失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
给集美们分享下我的失眠治愈历程我的失眠时间倒是不长，总的算起来不到半年，严重的时候也就2个月。不是因为我失眠不严重自己好了，而是我一直重视这个事情，因为看到网上很多失眠几十年，害怕自己也成这样子。7月份断断续续偶尔失眠，11月开始基本上每天都睡不着，最恼火的时候30...
婚礼，迎接她的往往不是喜悦与甜蜜，而是不止一次想要取消婚礼的冲动。钱包限制了选择，不断被拔高又压缩的预算；贯穿各个流程、防不胜防的「备婚内卷」；以及惯性「摆烂」、怎么看都不顺眼的新郎……可以说，没有一个新娘能笑着完成备婚。焦虑、气哭、失眠...
问题……幼儿园入读之前曾经有过一次体检，被提示可能散光，因为娃儿一直说看得清清楚楚的，所以我们也没有想到娃儿眼睛有问题，这次学校常规体检再次被提示“可疑正常，无法再淡定，立马挂了大坪医院的眼科号前往检查。检查结果导致我彻夜失眠...
银耳提前泡发，撕成小朵，与百合一起放入锅中，加水煮30分钟，再加入醪糟继续煮5分钟。适合：润肺养颜，滋阴润燥五．桂圆莲子醪糟食材：桂圆20克，莲子15克，醪糟100克做法：桂圆去壳，和莲子提前浸泡4小时，放入锅中加水煮30分钟，再加入醪糟煮5分钟适合：气血两虚，失眠...
最近专注养身，，，之前我发了个长头发的帖子，很多人关注，个人觉得购物狂还是很多8090后都跟我一样开始在爱美上，更倾向于内调最近我睡眠不是很好，经常失眠多梦，导致我每天看起，皮肤不是卡黄卡黄的，就是卡白卡白的，而且睡不好也吃不好，还经常便秘所以我就在网上找了这个方子...
芽芽成长室：严选重庆权威心理健康专家，关注大众心理健康，解决日常焦虑、失眠、厌学等问题，提供专业、保密、贴心的心理咨询服务。包含且不限于：儿童/青少年、婚姻、家庭、亲子教育、恋爱情感、性心理、亲子关系、情绪调节、原生家庭、童年创伤、亲密关系、人际关系、职场、个人成长...
我国中医，博大精深！针灸，是中医治疗里最常见的一种方式，也是大家都非常熟悉的一种方式但是“空心针，有人了解吗？慢性头痛，脱发，失眠，腹泻，经期疼痛，肩颈酸痛，肥胖，便秘，体寒，眼睛干涩，腱鞘炎，咳嗽，胃胀，口腔溃疡，肾虚，食欲不振，甚至是抗衰.........
“排污口，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝在关节的部位。腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠...
意安全，提醒我只是玩玩儿，有了小孩后，放弃这些行为。并不双标的我，也告诉她可以这么玩儿，她说丝毫没兴趣，对她来说性是可有可无的东西。说了那么多，我觉得婚外情并不可耻，只要点到为止，知道自己心里谁最重要不可弃就行了，如果还有合适的婚外情，有娃之前我还是会去的。深夜失眠...
失眠，是一件很痛苦的事情。相信很多人都有过失眠，或偶尔，或长期。失眠的时候，大家通常会想些什么呢？
谁和我一样，看过《奇迹幼儿园》这本书，被书里的日本幼儿园深深种草的？！想当初为了给孩子找到理想的幼儿园，我从孩子1岁半找到3岁，从江北找到南山、鸳鸯。当看见我关注的一个园林微信公众号介绍曙光幼儿园的时候，我简直差点从马桶上跳起来！给孩子报名交完费的那天晚上我几乎失眠...
请教大家有没有知道或者看过的中医，治疗失眠的，感觉自己失眠快疯了
1、治疗失眠不是一天两天可以解决的，需要长时间的调养，还有自己的恒心和毅力。2、调整好自己的心态，不要把失眠当做一件不得了的事情，睡不着就睡不着，不要焦虑，不要太当回事，睡不着就睡不着，没有关系，放轻松。3、晚上 8 点过后尽量不要喝水了，一定不要喝冷饮和咖啡，还有...
有没得朋友正在经历或者已经经历过娃儿中考啊我最近因为娃儿中考的事情烦得觉都睡不着！事情是这样的，我们儿子学习成绩不是很好小学的时候呢还将将就就是个中等水平但是上了初中之后成绩下滑得还是很厉害其实哪个家长不希望娃儿成绩好以前我们因为娃儿要不要去读的事情吵过很多次我觉得...
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