刚工作时只有90斤，工作后过劳肥长到了100斤，前年膝盖受伤没咋运动，再加上去年到今年加班经常久坐，一下飙升到了110，以前的裤子扣不上了，衣服紧了，看着镜子里的自己，无法接受这个事实，决心改变！立贴为证，记录每日运动和饮食，期待有改变！
已经开始跳绳减肥2个月了，目前已经瘦了10斤把我在网上学到的正确跳绳方法分享给大家有人一起跳吗？跳绳人的忠告，跳绳先瘦的快的是肚子！姐妹们，跳绳是有氧中的王中王，跳绳10分钟相当于慢跑半小时，仰卧起坐三百个，瑜伽60分钟，游泳40分钟。跳绳简单上手快没有场地限制不受...
减肥我不会，增肥倒是很内行，想要增肥的朋友可以找我
别人减肥吃的
听说馒头减肥法一直半信半疑，最终还是忍不住试了一下，结果非常惊人！吃了两天就掉秤4.4斤第一天还吃了半个西瓜，如果不吃西瓜估计掉秤会更多
因工作需要没时间去，现低价转让1200元10次，还送价值180的贴片，比门店便宜，有需要的联系、
体内湿气经常较为重，三伏天的情况下人体基础代谢较快，常常热水泡脚能够协助人体排出来体内湿气。4、洗澡洗澡的情况下，人体皮肤毛孔处在伸开情况，有益于消除人体里边的寒湿之气，湿气太重的人何不常常泡个澡、去祛湿，还能身体排毒、推动人体基础代谢，针对女性朋友而言也有瘦身减肥...
是从什么时候开始发现，自己越来越胖的呢？？除了越穿越大的衣服码数，还有拍照开始臃肿的脸庞......以前拍照感觉随便拍，稍微修一下就可以发圈了......现在不行，现在拍照要从几十张里面选一张能p的都很不错了！减肥永远在路上，一直没付诸行动....图片（160斤-1...
7月11~8月20三伏天是会影响代谢的！这一次一定要瘦下来！!
是风油精转世。24.帅不能当饭吃，但是，丑更不能当饭吃，25.为什么会胖，太多心事放心里，不好瘦.26.我的优点是知错就改，缺点是改了再犯。27.如果有人说要养你，小心他用的是剩饭。28.哭是没有用，但我又不是为了有用才哭的。29.当你觉得被岁月磨平了棱角，就该减肥...
对象，真的很影响玩游戏的心情。十、看到一份简历很不错，于是打电话给他：“方便面试么？他：“很抱歉，我不是，我是火腿肠。十一、到了我这个年纪，会在你耳边轻轻唱歌，喜欢你的肉体，还会送你包包的，就只剩下蚊子了。十二、人活着一定别亏待自己，比如减肥...
遵义溜达一圈贵州第二城遵义溜达一圈》》》点击进入十几块一个的新中式馒头，“妖风四起最近，“中式馒头的创业热潮，在社交网站上兴起。仔细研究这些馒头店、花卷店，多少有一些类似：主打一个装修“中式风》》》点击进入有爬楼减重的不，真的减肥...
不知不觉胖了一大截，周围的人都安利爬楼可以减重，于是准备开始爬楼了…
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