从哺乳期到断奶的减肥成功史，9个月30斤，向比基尼迈进！
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楼主目前完成了第一阶段减重，进入第二阶段塑型减脂增肌同时进行。而且论坛里有关哺乳期妈妈减肥的经验贴很少，于是把我自己的经验分享给大家，说的不好的不对的，望指证，轻拍哈。如果反感哺乳期减肥，觉得不顾奶只顾自己，觉得楼主不是好妈妈的，请移步哈，右上点叉。楼主心眼小，明理吵架技能又太弱，你要是骂我，心里会天天咒你，哈哈哈哈。LZ去年2.23生下我的宝
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产后坐月子除了鸡汤，还有这么多补身体好菜可以吃
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想想月子里一直反复吃鸡肉、喝鸡汤的场景，有没有一种要崩溃的感觉～其实月子里除了鸡，还有很多利于产后恢复的菜品哦～很多人盲目认为，月子里就是要好好地进补，但是一味的进补反而对产妇的身体无益。月子餐的搭配一定要分阶段，分个体情况，个人口味等，尽量做到平衡膳食、营养
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购物狂第一帖献上运动是为了更好的生活+【我赌我能瘦】
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在购物狂潜水这么久以来发的第一帖，也是第一次参加购物狂的活动，其实参加这次活动完全没有想过要拿奖，毕竟体重基数太低。本来我在其他地方也一直办起健身卡的，在家里也自己也整了个健身的地方，写这个帖子的目的只是想和大家多交流交流心得，万一还能拿个积极参与奖也。 星
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【论坛福利】我们的目标是—“不贴冬膘”之人马线健身体验记录帖
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活动贴：http://go.cqmmgo.com/forum-163-thread-32401478242145411-1-1.html小管家_桃子 陌上花开428 clover8766 qiyingdxb 看到小管家这个帖子的时候，简直眼前一亮，然后是诱人的奖品（每次看到财富中心店我都会瞳孔放大），毫不犹豫就参加了，万万没想到，我这个刮十年彩票都是谢谢参与的份儿竟然中奖了，在此请先允许我看似官方却是发自肺腑的感谢论坛感谢小
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推荐你知道的妙手神医，备孕好中医超强集合帖
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最近看到坛子里有好多姐妹都在说想要调理身体有好的身体，宝宝才会更健康和更早到来SO，管管特意重新开帖邀请大家来分享你知道的妙手神医那么，问题来了，备孕神医哪家强？说出你要推荐的神医吧~凡是跟帖参与分享的姐妹，都可以获得50威望的奖励哦~分享格式：医生名字：地址：收费
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这些方法，能让你矫正腿型，又细又长的大长腿，你喜欢吗？
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都在说大长腿，可知道不知道，比大长腿更重要的，是大直腿啊！如果拥有一双修长笔直的双腿，不仅穿衣服好看，走路都生风好吧！然而理想很丰满，现实通常很骨感，直腿不细、细腿不直才是常有现象。
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宝妈们来扒一扒除了儿童医院外的好的儿科医生
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去年下半年开始，不知道是上了幼儿园还是怎么，加上鼻炎，到现在都咳嗽第三回了，一次发了不久又开始咳嗽，儿童医院太打挤了，我们娃儿咳嗽内科老是看不好，呼吸科更是挂不到，能挂的都是十几天以后了，要看病的时候哪里还等得到这么多久以后，真的好焦虑！宝妈们，有没有其他医院
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用跑步来锻炼意志顺便瘦成鹅蛋脸+【我的瘦身日记】
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LZ28岁，身高162cm,前天在财富中心海悦荟量的体重是58.9kg~前天在海悦荟领卡后非常开心，想到晚上要吃大餐，就在跑步机上怒跑了10km，边跑边听Ted,跑了大概一小时二十分钟，不觉得很枯燥。海悦荟环境还是多好滴，跑步机也很舒适~~昨天想到晚上又要吃大餐，所以中午又去海悦荟跑了5
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一位胖子朋友用四个月减掉了40斤，方法是…
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当然，他基数比较大，220斤，减到了180斤。这是他发到朋友圈的减肥方法。1、每天运动（跑步30分钟，第八套广播体操一次，颈部运动操2次）；2、不吃任何肥肉；3、少吃多餐，多吃水果蔬菜，尽量水煮，不吃油炸食品；4、多喝水；5、晚上8点后不吃任何食物；6、按时吃糖（个人体质原因
