蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90％、维生素A的60％来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
。30+的减肥一定要注意，别瘦太快，太快会导致脸垮，法令纹加深，眼窝凹陷，看起干瘦没有美感。3斤左右最合适饮食上不能靠饿，减肥是长期事业，而且靠饿瘦下来恢复饮食立马反弹，必须要健康营养搭配。如：把大米饭换成糙米、肉类换成虾、鱼、鸡肉等高蛋白低脂肪的事物、晚上多吃蔬菜...
传信息属实，公安部门已将3名嫌疑人抓获。新黄河记者致电肥乡区公安局旧店派出所了解情况，该所工作人员表示：“案件正在处理中。网传信息显示，河北省邯郸市肥乡区3名初中生长期霸凌同班同学小光，于3月10日下午5点左右将其杀害，并将尸体掩埋在北营村南侧的废弃蔬菜...
洒上薄盐腌制10分钟后捏干蔬菜里的水分按照面粉和蔬菜1-1的比例加入干面粉搅拌均匀捏成团子上锅蒸15分钟即可苦瓜厚蛋烧：苦瓜切碎焯熟沥干，2个鸡蛋+苦瓜碎+胡椒盐搅拌均匀。不粘锅刷薄油，倒入调制好的蛋液，等到底部熟透再翻面即可
基本实现自给自足，不用买辣椒了。如果家里辣椒用量大的，可以多种几盆。苦瓜是我们家夏天的主要菜品之一，盆栽种植很不错。随手丢下一棵苦瓜种子，就能长小苗了，后开始慢慢爬藤，现在正开出美丽的小黄花。除了苦瓜，种黄瓜也不错，有很多人都喜欢盆栽种黄瓜。这也是一种很好种植的蔬菜...
当然，他基数比较大，220斤，减到了180斤。以下是他发到朋友圈的减肥方法。1、每天运动（跑步30分钟，第八套广播体操一次，颈部运动操2次）；2、不吃任何肥肉；3、少吃多餐，多吃水果蔬菜，尽量水煮，不吃油炸食品；4、多喝水；5、晚上8点后不吃任何食物；6、按时吃糖（...
小孩马上6岁，今年读一年级了。原来在幼儿园学了两年英语，会一些简单的儿歌。单词量的话包括天气，颜色，形状，水果，蔬菜，动物等。想在暑假报一个全天都是英语氛围的暑假班，练练口语。大家知道渝北有哪些吗？
有时间的时候很少，徒步的优先级不高，计划经常被取消，错过一次次的机会。现在哪也走不了，越来越觉得亏欠，好多线路计划过却都没有成行，疫情过后一定要走一走。1.莲花中坝岛，就在鱼洞坐公交换渡船，上岛看看重庆的蔬菜基地，飞机跑道。2.圣灯山。去爬山。3.歌乐山。爬山910...
岛酱（自己喜欢什么沙拉酱就放什么沙拉酱，什么李锦记的甜面酱就退下吧！！！）盐适量黑胡椒少许做法：土豆切小颗粒，煮，煮到很PA，沥干水分待用。胡萝卜切粒，和青豆一起水煮至熟。土豆颗粒冷却后，带上一次性手套，捣烂它，而且弄成差不多土豆泥的状态，越细腻越好。混合所有的蔬菜...
全部(2534)
更多
收藏
