失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
电磁辐射无处不在，电磁辐射会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等，严重的可能引起白内障，甚至诱发癌症。床头不能放哪些东西呢？哪些东西放在床头不好呢？ 床头不能放的东西一：音响 床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。如果长期睡在高磁场的地方，可以想见这...
有人习惯裸睡，认为能够提高睡眠质量，对头痛，失眠等疾病有所帮助。裸不裸，如何睡，是个人自由，但是在家裸睡，如果没有关好门窗，就有可能会给邻居带去困扰。最近，家住南岸六公里的赖先生一家就深受邻居裸睡的困扰。
人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。 许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠...
非像我一样，太想要一个改变，而且也真喜欢，好吧，我155以下。太胖了也不行，傲娇的店主只进了S码和M码。。。最近我都会经常出去逛，逛到我值得安利给姐妹的，，就上来报告。。。。大家等我好消息，，，。好了，有图有真相，充忙中拍了几张照片，你们随便感受哈，，，， 深夜失眠...
很好的保养品，可以防止皮肤被晒伤，变得粗糙松弛，能使损伤度大大降低。 茶中含有茶多酚，是一种非常好的抗氧化物，它比维生素A、维生素c的抗氧化能力更强。茶中的另一种元素儿茶素，会犹豫氧化的原因减少。 但是需要注意的一点是，绿茶中含有大量的咖啡因，喝得太多会影响失眠...
你说穷吧，还有班上；你说富吧，兜里还没钱。你说懒吧，天天早出晚归，不知道在忙啥；你说傻吧，好像什么事还都挺明白的。人生如戏我穿帮，人生如歌我跑调，人生如梦我失眠。这么多年工资一直上不去，体重一直下不来。筷子拿的起放不下，被窝钻进去出不来。这个春节过得一个字累；二个字...
明天要考英语四级了 很紧张 怕晚上睡不着 朗格办啊 根据以往的经历 我一般都要失眠
求你了放我去睡觉！ 科学家警告说，睡前玩手机或平板会影响人的睡眠，甚至导致失眠，而青少年最容易受影响 超六成智能手机用户睡前玩手机 这早已经是司空见惯的情景了：地铁、咖啡馆、餐厅、候机室……人人拇指如飞玩手机，上网聊天视频游戏……随着3G时代的到来，手机不仅仅...
智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。据称，大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时，不建议超过9小时。据说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时。终于知道自己为什么失眠了。。
最近都在失眠中，每天不到凌晨两三点嗯是睡不着，昨天去买了点药，吃了早早的睡了，虽然一晚上各种梦，不过能在十二点之前睡着，我觉得是非常美好的事情。早上突然惊醒一看时间才六点多，当然是继续睡。。。突然发现放在肚子上的两只手交叉握着不能动弹，然后全身也不能动了，明明昨晚上...
有失眠的小伙伴吗？一起叨叨
我要给国人撒花摇小旗子老给，失眠梗荡荡的130天，从来没有睡好过一天，突然我的瞌睡回来找我老，最近12点以前斗自动睡眠，我好嗨心呀，睡好老精神好人也黑舒服气色也好，难得勒种深度睡眠的感觉，纪念一哈纪念一哈保持下去保持下去
RT~ 昨晚3点多失眠老，居然嫩个早还醒老~ 看样子是进入后三十年老
硬化、减缓衰老。 三、蚕丝被可减轻您在睡眠时的被重压力，缓解心脏和血管承受过大的负荷。 四、蚕丝含有一种叫"亲力侧链氨基酸"的物质，它能迅速有效地吸收被内湿气，使被窝内保持干爽宜人。并能达到预防风湿、关节炎、哮喘及皮肤病的功效。 五、蚕丝富有神经安定因素，对消除失眠...
在我朋友身上发生的事情，每次喝完一点点的奶茶都会失眠，无一例外。我也是没想到一杯奶茶的茶劲这么凶，效果堪比咖啡。话说，你们有谁跟她这种情况一样吗？
家里，老婆开心的迎上前去，说她去医院检查，医生说她又有了。——局长觉得真是生不如死。第六章： 不管老婆如何解释，局长无论如何也不相信，很快，局长和老婆离婚了，面对曾经深爱过的妻子，善良的他选择净身出户。——局长开始失眠...
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