失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
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常年累月的失眠，整夜整夜睡不着，后脑勺快爆炸了。晚上装下脑袋就乱七八糟不由控制的胡思乱想有的没的，停不下来。褪黑素，安眠药全吃了都不管用，我都不知道自己白天是怎么上班，还能处理那么多事情的。太痛苦了，有没有什么好的办法治疗？失眠人的痛苦估计只有体会过的人才懂
从昨天23点开始睡觉反反复复到现在凌晨五点没睡着还有两小时就该起床上班恐怖
如题：最近老是睡不好，失眠，大家有没有好的调理方法啊？
最近失眠特别严重，每天整宿整宿的睡不着觉医生也看了，药也吃了但还是睡不好外婆就让我煮桂圆壳喝，我本来不想试的但是外婆一直坚持，我就按她说的喝了半个月……结果睡眠质量真的有在变好！现在躺下没过多久就能睡了，还不会半夜惊醒
学生李同学开启人生新阶段的钥匙，却在报到当天变成了“易碎品。》》》点击进入这个天气又闷又热，好难入睡！！！！这鬼天气又闷又热，也不晓得这雨落到哪里去了。加上工作压力大了，经常半夜都还醒着，白天一到公司上班又犯困得很，喝了不少咖啡都没啥用了，有没有同款失眠...
，要求对空置房的物业费予以减免。》》》点击进入心理咨询能为你带来什么？温暖陪伴，助你成长心理咨询可以帮助个人更好地理解和管理个人的情感，包括焦虑、抑郁、愤怒等等。通过咨询，可以学会应对和缓解情感困扰，提高情感稳定性。》》》点击进入大反转！才跌又涨了！有人急得整夜失眠...
耳。》》》点击进入女子即将回校崩溃大哭，男朋友在一旁哭笑不得：你可是老师啊内蒙一位女老师，放了两个月暑假，她收拾回校行李时突然坐地大哭，嘴里念叨着“我不想开学。一旁的男朋友又好笑又无奈——毕竟她可是老师啊。》》》点击进入3亿人失眠...
都谈好赔偿了才跟我说，花了一天时间接受并消化了这个事情，也没有责怪他！》》》点击进入痛心！男子抑郁发作捂死87岁母亲，二审判了刘某（殁年87岁）系安某的母亲。2020年，刘某因患病生活不能自理，被安某从甘肃老家接至西安市雁塔区照顾生活。2023年初，安某被诊断为失眠...
大学才取消。真没想到这样相似的事在国内也有了，太暖心了，让人看到了这个社会的希望~~~》》》点击进入后半夜不睡真的会老得快，9图拯救你的睡眠障碍。当下我国超3亿人存在睡眠障碍。网友调侃“除了睡觉的时间睡不着以外，其他时间都特别困”，你是这样吗？如何判断自己算不算失眠...
没法忽略，真的太痛苦了。 所以耳塞就是我的救命稻草，不戴耳塞就跟忘带手机一样焦虑。 经常有人说我“你也太矫情了吧？ “这点声音有什么大不了的？ “事儿真多！ 我也曾努力适应，小心翼翼地和别人沟通，尝试解决问题。但结果往往是自己失眠...
大家有没有失眠的情况，反正我身边的朋友，很多都有这种问题，我是一个1岁孩子的妈妈，生孩子之前其实我的睡眠质量还是蛮好的，但是生完孩子之后，因为孩子实在太闹了，老实说睡眠质量比较一 般，刚开始也觉得应该是正常的，等孩子大了就好了，也没有把这个事情放在心上...但是在2...
最近失眠真的要把人搞疯！这鬼天气又闷又热，也不晓得这雨落到哪里去了。加上工作压力大了，经常半夜都还醒着，白天一到公司上班又犯困得很，喝了不少咖啡都没啥用了，有没有同款失眠的宝子啊，你们都是怎么睡着的啊！！有没有什么改善睡眠的好方法啊，求推荐
女人真的是过了29岁，各种衰老现象就开始陆续出现了...皮肤暗沉、失眠、掉头发、痘印恢复缓慢、还有起夜！！.......简直太多了，我不好意思再说了我是马上30岁的人，感觉再不养生就不行了！！论坛里有跟我差不多的80后吗？我们一起来聊聊关于养生的话题吧！把自己那些有...
失眠，是一件很痛苦的事情。相信很多人都有过失眠，或偶尔，或长期。失眠的时候，大家通常会想些什么呢？
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