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哈哈哈，大写的心疼//感受下资本主义的优越性
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传闻美国医疗费用高得吓死人，没有买医保的话医疗费用分分钟吓死人，买医保的开销也非常高，看看这些案例，庆幸我们至少还看得起普通的毛病
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我发现我的健身史也是一部整容史
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上次在游山玩水发了一篇帖子，管管让我写下我的瘦身经历。所以又来发一贴，大家一起共勉，我最开始健身的目的超级简单，穿衣服更好看，照相更上镜，就这么简单。言归正传，我身高168，体重基本长年在58-60徘徊，因为我的上半身特别瘦，然后长肉也不长脸，所以在朋友眼中我还是不胖的，而我也一直自欺欺人地沉侵在众人“没事，你人高，不显胖”的安慰之中。自从参加了
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曾经200斤的胖妈，此次目标马甲线+【我的瘦身日记】
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呵呵，管管说我是第一个发贴的。 中午趁午休时间去把卡领了。我去的是时代天街店，我应该是该店第一个领的，我太积极了！ 说一下领卡过程：地址：店很好找，长城酒店大门进去，左手边有电梯，四楼就是。注意事项：要带身份证。过程：出了电梯就是前台，前台登记；登记后有销售
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今天来给大家科普下当下流行的减肥方法
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hello，大家好，我是包子看到坛子里好多妹纸最近都为肥肉而忧伤，今天我来给大家科普一下几种减肥方法的利弊 此贴阐述一下我自己的观点，不喜欢的不要太过于较真有补充的也可以直接补充。再来多说一句，不管你使用哪种减肥最好都坚持三个月，习惯养好了，身体适应了，就不的反弹，
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分享出孕期/月子期间吃的各种补品或者月子餐，互相参考菜品吧
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准妈妈们，是不是从一知道怀孕开始，就不间断的被亲妈、婆子妈、老公安排进补各种营养虽然可能在前三个月的时候吃不下，或者吃下就吐了又或者和孕前吃得一样，只是次数变多，菜品的花样有了更多变化也或者在孕期被逼吃鹅蛋、月子里必须吃鸡蛋更或者孕期强迫自己吃又大又难吞的钙片
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我的备婚减肥记，1个月瘦了10斤左右，坚持就是胜利
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话说好多人都会为了拍婚纱照和婚礼减肥，下面我来说说我自己的备婚减肥记咯。每个女孩都想拥有曼妙的身姿，但不尽其然。不过话说回来了，想要漂亮可以，但是要看个人情况哦，为了健康着想，不要盲目的节食哦，运动最重要。本人身高160，体重49-54之间上浮。。。上身比较丰满就这样
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婚前瘦身很重要！安利一个健身操炒鸡有效啊！！！
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每周2，3次！炒鸡有效啊！坚持了大半年不仅仅是腿！！这个系列炒鸡神奇！！整个人都精神了！！！ 大腿细了2厘米多！！最重要的是整个人瘦了好多！之前的 现在！
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All about 减肥
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之前发了个秀贴，提了一句减肥成功的事情，结果好多姐妹就留言怎么减下来的。我相信论坛里面减肥经验比我足，成效比我好的，有很多。但是我觉得我也是在减肥这条路上摸爬滚打很久了，走过弯路，也失败或者反复很多次了。所以仅以个人一点经验，希望能够帮到还在这条路上继续摸爬滚
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我也想开个减肥贴~从175到125的漫漫产后减肥路~FIGHTING!~
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呃~虽然已经是资深老会员了~可是打开这个发帖页面，千言万语竟然不知从何说起~就是想和大家一起~分享~共勉~ 翻看了大家的减肥贴~大概是应该先介绍基本情况呢~ 打出娘胎八斤半那天开始，本人就从来没有离开过微胖界~认识我的老会员大概还能记得我以前有个ID就叫{巨型魔芋}~具体情况
