坦白局，说出一种巨发胖的食物又该減淝了～不想再踩坑了请在评论区说出一种巨发胖的食物聊一聊那些減淝路上的绊脚石我们争取避开这些来次减肥逆袭呀
素有40天的时间，胖了5-6斤，即便如此，还是感觉饿，有时候饿的感觉拖不动腿了，经常是吃完饭就开始感觉饿，特别下午5点左右，饿的人心慌，之前有低血糖史，所以感觉饿的时候会吃碗小面或者吃点水果垫下肚子。目前是蛋奶素阶段，除了吃饭外每天2颗复合维生素，吃素和信仰以及减肥...
每天运动和隔天运动哪个更减肥？
有个问题，晚上如果暴食了，会长体脂吗？？姐妹们减肥减得我超级想吃火锅了，昨天就吃了这些早上不敢称体重了~~~~~~~~~~不知道如果长重了，也会长体脂吗?
每天分享三餐减脂餐，相互监督打卡5月1日到6月1日，有没有一起变美的集美
鸡成绩还不够，这届家长开始鸡身高了！“胖可以减肥，丑可以整容，唯独身高，想改变很艰难，为了让孩子能跑赢“基因天花板，身边的家长操碎了心。看嘛，经常看到家长群内讨论：孩子提前发育、骨龄超前，还能长高吗？孩子比同龄孩子矮不少，这种怎么办？孩子上学...
你们都怎么控制食欲的啊我感觉我一直犯猪瘾胃里很空虚 就想不停的吃吃吃只要坐在那边我能吃个不停
身体没有任何不适感，爬楼梯会觉得有点累第七天：除了些许乏力，身体已经完全适应了不进食的状态，一天也不感觉饿第八天：步态轻盈，很享受每天掉秤的快感，这个时候已经瘦了14斤了第九天（今天）：原计划七天后复食，但是由于天天在外面跑，也就继续辟谷了，反正不觉得饿抖音上说减肥...
鼓起勇气表白自己喜欢人被拒绝，其实我是很爱那个人的，但反思自己，这归咎于自己的原因，因为我知道如果自身都没有上进心不去做出改变，你怎么能有资格去追求比你更优秀的人呢，显然这样的生活不是我所追求的，我想做出改变，让自己更健康、更有自信，拒绝油腻。我下定决心开始健身减肥...
两周我就轻了13斤！老天奶，折合下来就是一天一斤的速度两周下来裤子直接小了两个码数，现在92斤直接穿s码裤子谁懂！！
活了20年感觉腿粗也伴随着自己了20年，好像腿粗是天生的，而且我没有脚踝，从小就羡慕那些腿细脚踝还好看的人。越长大腿越粗，肉都长腿上去了呜呜呜。而且天生的梨形身材，上半身瘦，但是腿粗的要死。尝试过减肥，但是腿好难瘦，是不是根本就瘦不了啊，因为天生就腿粗吗 有没有瘦腿...
不能饿之前减肥喝奶昔胃整得不太好，节食太严重肯定又会胃痛，难啊。不能跳也是因为减肥健身房的跑跳太多，膝盖内侧痛啊，现在跳跃动作又不能做[/11大哭]
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