部减脂！不要再问我如何瘦腿、瘦手臂的，只要你保持低体脂率，你想要的一切都有，（我的体脂率在14~16%之间浮动）.2.晚上过了8点不能吃东西，否则会胖是假的，会不会胖，要看有无制造热量差，只要你消耗的热量大于摄入热量，你就会减重，无关吃什么，无
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大吃大喝后肠胃不适，便秘，胀气靠这个就能解决？
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胡吃海喝了一整个春节，你的肠胃还好吗？很多肠胃脆弱的小伙伴，在春节假期里都饱受折磨，面对满桌的美食多吃一点，就胃疼、胀气、不消化。转自老爸测评
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春节长胖不要怕，教你快速简单瘦5斤
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我的春节长假已经过完啦每逢佳节胖三斤，我猜应该不止我一个吧之前看有个帖子，好多人都胖了10斤节后如何快速减肥，也是一个比较大的问题～虽然今年的我春节期间还是坚持每天运动，但我还是胖了5斤但是我已经掌握了快速减肥的方法，我用这个方法瘦5斤只需要1周多点这是国庆节后的拍
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没有眼袋后真的变年轻太多了
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都说衰老逐渐年轻化，这说法一点没错因为年轻时经常熬夜，再加上现在生了孩子每天既要忙工作又要照顾孩子我眼下的眼袋简直要掉到嘴角了我才三十多岁呀！！！我身边有不少朋友去做了祛眼袋手术而且效果都还不错我看了后很心动就联系了美貌儿（因为我朋友就是在美貌儿的推荐下去的铜雀台）今天主要是跟大家分享我的喜悦所以先放我之前显老的眼袋细节的话慢慢来说
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2021年变美版减肥分享Top10来啦
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2021年又有许多的朋友变瘦变美了有人通过吃营养餐40天瘦了20斤还有人直接轻松躺瘦逆袭今天就来给大家盘点这10位朋友的减肥方法想瘦的赶紧往下看！第一位：@My_petite_bella 调理好身体习性，想胖想瘦随意第二位：@流浪地球少女 坚持运动后变瘦30多斤了，保姆级教程分享第三位：@任
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沙发姐妹快试试这样洗头！头发现在变柔顺很多
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网上看到有姐妹这样洗头，自己洗头的时候就去试了一下，只想说这样洗头发真的好顺，分享这个方法的姐妹真是个小机灵鬼！感觉好适合我这种头发超级干，秋冬还有丢丢沙发的人，这样抹上护发素一起梳头（只中部往下梳，不梳头顶的哈！）护发素就可以稍微润开打结的地方，梳的时候就会
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砂糖橘吃多了真的会让你变成“小黄人”
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橘子吃多了，短时间内可能会影响肤色，还真可能变“小黄人”。因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，吃太多的话身体来不及代谢，就会导致皮肤变黄，也叫“橘黄症”。但也不用过于担心，只要停止吃橘子，过几天就会恢复了。除了柑橘，胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等果蔬中的胡萝卜素含量也很
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这才是人均神仙身材的国产女子天团，这腹肌太帅了
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过年期间发生了一件让大家感觉习以为常，但是又意料之外的事情，那就是中国男足输给了越南。习以为常是因为又输了，意料之外是因为居然输给了越南。转自撸铁一姐
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苹果型身材想要塑型就看这一篇，让你练出好身材
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运动是我的一个爱好，美食也是，我不会因为减肥而丢掉美食，不然这样的运动真的不能坚持，分享一些我的生活日常习惯～转自沁儿你好哇
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男星脸肿太可怕！颜值下滑十倍，李易峰最严重
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最近脸肿的男明星是一个接一个，“身材不好，脸部出问题”，这句话在这几位男星身上体现的是淋漓尽致。转自不八卦会死星人
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这个甜点比奶茶好吃一百倍，关键还能清热去火！
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最近一直咳嗽不舒服，姐姐给我安利了梨冻撞奶，她说比奶茶还好吃，关键清热润肺！忍不住试了试，真的太好喝了！
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1000度近视，做完手术视力恢复1.2，能开心跳舞了
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因为一个偶然间的机会，我发现我的表姐，同样是高度近视的人，居然没有戴眼镜了！！！了解到她是在重庆普瑞眼科医院做了icl晶体植入手术，于是就让妈妈向普瑞眼科的医生进行咨询了解。
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keep上燃脂效率高训练合集，过年长胖了的快来练
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1.嗨皮燃脂：最近很爱的课程，20分钟6首歌，作为清晨空腹练习，或者中午晚上吃完饭后一小时练习，都特别好，练完一身汗，又不会觉得特别累。
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每次烫染头发就像拆盲盒，这次耗时8小时，超好看
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女人每年烫头发两次都是标配，如果找不到信任的老师，那感觉就像是拆盲盒，完全看运气。不过我这次运气是好的，一次烫发就让我认定以后就这家，就这老师了。 说来和"司溉"还有一段不浅的缘分。第一次听说"司溉"是购物狂的团购活动，最开始念这个名字就觉得有
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关于翘臀的坑实在太多了！正确练臀赶紧来看这一篇
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关于翘臀的坑实在太！多！了！所以叔贵今天好好给大家避一避坑。毕竟想健身，得先避好坑。首先，想翘臀的同学要明白一个道理。凡是「速成类」的标题必有问题。我知道同学们会在很多平台，比如某音、某红书、某博上，被很多「X个动作XX天快速练出蜜桃臀」「一个动作帮你拥有翘臀」之
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女生过年3件套你们都做好了吗？一起来晒晒吧
