进入冬天了天气转凉了，抵抗力弱的宝宝大部分都生病了。但是抵抗力是可以通过食疗来改变的。有很多人都不喜欢鸭肠，鸭肠清洗有点麻烦。但是鸭肠的营养成分还是很高的，如果鸭肠在加入少量的辣椒那就是完美结合了。我选的都是不怎么辣的辣椒大部分宝宝还是可以接受的。（不喜欢辣椒可以换...
存积，毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。因此，尽量保证睡前4~6小时内不饮酒，晚上的应酬能少则少。如果不得已，睡前喝了酒，最好再喝点绿茶解酒，或喝点温牛奶保护胃黏膜。 面对这些导致我们不健康的晚餐，中国中医科学院广安门医院食疗...
善睡眠质量,进而有利健康长寿。 祖国医学认为,心主血脉、心主神志,生活中衰老、劳心或者用脑过度,都容易造成心阴的不足。而心阴不足的主要症状就是心神不安、失眠、多梦等。所以,中医在治疗那些有睡眠障碍的中老年人时,大多是采用养心安神的方子。 很多食物都有养心安神的食疗...
冬季来了，流感来袭，今天小海教大家风寒感冒怎样食疗，治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但...
肥胖人群更要充分咀嚼。四、只吃七分饱暴饮暴食是养生的大敌，不仅增加肠胃负担，还会导致心气不足，诱发心脏病。此外，吃太多还会导致肥胖、大脑缺血缺氧等。对策：要做到七分饱，必须细嚼慢咽，感受自己饥饿程度的变化，有似饱非饱的感觉时，哪怕再想吃，也应该马上撂筷。五、小病食疗...
昨日下午，哈佛医学院癌症中心从事博士后研究的刘景仁博士，带着“食疗”抗癌的研究成果和新书，从美国首次来渝交流。吃过重庆火锅和辣子鸡后，刘博士说，“辣椒是抗癌的好食材，但吃火锅时不要太烫。经常烫伤口腔膜，容易引发口腔癌和食道癌”。 昨日，刘景仁在演讲中。
虽然这个东西，黑难为情，黑难开口但是对于上班一族，绝对是常见的事，于是呼楼主也厚起脸皮发这个帖子大家都来看起哈先来普及一哈知识痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软的静脉团。在肛门齿状线以上、黏膜下的痔上静脉丛发生扩大和曲张所形成的柔软的静...
赭石一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位 Hakim─就是回教国家对古法治疗师的专称。这位 Hakim让他自己在家中做一个食...
天气开始炎热，最近感觉心火旺，湿热重，常会便秘，哪一天不上大号就觉得肚子里面有很多毒素没有排出来，搞得心情也受影响，大家有没有治疗习惯性便秘的好方法，主要是食疗的。不想用药，怕有依赖性还有副作用。
宝宝便秘食疗方，麻麻们可以试试看，应该会比吃药这些有效果得多！材料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙。做法：1、将新鲜苹果洗净； 2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；3、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水（或米汤水）与米糊一起搅拌均匀入盘即可。功效：对于肠胃不好的宝宝来说，这...
肥也不能吃什么东西了，那已经是煎熬了，不如不吃，反正都是痛苦，那就痛苦到底吧!~!~经多年减肥经验告诉我，要求不要定太高，会消磨掉意志力的！110吧，先把去年冬天长的10斤加过年吃出来的10斤减掉吧！~努力。。。奋斗。。全程21天减肥，分为三个阶段1.前3天：断食疗...
全程21天减肥，分为三个阶段1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物） 这个要有惊人的毅力，我觉得我肯定不得行...
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