记录今天干饭,太累了太累了太累了,好说歹说让教练给换了个大点的三明治
第多少天懒得算了,稍微有一丢丢成效。一个多月瘦了2斤,目前92,也算是个不错的改变,体脂降低了3个点,还需努力 希望6月份的时候马甲线能清晰一些
果然…五一后再开始吧昨天晚饭直接吃撑
五一期间,圆明园163年以来门票第一次售罄,引发关注。》》》点击进入乐乐死因报告的情况说明旅美大熊猫“乐乐于美国当地时间2023年2月1日凌晨不幸死亡。随后中方立即成立专家组赴美国孟菲斯动物园,与美方专家一起对其进行尸检。》》》点击进入急性胰腺炎被迫减肥...
姐妹们有没有什么热量刺客要避雷的呀!真的被坑怕了
最近翻阅一条好多年前关于减肥的一条朋友圈,有朋友在看到我在歌乐山爬山减肥,特别鼓励我的同时提到“不要辜负了重庆这座山城当时恐怕是看我爬歌乐山开展运动,雄心勃勃准备减肥时,善意给我鼓励吧。但现在我想要说的是,我们生在重庆这样的山水城市,其实天生就不应该长得...
从101,102斤减肥,到现在91.7胸围瘦了7cm,从86的胸围,变成79胸围还继续吗?怎样才能不瘦胸啊
全世界最瘦的为什么是小日子过得不错的日本人?可能让你意想不到,世界上最瘦的居然是小日子过得不错的日本人。经常去日本的可能会发现,日本街头很少遇到胖子。这是为什么呢?查阅资料发现,日本人的饮食非常清淡,就感觉像是我们减肥的朋友吃的轻食简餐,更有的网友调侃东亚三大仙国韩...
去年从56.4减到了52.5,结果过年疫情又长到了54.4,夏天又到了,减肥这个一辈子的事业又开始了,目标体重维持100以下
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