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马上就要过年了。你们的过年3件套都完成了吗？我昨天晚上才终于把美甲和美睫搞定。我给这个款式取名为甜心辣妹，哈哈哈哈
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做了2次祛斑没想到效果这么好，脸白净了很多
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背景交代2020年12月做了点阵激光，迄今为止没有反弹，没有反弹！!2021年3月中旬做了一次光子嫩肤（原本打算去做第二次点阵，但是朋友买了一个光子嫩肤年卡用不完，就和朋友拼单做了光子嫩肤）大家可以看图片对比，保证纯素颜，苹果前置摄像头拍摄。这是我做之前的满脸斑点的样子
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秃顶危机的10大男神，有人29岁发际线堪忧
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前段时间，国家卫健委公布了一组数据，我国的脱发人群数量已经超过了2.5亿。其中男性占比高达65%，女性则是占比为35%。值得关注的是，年轻人居然是脱发人群中的“主力大军”，平均脱发年龄只有30.1岁。而这些人当中就有我们熟知的明星，今天，番叔就跟大家聊聊那些有“顶上堪忧”的
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轻松躺瘦，做一次就让腰围变小1.5cm
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提前好几天就在这家预约了时间，过年过前美容美发的店店都打挤得很。周五下班坐地铁过来的，从3号线嘉州站出来走大概10分钟就到了，还算是好找。店店在
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终于决定隆鼻，2个月就恢复得自然又好看
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面平脸凹鼻子塌这些致命的面部缺陷我全都摊上了真的让人郁闷我一直在隆鼻手术和玻尿酸隆鼻两者间徘徊最后下定决心选择在美莱做隆鼻手术毕竟痛是一时的效果怎么说也比玻尿酸隆鼻时间长而且我这个人比较相信贵价品牌的玻尿酸但我觉得这样算下来性价比不是很高于是选择了半肋隆鼻先给
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300度近视做完手术现在视力恢复到1.0，太开心了
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经验分享来啦：很早就想做近视手术了，但是心里一直害怕就没有行动。有一次吃饭和朋友聊到这个话题，他说他做了好几年了，让我大吃一惊，他分享说其实没有想象中这么恐怖的，现在技术已经非常成熟了，周围很多朋友都做了。过了几天无意间看到做近视手术的宣传广告，我也抱着试一下
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整理了一些抗炎抗氧美白类食物，是女生的内调好物
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整理了一些常吃的抗炎抗氧美白类食物都是不错的女生皮肤内调好物一直坚信 好的皮肤 好的气色 好的健康状态是需要好的健康饮食方式来获得～这也是成本最低回报最高的方法（当然结合适当的运动 更能景上添花）
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过年前做个超补水的皮肤管理
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年底总是工作多得忙成狗，好久都没得时间去做皮肤管理了。这个周末终于抽了时间去这家做个补水项目，效果确实不错给。先来看哈环境嘛，女娃儿都是喜欢好看的东西。就算是做个皮肤管理也要找装修得乖的店店，反正我就是这样。
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没想到做完这个项目，我的法令纹真的变淡了很多
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我今年30+，工作+带娃耗能太多，不装上个自驱小马达根本应付不过来精气神依赖着相对规律的作息和运动，皮肤松弛和胶原流失，就得仰仗医美了。以前的每一年都会做一到两次的黄金微针，今年初次体验了下时下刚认证的超声刀，半岛超声炮，从体验感和即刻效果上，确实是怕痛星人和追求
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久坐酸痛的上班族救星来啦！修复推拿只要69元
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白天低头工作，夜晚沉迷手机的上班族不知道你是不是其中一员？肩颈酸痛、腰肌劳损等症状时刻为你的身体敲响警钟。久坐酸痛的上班族救星来了！这里有锦式祛痛修复推拿、锦式经络spa、金方艾灸多种项目可供选择。锦艾专注于亚健康调理，调理师的手法相当专业！快约上朋友一起去体验一
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总结101条的减肥忠告！都是减肥前辈的血泪史
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今天，给大家整一个【健身知识 101plus版】这里面，每一条都是【忠告】，每一条都是减肥前辈的【血泪史】。大家一定要铭记在心。不要再犯同样的错误，踩同样的坑！健身知识 101转自叔贵
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腿细腿直才是yyds，分享3个有效的瘦腿动作
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姐妹们，瘦腿的同时腿直才是yyds！！哪个女生不想拥有筷子腿想当年我大腿粗，小腿都是肌肉下面3个瘦腿动作是我常做的，也是亲测的！！姐妹们，一起瘦吧！转自小禾不吃糖
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不同脸型，新年怎么搞头发最美
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大家好！趁着正月还没来，姐妹们想换发型，可都得赶在这时候。甭管是剪短发还是修刘海儿，现在不剪就得等到二月二了.为了宝子们能美丽过年，今天我就针
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想要腿变细变直的美女们，快来练这7个动作
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很多姐妹一直催的瘦腿来啦！ 腿型不直很大一部分原因是，习惯性不良坐姿和不正确的走路姿势。让关节发生旋转或微错位，导致有XO型腿，可以看到我之前的腿是肌肉腿，而且还有一点膝超伸 短期内靠运动我不能保证大家能达到这个效果。但是相较于自己之前的腿型，肯定会有所改善，可以
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被减肥药榨干的中国女孩，背包里塞满了成人纸尿裤
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减肥对有些女孩来说，可能看的比任何事情都重要。但，减肥没有捷径可走，无论是吃减肥药、做手术、节食还是抽脂，它都可能给你造成许多不可逆转的伤害。前段日子为了减肥，尸哥也研究了不少减肥药。某宝上的减肥药也是五花八门，评论更是让水军刷的神乎其神。虽然不能100%肯定所有的减肥药都没有效果，但可以肯定的是，即便减肥药有效果，但肯定也会有副作用！最终因为胆小，还是通过运动健身+合理饮食成功瘦掉了20多斤。但也走了点
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