健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
本人166 104可是手臂那里超粗，上半身显得很胖而且肩还宽 还有斜方肌....怎么减呢？求健身达人指教
信办、工业和信息化部、公安部、市场监管总局关于开展2025年个人信息保护系列专项行动的公告》要求……》》》点击进入必须纪念下人生挫折教育之考驾照想考驾照的动力也是来自于分手，想做点其他可以提升的事情换换心情，毕竟分手三大方式，学英语，健身...
如题，自己不会做饭，平时天天都是外卖+餐馆，嘴巴又馋，超级好吃狗一个。最近练了体重也不掉。一问说是吃多了外面重油重盐的，不容易代谢。本来想请个阿姨做一餐饭的，问了一个月2500，我又觉得我一个人吃饭，不划算附张最近健身记录
未育，对象是异地的，他还挺忙碌的，而我一天除了上班似乎没有其他的事情是可干，每天晚上对象忙完了会给我打电话，感觉自己一天就等着他的电话，似乎没有自己的生活和交际圈，挺无聊的，但人一旦闲下来就会胡思乱想，是真的讨厌自己的状态啊！所以接下来打算报个班学游泳，然后试试健身...
坚持每天健身半小时或一小时，给你带来了什么
我就只需要食物、空气、阳光、水。不与别人比较，不卷娃。学习+健身，只有这两件事情的投入是100%有回报的。每一天比昨天的自己更好就行了。
有调整5月29日，据重庆轨道交通消息，在小长假来临之际，市轨道运营公司通过延长运营时间、增加列车上线、调整运行交路、缩短行车间隔等方式，提升运输能力，助力乘客朋友们便捷出行。》》》点击进入毫无其他欲望了我就只需要食物、空气、阳光、水。不与别人比较，不卷娃。学习+健身...
失业在家中，生活太无趣，i人朋友少，有没有有点宅也可以出去玩，但不是光在家里宅起耍手机看电视的朋友啊，跳舞乐器瑜伽健身书法等等各种爱好都可以，我们互相分享，监督对方精进技艺。不要一天就爱宣泄点负能量和吐槽，聊办公室朋友八卦的姐妹或兄弟，要积极向上正能量一点的，即便不...
健身为什么会导致免疫力下降啊？求爱健身的人来说说原理呢
女法医增肌，5年单手持锯2分钟开颅重庆，26岁的延女士从事法医病理学工作，她上大学开始健身增肌，坚持5年，从110斤增到了118斤，硬拉也达到了120公斤。健身前，她需要双手持锯，现在单手就能手持8斤重的颅锯完成开颅工作，而且2到3分钟开一个颅。延女士说，现在基本是...
健身的人最烦不运动的人说你啥？想知道
jo姐的多囊操是什么原理？为什么跳了几次就来姨妈，好神奇感觉动作和其他健身操也差不多啊就是b站搜jo姐多囊操，19分30秒那个！！！！！！！！！
在网上看了一些。。。我有点脖子前倾 肱骨前移 骨盆前倾想找找专业的分析分析 怕乱练越来越差大家有建议吗？
事情是这样的，我这二年的运动习惯建立起来了，我一般选择中午运动，只要上班就会去健身房泡一个小时，感觉上班都有了盼头有了干劲，就是上班创造了额外的价值这种感觉！虽然不是说运动改变生活了，但确实这二年精气神各方面会好些，遛娃也遛得动些，经常有朋友说我精力旺剩，只要不上班...
我每次都是练个两三天就偷懒了，没得运动细胞，只想瘫起。
[/11泪崩]人要奔溃了以前游泳不会这样最近一周健身后发现会冒小疙瘩一样 红红的脸上 是器材不卫生嘛 还是我这有啥没弄对的…
32岁的谢先生结婚了，妻子比他小6岁。》》》点击进入体制内异地打工（后续2）从年初接到领导个别谈话，到收到正式报道通知，前后持续了近三个月。期间楼主和家人也做了大量的心理建设，包括给小孩。也答应了娃儿，放假去港迪玩。》》》点击进入月薪5千，我过上了中产生活下班去健身...
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