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年后减肥一月初见成效发个帖回忆漫漫减肥路激励自己继续努力！
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如题，楼主春节去了新西兰旅游，旅游嘛肯定要发盆友圈。就是在发盆友圈的过程中，楼主发现自己已经胖得不P 图不能发，P 啊P 啊也凑不够九张的地步。楼主的心都碎了……所以还在自驾的路上楼主就已经下定决心年后减肥！2月8号娃娃幼儿园开学，楼主正式启动了减肥大计，到今天3月7日
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在减肥的道路上渐行渐远
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原来超爱美的楼主，体重持续在47-48kg，后来沉迷海鲜自助、精致日料等等美食，暴饮暴食肥了两年后，体重一度达到过62kg「2014-2015年」……在2016年生日的时候，神秘的美国包裹收到那一刻开始，感动直击新房，于是楼主决定不辜负朋友们的良心用苦，准备出关开始踏上减肥健身之路?6?8?6?8现附2017年近照，Mark一下……
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婚前减肥
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5月份的婚礼，现在160.120斤想减肥，但是我是个超级没耐力的人，什么跳绳啊散步啊一会儿就累的不得了，现在每天吃菜和杂粮粥，跟着keep跳一跳好像没什么效果呀，各位有什么建议吗？
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美女是怎样养成的——阿胶知识普及！
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感谢管家美眉的推荐，作为吃货的楼主，曾经发了一篇《喝了十年蜂蜜的心得（更新到第23条问答）》，受到大家的欢迎。楼主再码一篇知识帖，愿天下的吃货，快快乐乐每一天！——————————————点评：重庆是个比较重外在的城市，大多女生喜欢各种衣服、美容、化妆、进口产品
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（11页更新照片）（第4页更新护肤瘦身哟）就要当辣妈！分享经验，
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本帖最后由 hj617 于 2011-7-25 12:53 编辑 大家好，我是一名半岁宝宝的麻麻，第一次来这里，也第一次发帖，希望交到更多朋友。先上一张大头照吧。 以前我也害怕怀孕，觉得会变得很胖很丑很邋遢，还要长斑。但是结婚生子是每个女人的必经之路，虽然害怕，但我还是想拥有自己
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没有月嫂照样坐好月子，妈妈自制月子餐，菜谱分享。
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转帖哈因为没有请月嫂，月子餐都是妈妈亲手做的，妈妈对于“伺候月子”这件事也不是很有经验，所以基本上要靠我指导。因为我可以通过强大的网络学习。所以在没生之前就在网上四处学习各种坐月子经，也研究了订购月子餐。我觉得，如果是单单为了孕妇吃好，完全没必要请月嫂或者订购
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作为一个医生，来聊聊装修与白血病的关系
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首先，我不是血液病医生 也不是权威，只是就这个事情，说说我的看法。最近微信上火热的时间不幸罹患白血病女孩罗一笑，据说是因为入住了刚装修的房子。现在可能一些人觉得突然周围年轻人小孩白血病的多了好多。是不是都跟装修有关啊？其实没有证据表明白血病的发病率真的上升了。相
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开个帖子记录自己这些年的改变
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在购物狂论坛也有这么多年了，很少会发大贴，这次决心用这个帖子记录一下自己这些年的改变，自我感觉变化真心的大。。。大家手下留情，非喜勿喷。。。就从2010年开始吧。。。那时最重的时候体重120-125斤这样吧，很胖，本人只有161cm的身高。而且本来我脸上的骨关节较大，所以稍微长点肉首先就是长到脸上去了！那时候26岁，不知道为什么当时特别喜欢大浓妆，超勤快的，每天早上6点起床各种化妆要化1个多小时，我姐说我这不是化妆，
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拍照牢记这5个心机pose，拍出来绝对显瘦，妥妥的
