为啥都说减肥要喝黑咖啡
感觉已经形成了不吃米饭的习惯了
本来是去做肠镜，居然还把便秘看好了，网友@呼噜咕噜分享了他的经历。24岁，女，从小到大一直是一天一次主动排便，四年前曾经因为抑郁想减肥吃过两年助泻产品(包括泻茶、酵素、小粉丸之类的)，之后产生了药物依赖，难以主动排便，时间最长的一次一周没有任何排便的感觉，这样的状态...
你们健身走过的最大弯路是什么？？？我是坚信多吃蛋白质！！就只注意这个了，根本没瘦，妥妥地白花好多冤枉钱都来相互劝诫一下对方吧！感恩！！
八月庸庸碌碌的过去了，九月开始新一轮的减肥打卡：挑战100天瘦20斤初始体重128.6斤，体脂32.6%；计划控制饮食，保持每天手环显示消耗热量1000卡。
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【变美龙门阵】来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦分享你的变美经验做过的项目，针对什么问题有用的，没用的都可以分享大家...
才瘦了3斤。。。我觉得太慢了有调整饮食也有运动
从小就胖高二胖到了200斤，那个时候想难道我这辈子都是这个样子了吗？转自一颗猪
减脂好物分享来了除了运动，还有哪些东西能辅助减肥呢不管吃的还是用的，只要有效果都可以赶紧来分享你的减脂好物吧！【活动时间】：2022.9.1--10.1【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标签选择，减脂好物3.电脑PC端发帖or手机APP发帖（A...
而是控制食欲
是不是不能减肥速度太快哦
最近好多人都在跳绳哦
炸的东西太油腻了尽量少吃
中国胃，要戒掉米面太难了
做了一个不知叫什么名字的卷，巨好吃还有小米辣蘸料也好吃，就叫它素卷吧， 哈哈~~一个名副其实的吃货，在减肥期间就想着各种玩意弄吃的:c03
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