主料：腊肠1条，莴笋约300克辅料：水淀粉适量，蒜头2瓣调料：盐糖机做法：1.莴笋、腊肠、蒜头分别切斜片2.热油锅爆香蒜片管3.放腊肠炒至透明4.放莴笋片大火翻炒2分钟5.适量放盐6.放白砂糖7.加水淀粉，翻炒均匀即可膳食食疗1.猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾...
口，肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱，耐贮藏，常作脱水蔬菜。 就营养价值来说，紫皮洋葱的营养更好一些。主要是紫皮洋葱的辣味较大，意味着其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素，这也是对人体非常有用的保健成分。因此，紫皮洋葱食疗...
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、适当增加海产品摄入；3、多吃含钾丰富的食物；4、宜吃钙含量丰富食物多吃含5、维生素C丰富的食物。
红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好。
夏季宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，轻微的用食疗防治就可以了。 当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。 当宝宝是由于天太热而...
当然直接吃羊肉是不能补血的，而且吃多了反而会让你上火。但是如果羊肉搭配上熟地黄，淮山药炖汤喝的话就可以完全达到补养气血的养生效果了。而且羊肉本身性热，温中暖身，补虚益气，非常适合女性朋友们在月经期用来补血。 5、淡菜 淡菜除了具有较高的经济价值外，还具有很好的食疗...
再过一个多月就要去拍婚纱照了 但是我的皮肤属于比较敏感的皮肤 后背长了很多的豆豆 也有很多痘痕 JMS有没有比较好的方法去痘痕的 让我拥有一个滑溜溜的美丽的后背谢谢各位了 积极推荐哦 食疗 去痘膏 都可以哦
影响脾胃，进而影响到睡眠;三是贪凉喝冷饮，特别容易伤脾胃，脾胃功能一差，对食物的吸收能力就会下降;四是喝提神饮品，很多孩子以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑，不易打瞌睡，提高大脑的工作效率。实际上是在透支体力，食用过量的话，会影响营养物质的吸收，还会影响睡眠。食疗...
进入春季，各种水果“汹涌而来，让人垂涎，芒果就是其中一种，芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。那么吃芒果有哪些禁忌呢？芒果不能同什么食物一起吃呢？
;如何白回来的问题，而有些天生就是“黑美人的女性，只要保养品、化妆品上有“美白两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。因此，在挑选保养品的时候，不可不慎！其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗...
莲子：睡前服用糖水煮莲子，会有良好助眠作用莲子口感清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过反复试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用，食用后可以促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，5羟色胺是决定人睡眠质量的重要成分，...
就没消停过，每个人都会问“是油性皮肤？，也用过各种祛痘的洗面奶、护肤品，可始终都不见什么效果，甚至还去医院看过。最后才发现其实油性皮肤最根本的原因就是皮肤缺水再加内火，医生说主要跟肺部有关系，应该润肺去燥。所以为了自己的脸，还是决定找些润肺养颜汤粥来食疗...
人们往往在吃水果或蔬菜时，习惯于将它们的外皮弃之，实在是可惜！因为许多食物的皮，不仅比肉质含的营养和膳食纤维更多，而且还有较好的食疗养生功效。
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。 通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早...
蜂蜜众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知蜂蜜在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物： 蜜糖羹养肠胃 蜂蜜...
易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，爱护身体、预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过保养肺来达到提高免疫功能的食疗...
进锅中，然后往蒸锅中浇水，约一个小时即可出锅。 冰糖雪梨的其他做法。 1、加入冰糖榨汁。 将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。 2、冰糖炖梨。 冰糖蒸梨是我国传统的食疗...
说了“身体是革命的本钱”，没有健康哪来的革命。那么，在这个寒冷的冬天你都做了哪些本钱？你有在食补吗？ 暖冬食补选什么？这个冬天，风雪携带着北虫草来了，给你制造不一样的惊喜。 推荐一汤：北虫草炖老鸭汤北虫草炖老鸭汤， 提高人体免疫力，抗氧化，防衰老，滋肺护肝等等，食疗...
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