说个减肥大实话!其实减肥后永远都不能大吃大喝了,就是要一直少吃一直少吃因为我们不是天生的瘦子,我身边有朋友平时吃的很多还很瘦,但我们是后天瘦下来的,多吃就会胖要一直少吃才能维持
到底谁在推荐馒头减肥法?真的有用吗我一天吃了4个馒头,不是很大那种哟第二天涨了1斤多···········&mi...
早上五点就跑去爬山了,爬了一个来回,最开始还在想爬山消耗更多的热量可以帮助减肥,结果晚上一上称比早上出发前重了近四斤!!网上一查是身体储水了,家人们咋整啊,有没有快速消水肿的方法,我最近还刚好来姨妈
冬天和年后长起来的十斤终于下去了,下一步,是下一个十斤。有点慢,看看六月过完能不等实现。梁静茹给我点勇气,加油
别小看靠墙站立这件事儿其实是一项“长寿运动!比散步还简单强身健体还不花一分钱应该怎么站呢?靠墙站立有哪些好处?1.靠墙站,减肥助消化吃完饭坐着躺着,不但影响消化,还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿,有助于消化,还能减肥。刚开始可以站5分钟,慢慢延长时间至10...
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