自从老婆怀孕以来，在她的带领下我也经常豁论坛，因为老婆怀孕期间比较“娇气，孕反严重，尤其是初期！而我自认算是一个很宠老婆的人（不是凭空自夸而是落地执行了的），所以当她在孕前和怀孕初期有意无意给我灌输各种产后抑郁、婆媳矛盾、一定要住月子中心和产后修复，我都...
参加了完购物狂的fit power体验课，迫不及待的来码字了。由于自己是纯母乳纯亲喂，一没时间，二是因为穷，所以产后半年都是查阅各种资料，论坛，在家做一些产康和运动，有效果，也走了弯路。趁着反馈贴的契机，分享下自己用过的产品和心得也感谢fit power让我在瓶颈期...
之前微博曾有一个＃超三成已婚育女性有漏尿症状#的热搜引起广泛讨论，当红女星陈嘉桦也发博倾诉自己产后尿失禁严重到影响工作和生活，对她造成了很大困扰，最终只能选择求助专业医生。网友们也纷纷跟评自己周围已婚育女性有相同困扰。
一胎，女方母亲和男方父母都退休，月子打算回娘家，鉴于想好好做产后修复和学习科学带娃，在备孕期就决定一定要住月子中心，nt一过马上订下。9月初生的，孕期培训是没有联系我参加的，生之后到了月子中心，见面第一个月嫂感觉没有什么眼缘，但是第一天我宝宝可能比较敏感吧，晚上落地...
在分娩过程中，宝妈的阴道及骨盆底的肌肉被胎儿撑开，肌肉纤维常有部分断裂，造成分娩后阴道及骨盆底的肌肉弹力减弱，变得松弛。下面介绍的产褥操能加速这些肌纤维的恢复，使之达到或者接近孕前状态。坚持做产后修复操，还可以促进血液循环、预防血栓性静脉炎、促进子宫复旧以及形体恢复...
送的东西很少，什么奶瓶，尿不湿，少得可怜，开奶说是特色，送了一次，后面如果需要，还要另外加钱。而且产后恢复的项目及次数，也感觉没有金贝壳实在。因为价格问题，曾纠结了许久，还好最后家人给力，真心感谢。最后要说的是，我没有试吃任何月子餐，也确实没有仔细去了解什么产后修复...
越拖越久，恢复越来越困难！每次想到减肥，妈妈们首先想到的运动，就是跑步。跑步是一项很好的运动，可以消耗卡路里、提高心肺功能、改善血糖、血脂代谢。但是产后的一段时间内，妈妈体内分泌的松弛素、孕激素还没完全褪去，身体存在盆底肌松弛、耻骨联合分离等状况。如果没有做产后修复...
紧的感觉，完全没放在心上。钢圈抵着乳腺的位置，更是置若罔闻。时至今日，我已经经历过从怀孕到母乳到回奶的阶段。应该说，我现在还是回奶期。以前的种种不在意，今天全都应了一句话。喂奶初期，因为奶水不畅，我也是想尽各种办法，美得乐吸奶器，穿山甲，王不留行的轮番轰炸。产后修复...
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