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结婚大业，最重要的莫过于结婚仪式and...拍婚纱照了毕竟这个婚纱照肩负着挂在新房十几年到几十年不等的命运，更有甚者，孩子的孩子长大了都要拿出来说道说道那么问题来了，本人体重120，除了选择遮遮遮的衣服，拍婚纱照，还有别的方法可以让我看起来瘦一点吗？但是拍婚纱照的时候，有这么几个pose，拍出来是绝对显瘦的我们叫它为显瘦小心机~1.蝴蝶臂救星偷偷抬手臂上臂贴在身体上，会把肉压扁，把胳膊抬起来，手臂瘦一圈同时要谨记
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结婚减肥的进！安利一个印度健身操， 我朋友一个月瘦了13斤
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刚刚和我朋友聊天她告诉我的，正好她也要办婚礼了，所以最近和她走得挺近的。她跟我说，她搭配饮食跳这个操坚持了一个月瘦了13斤啦！所以我也赶紧来分享给坛子里需要急切瘦身的新娘们，她被网上称为印度版郑多燕，但是整个跳下来的感受完全不同，超级飙汗，释放活力。重点是这个Bi
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分享产后恢复心得，多家机构免费产后修复项目等你来
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产后恢复，是所有麻麻们都很关心的问题。 看得到的游泳圈，皮肤差，看不到的子宫，盆肌底恢复，感受得到的腰酸背痛，手脚冰凉。为了生娃儿受的罪，真的只有自己才知道。 所以，女人呐，更要对自己好点！！ 购物狂亲子网联合多家产后修复中心征集多位产后妈咪，体验汗蒸，卵巢
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月子里喝汤都要吐了，说说你们月子里好吃与不好吃的月子餐。
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还有一周就坐完月子，这段时间里吃的东西真不好吃，放点点盐没得盐味寡淡无味。特别是月子里的汤已经喝的要吐了，什么鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、丸子汤、鸽子汤、排骨汤，催奶的醪糟汤、小米粥等各种汤每次吃饭看到都饱了，但为了娃儿的奶水都是鼓捣喝。说说你们月子里吃的东西吧。
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去做自己想成为的那个人，永远都不会晚—断奶3个月健康瘦身24斤
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7月7日到国庆节后，三个月时间，四次生理期（15天），一次年休（5天），两次培训（各3天），中秋（3天），国庆（7天），两次火锅，一次大闸蟹，一次羊肉串，每次这些都是坚持路上很大的考验，但是看着群里的小瘦子还在努力，师母微信图片上好身材的诱惑，我还是基本挺过来，24斤肥
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扒一扒重庆的中医，想调理的自己来收藏
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国庆勒几天，吃喝玩乐，耍惨了，估计大家都跟我一样。。。节完了，是该调理下了，扒了些给大家参考参考。今天开这个帖，是因为我们一家子人，我带着幺儿和我们家婆子妈去给我们幺儿看中医，结果到最后我们一家子人都看了中医老。。。。我是坛子里头的搬运工，把中医搬过来凑到一起
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新娘拍照显瘦全攻略！教你上镜“瘦成闪电”的三个妙招~~~
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今天就要切中要害的说说软妹子女汉子都非常重的一件事：怎么瘦？10个妹纸9个都觉得自己胖，还有1个是刚减肥成功的。而对于新娘，不仅是有妹纸们都有的想法，而且还要时刻准备上镜，上镜还要胖三分。。。啊~噗~没法活了！ 说了要减肥，说了吃了这点就不再吃了，说了再吃一点就不吃了
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调理“大姨妈”的偏方！一人来分享一个
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你觉得调理姨妈什么偏方管用？谁发明了大姨妈这玩意！过来我保证一刀子不捅死你！！！女人有一个天敌，她叫大姨妈，分分钟就能打败我们！各位妹纸们，请把最好的给大姨妈！一人来分享一个调理姨妈的管用偏方？如何？
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掉发严重有法可治？急，急，急
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最近一两个月头发掉得特别厉害，一洗头就掉很多，梳头也要掉十几根左右，本身头发就比较少我怕这样掉下去就没了[/大哭]，后来去看了下中医，一查看居然说我肾虚,脾虚，气虚和湿热重，我想妈呀我还这么年轻就问题这么多，当时中医说开什么药我说开嘛只要能治，还花了我八九百[/雷到
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